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Flow with Katie 中醫瑜伽 × 春日療癒保養｜南園二日遊
可預定的日期
The One 南園人文客棧
行程天數 2天1夜
成團人數 24 - 40人
行程特色
【本質旅行與 Flow with Katie 瑜伽老師與中醫師何穎盈攜手合作獨家開團：中醫 X 瑜伽 X 南園人文客棧】
女人之間的春天保養之旅：入住遠離塵囂的山中園林，細細聆聽內心的聲音、察覺身心的不平衡，在動作的流動之間放大撫慰自我的溫柔，並透過中醫瑜伽對症療法，從內而外地修復自己，
在瑜伽老師 Katie 老師及中醫師何穎盈的專業地帶領下，藉由瑜伽動作的轉換，幫自己做十二經絡的穴位按摩，搭配呼吸調息，讓瑜伽除了伸展及柔軟度的練習外，融入更多的養生及美顏觀念，讓健康與美麗成為我們的日常。夜晚回到靜謐的高級箱房，好好梳理一整天下來的知識與收穫，將中醫師為本質旅人專屬調配的中醫茶湯配方浸入溫熱的茶水之中，透過養生茶湯浴達心靈平靜與肌膚滋潤的功效。
此趟保養之旅，不只於身，也於心。希望帶領各位旅人透過自我察覺與自我療癒的練習，回歸心靈與自己獨處，走過迷惘、邁向游刃有餘，終於自我地活著，細數著溫柔、珍貴且耀眼的成長。
🏯 山中園林：The One 南園人文客棧
🧘♀️ 喚醒生命能力：中醫修復瑜伽
🥂 黑膠微醺聚會：Women’s Night
♨️ 消除疲勞・天然舒眠：養生茶湯浴
行程說明
兩天一夜
飯店：The One 南園人文客棧
餐點：南園饗宴：野餐提籃｜懷舊糕點自助吧｜私藏晚宴｜晨光饗宴
DAY 1
- 11:00 新竹高鐵站集合，搭乘舒適 9 人座前往 The One 南園人文客棧
- 舒歇寶車：旅人們可於行車路程中養精蓄銳、期待兩天一夜的女子生活體驗
- 南園午宴｜園區野餐，享受自然愜意時光
午宴讓我們拎起優雅別緻的野餐提籃，走往園區內的綠意角落，拎著提籃，覓得屬於自己的歇心之境，一面享受春日微風的愜意，一面享用莊園主廚準備的創意養生料理，在自然中品味鳥鳴絮語、愜意時光！ - 深入山林，悠閒遊園｜人文管家深度園林導覽
以五感感受園林氛圍，隨著人文管家探索這園林裡妝點的工匠技藝，南園人文客棧融合江南庭園、閩式建築、洋樓拱廊之風格。引進國際奔牛藝術節，The One以國際奔牛節總部第一屆創作牛──來自美國西哈特佛市牛大使「悶熱的向日葵」，在榕蔭亭下迎接四方賓客。 - 享受三十｜「大人柑仔店」懷舊糕點自助吧
「大人柑仔店」翻新傳統老味道，款待心意藏在層層細節。將媽媽的味道、外婆的手藝，透過精選職人農友的巧手，將記憶的滋味做新詮釋。一口脆口餅乾，再啜飲一杯溫熱甜蜜薑茶，驅逐寒意。 - 當中醫遇見瑜伽｜雙人中醫筋絡伸展瑜伽
在如詩如畫的江南園林中，邀請《Flow with Katie》的 Katie 老師和何穎盈醫師帶領我們一起來一場舒暢身心的中醫瑜伽體驗。Katie 老師和何穎盈醫師結合了中醫的概念，加上瑜伽的體位法，讓養生融入生活，不再覺得中醫如此艱深難接近，也不再以為瑜伽只是柔軟度的練習，而是能讓健康美麗成為自然。 - 本質獨家特製｜中醫節氣茶湯浴保養
結束舒暢的瑜伽，透過養生茶湯浴悉心呵護你的身心，本質旅行精心調配中醫茶湯包，內含菊花與白笈，改善皮膚乾裂、美白袪班、滋潤皮膚。在煙霧裊裊的個人空間中，盡情享受泡湯帶來的身心療癒。充滿藥材香味的熱氣氤氳，浸入茶湯，將身心重置，而後暢飲一杯鹽味氣泡水，將疲勞一掃而光。 - 南園晚宴｜《食在經典與傳承》 The One X 南記行
