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台中 | 森林瑜珈與螢火蟲之夜:原來生活的方向就藏在身與心的練習裡。

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「薰衣草森林在一年四季不斷編織夢想,希望讓每個追夢的人們,能來此體驗更多不同的感受。」下午時分我們抵達薰衣草森林,少了都市的車水馬龍、人群匆忙的步伐與喧囂,舊地重遊除了放鬆外更多了幾分驚喜,一覽無雲的天空透出淺藍色的溫柔,舒爽的微風緩緩吹過樹梢,我們走過一片迷人的香草花園,撲鼻而來的香氣舒緩了平日緊張的心情,漫步悠閒的小徑,我們在導覽人員親切的解說下來到藏於後方的白色小屋。

「瑜珈不只是運動或一場表演,而是心與身體和大自然的一種藝術。」放好行李稍作休息後,我們跟著瑜伽老師Yumi來到小屋旁的鬆軟大草地,開始第一場身心靈深呼吸。過於長期擔任品牌設計師的Yumi分享著,過去因為久坐辦公型態對自己產生了不良影響,接觸瑜珈至今已有6年的時間,過程中經歷了生命中不同的轉淚點,從抗拒運動到深知運動對自己的改變,從肢體障礙到深刻愛上瑜珈,希望能將瑜珈成為自己心靈庇護所的美好感受也分享給更多人!

Yumi在老師的帶領下,於每個呼吸間緩慢的定格、伸展,平緩心跳,彷彿能感受到大地與自身的脈動一同起伏。貼心的小團體教學讓老師能夠適時指導姿勢,肢體輕微的變化就能感受到身體全然不同的感受,就像是提醒著我們,不用總是看著目標不放,暫時放下對生活的追求,到一個陌生的地方停下來放鬆也好、放空也罷,換著角度思考,也將發現不同的新視野。

結束第一場瑜伽練習,帶著滿足的心情來到木屋酒館品味以新鮮香草入味的風味料理,除了健康美味的餐點外,這裡也有花草茶、手製點心以及各式香草製品,緩慢品嚐著餐點,一面感受身旁的綠樹與森林氣息。

直到夜晚降臨,隨意穿梭林間花叢,據說僅有在每年四月薰衣草森林才會開放專屬的螢火蟲步道,螢火蟲喜歡生活在擁有乾淨溪流與良好生態的區域,而四月是最容易能見到最多螢火蟲出沒的季節。第一次親眼看見草叢裡飛舞的螢火蟲,一盞盞漂浮的微光,就像是從天上灑下點點繁星,自由自在穿梭於森林裡,相當驚奇!結束豐富的一天,帶著滿足的心情回到溫暖的小屋,伴著窗外溫柔的蟲鳴與大地的呼吸聲,沈沈入睡前,內心依然不斷為大自然的神奇感到不可思議。

「森林就像一座無形的美術館,隨著四季流轉,動植物與生態環境的多元樣貌也隨著更迭變化,成為一幅大自然最美的藝術作品。」一早,在老師的帶領下我們步入森林中開始進行靜心冥想,閉上雙眼,感受自己的呼吸與心跳,萬事萬物的流動突然間在身旁變得非常和諧與平靜,當世界只剩下自己一個人,你是否依然喜歡你自己?當所有的一切都消逝時,是什麼在內心支撐著你前進?冥想的過程不只讓身心歸零,更使自己能專注聆聽關於生命的細語與方向。

戴上聽診器,和秘境裡的大樹來場沈默對話,原來看似沈默與安靜的生命,其實一直擁有自己的聲音,看似日復一日的生活,也不停地透過小小的努力積累自己的理想。旅行的意義不在於四處尋找新的風景,而是透過不同的體驗去拓展新的視野,不論是旅途、生活與工作,我們都在每一次呼吸與收放間,練習找到最適合自己的平衡點,透過旅行中自然學習,學習中自然累積,向心目中理想的狀態前進。

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