The One 食藝團隊 X 新竹「南記行」第二代傳人──邱明琴老師，一嚐南北乾貨脈絡下，記憶中地方母親手路菜的情懷，透過邱明琴老師的視野，重現時代推移中屹立不搖的經典菜色。The One食藝主題以當季食材發想，朝著在地「風土創價」的目標奔赴，主廚採融合式的手法轉化臺式、客家菜餚，將文化和回憶一併烹調入菜，搭配原創設計器皿，布置出一道道富有臺灣人情的桌上風景。 - 理想冬夜提案｜黑膠微醺 Women’s Night
睡前於富貴齋，享受建築工藝形成的天然音場，透過黑膠音樂與多款台灣釀酒職人手藝共同交織的微醺時光。懂得表達、傾聽、珍惜交流的機會， 富貴齋以台灣檜木及職人工藝，形成獨特的音效場域，富貴齋面朝九重山，齋中窗框映於地，坐在躺椅上翻看書籍，閒度時光，是深夜最佳的微醺沙龍。
Day2
- 開動｜美之晨光早餐
順應時序，開始珍視真正重要與需要。跟著早晨的曙光享受恬靜的氣氛。早餐餐食新鮮均衡、原型食物多，無糖豆漿補充鈣質，菜色樣式隨季節變換，開啟活力的第二日旅程。 - 喚醒山林間的晨曦瑜伽｜單人筋膜修復瑜伽
於潑墨山水間養成晨間習慣，跟著 Katie 老師來一場單人筋膜修復瑜伽，於同心樓前方草地就著晨光伸展拉筋、搭配按摩喚醒、舒活瑜伽，讓身、心、靈一起透過筋膜修復瑜伽放鬆，不僅能解除筋膜的緊繃痠痛，更進而提升身體的自癒力。 - 一碗圓滿滋味｜輕食午餐
運動後的食物最是美味，我們在山中自在地享用輕食午餐，以清爽的料理為這趟旅行勾勒出圓滿的結尾。 - 保養愛護自己不餘遺力｜單人加強骨盆底肌群瑜伽
透過瑜伽加強骨盆底肌群，改善過度劇烈運動或不當訓練方式造成的骨盆肌肉不適、女性常見的懷孕生產後骨盆不適。強化骨盆底肌群，同時讓骨盆腔保有適當的張力與彈性，達到身心整體性的平衡。
- 舒歇寶車
告別南園人文客棧，啟程新竹高鐵站。讓我們保存南方園林之靜謐美妙，匯入至原日常生活中，期待下一次的相聚。
*無論您是與親友、閨蜜同行，或希望享受獨自旅行的自在均相當歡迎，若您獨自報名，希望享有專屬的獨立睡眠空間需加價單人入住雙人房費用：$ 9,600 元。更多住房資訊和更多旅程資訊請閱覽下方的「行前必看」欄位，內有餐點介紹、師資安排、房型安排等重要資訊，歡迎參考。或加入官方LINE「@essence_travel 」由本質旅行服務團隊為您服務！
photo credit: 本質旅行、The One 南園人文客棧、遊牧二人組、Flow with Katie、何穎盈中醫師 ｜ 瑜珈.養生.生活
行前必看
2022 秋日慢旅，致敬生活｜秋冬檔期活動
嚴謹防疫 安心生活
關於 《凱蒂瑜珈 Flow With Katie》Katie老師
關於 中醫師 何穎盈
關於 當中醫遇上瑜伽
關於 The One 南園人文客棧
關於 本質旅行特製中醫湯浴藥草包
關於 理想冬夜提案｜黑膠微醺 Ｗomen's Night
關於 D1 午宴 園區野餐，享受自然愜意時光
關於 D1 南園晚宴 食在經典與傳承 The One X 南記行
關於 D2 早餐 美之晨光早餐
關於 The One 南園地景藝術品－大人理想的藝術行旅
為什麼我們應該練習瑜伽
獨自旅行、可以單人報名參與嗎？
關於 交通接駁與行李準備 旅程注意事項
本質衷心回饋旅人
關於 本質旅行＆團隊介紹
旅客評價 Tourists' reviews
2022 秋日慢旅，致敬生活｜秋冬檔期活動
“2022年底之前重新出發，用一趟秋日慢旅的時光，致敬生活、致敬旅行、也致敬自己。”
漫長疫情凜冬終將過去，萬物復甦，候鳥準備起飛，讓我們踏上旅途，重新彙整身心，找回心中最初憧憬理想。在旅途中我們學習分享、學會共好，深知一個人可以快速前進，但一群人才能走得更遠。也是旅行使我們凝聚在當下，不再放眼未來、追隨過去。願本質旅行成為你的心之所向，身之所往。
為回饋長期支持本質的旅人，本活動將以三階段活動分別推出，邀請旅人帶上親密旅伴，一齊在秋陽下緩步前行，暫離浮世，享受生活。
第一階段｜復甦（8/15-9/11）
｜活動辦法｜8/15-9/11 活動期間，訂購 9-11 月之「台灣深度旅行」二日、三日遊行程，參團旅人即可獲得本質品牌帆布手提袋乙枚。數量有限，歡迎搶先預定行程。
第二階段｜共好（9/12-10/9）
｜活動辦法｜1+1 再加碼：週一到周四 Happy Weekday，讓本質旅行治好你的上班憂鬱，搶先預定你的美好假期，送你旅遊回饋金。
9/12-10/9 活動期間每周一到周四訂購本質旅行行程，兩人以上同行一日遊每人現折100元；二日遊每人現折200元；三日遊每人現折300元。
｜優惠碼｜
- 兩人同行一日遊請輸入：hw1tour
- 兩人同行二日遊請輸入：hw2tour
- 兩人同行三日遊請輸入：hw3tour
- ► 三人（含）以上報名，歡迎加入本質LINE@官方帳號，將有專人為您協助處理。
第三階段｜凝聚（10/10-11/13）
📅 活動即將公開 Coming Soon…
更多活動詳細規範請至：【本質旅行活動】秋日慢旅，致敬生活｜2022 秋冬檔期活動
嚴謹防疫 安心生活
【本質旅行｜嚴謹防疫，安心生活】
「以一趟寧靜的旅行沈澱焦躁不安的心情」：除了防疫口罩、多了森林裡的沁涼氣息和夜空的滿天星星，放下擔憂和緊繃，在病毒到不了的地方，享受屬於你的疫情避難所。
保持小心防疫的初心，本質旅行與你一起為守護台灣的信念挺身而出、堅持施行的防疫作業包含：
1. 安心可視化：服務人員均配戴口罩、每日多次測量體溫。
2. 環境清潔：接駁車輛消毒清潔、活動場地提供酒精或乾洗手供客人使用。
3. 產品設計：以戶外活動、維持空氣流通與社交距離為原則，服務顧客總量限額人數。
關於 《凱蒂瑜珈 Flow With Katie》Katie老師
《凱蒂瑜珈 Flow With Katie 》台灣最大瑜伽 YouTuber
若你近年曾試著在家自主練習過瑜伽，上網搜尋過瑜伽教學影片，那你一定對凱蒂瑜珈 Flow With Katie 不陌生！做為全台最大的瑜伽 YouTuber：Katie 老師從 2017 年開始上傳瑜伽教學影片至今，兩百多部各種主題的瑜伽影片陪伴著世界各地所有華人瑜伽初學者、進階者，一齊在瑜伽旅程中尋找身心的平靜與療癒時光。
Katie 瑜伽老師
「Hi 我是 Katie❤️兩個孩子的媽媽、瑜珈老師和永遠的學生。
我認為練習瑜伽最大的改變是：看清楚自己！每個人都有最喜歡的樣貌，盡全力擁抱這個目標吧！
瑜伽像是一個起點，串起新的生命旅程，無關乎好壞或對錯，把心專注於當下:)
Inner peace is the new success!
活在當下，讓千千萬萬的念頭順著走，便能體會到屬於自身的能量與滿滿生命力！」
- 瑜伽老師
- 國立台灣師範大學畢
- YouTube 頻道 Flow with Katie 凱蒂瑜伽經營者
- Yoga Vibes 瑜伽教室創辦人
- Adarsh Williams RYT200 瑜珈師資認證
- 20-hour Pelvic Floor Yoga(骨盆底肌群瑜珈) Teacher Training with Leslie Howard
- Marcus Leung RYT300 美國瑜珈聯盟師資認證，Counter Flow 認證師資
photo credit: Flow with Katie
關於 中醫師 何穎盈
中醫師 何穎盈
「我是一位中醫師，也是位瑜伽練習者。
過去因為工作的關係，長時間待在醫院裡，整天悶在冷氣空調中，又少接觸陽光，這讓本身不容易流汗，又是過敏體質的我，變得很容易過敏、感冒、中暑，持續了好長一段時間，不知道怎麼辦。
2014年在朋友的推薦下，我接觸了瑜伽，從此就愛上。隨著一次次的鍛鍊，能發現身體日積月累的改變，無論是外觀上、健康上，都有很棒的進步，讓人很有成就感。
隨著熟練度越來越高，我發現瑜伽可以跟我的中醫專業結合，許多道理是相通的！
於是我開始針對不同的經絡脈相，教我的病患回家做瑜伽練習，讓他們除了看診、服藥、針灸治療外，還可以在家運動，改善自己的症狀。
經由病患回饋與自身思考，我更深入研究瑜珈體位法和中醫經絡的融合。
我發現藉由瑜伽體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩的效果。」
何穎盈醫師為現執業中醫師，擅長中醫調理與中醫瑜珈。推動利用瑜珈與穴位按摩，讓養生融入生活，健康美麗成為自然
- 中醫師
- 中國醫藥大學學士後中醫畢業
- 中醫師國考合格
- 馬偕紀念醫院醫師
- 台北市立聯合醫院中興院區醫師
- 現為大易中醫診所醫師
資料來源：《當中醫遇上瑜伽：以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書》
photo credit: 何穎盈中醫師 ｜ 瑜珈.養生.生活
關於 當中醫遇上瑜伽
Katie 老師和何穎盈醫師經常彼此就瑜伽和中醫領域一起學習、交流、成長，他們認為養生可以更生活化，融入在日常的每一刻，於是，結合了中醫的概念，加上瑜伽的體位法，幫自己做穴位按摩，氣血導引，再搭配呼吸調息，讓養生融入生活，不再覺得中醫如此艱深難接近，也不再以為瑜伽只是柔軟度的練習，而是能讓健康美麗成為自然。
順著節氣與經絡，練習瑜伽體位
順著經絡的走向，練習瑜伽，除了可以改善肌肉痠痛，矯正不正確的慣性姿勢以外，順應時節、節氣，搭配相對應的經絡練習，更能達到養生保健的功效。
調理療癒自己，從內開始
《內經》：四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮。
這是《內經》談到女性一生的生理階段，28歲時，是女性生理的高峰期，氣血充足，在此之後會漸漸的走下坡。
走下坡是正常的現象，但我們可以利用保健與養生來減緩消耗，不讓陽明脈衰，特別是足陽明胃經，胃經循行經過子宮，現在很多女性愛吃冰品，導致腸胃功能不好，子宮虛寒，面部開始憔悴老化，氣血消耗快，很早就開始落髮。
「有諸內必型於諸外」，內在調理好，氣色自然好，許多婦科問題，也就會不藥而癒了！
資料來源：《當中醫遇上瑜伽：以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書》
關於 The One 南園人文客棧
南園人文客棧
大人理想的藝術行旅
2022年，The One美好行旅年以「從一而行，隨心所旅──遇見你的異數人生」為軸，打造全年度大人系行旅提案。
「一」可以是動態的能量，釋放於一眼、一嚐、一步之間，
亦可以是靜態的能量，安歇於一室、一景、一域，任意念帶領，隨本心遊歷， 在The One為「大人」安排的行旅年裡，重拾生活的從容和單純的快樂。隨心變化而不受制於年齡，
因此，所謂「大人」，該是跳脫歲月框架，對品味與定見有獨到感知力、帶點任性卻也樂於擁抱嘗試探索。 而旅行是生活態度的延伸，「大人理想的藝術行旅」即是心靈富饒的美好實踐。
隱身於新竹丘壑間的南園——世上最大華人山中園林，走進南園，體驗自然與人文薈萃下的自在與恬靜。
1985 年落成的南園，原為聯合報系創辦人王惕吾先生退休隱居之所，由台灣建築之父漢寶德教授精心設計而成，依山水而建，融合江南庭園、閩式建築、洋樓拱廊之風格，興建動員上百名手藝精湛木工與各方藝師，精雕細琢，成就台灣最為珍貴的檜木建築群。隱於山林的風貌，曾為台灣款待過許多元首級的人物，諸如前英國首相柴契爾夫人、前蘇聯總理戈巴契夫先生，佔地 27 公頃的南園，無邊綠意與四周山林相互輝映，為華人世界最大的山中園林 。
參考來源： The One 南園人文客棧
關於 本質旅行特製中醫湯浴藥草包
結束第一堂瑜伽課程後，邀請旅人回到房間享受茶湯浴，本質旅行結合中醫調配專屬獨家茶湯包，茶湯包內選用菊花搭配白芨粉末。菊花有著清熱驅風、平肝明目的作用，正值夏季，菊花還能改善皮膚躁癢的情況。白芨可以改善皮膚乾裂、美白祛斑、滋潤皮膚的功能。
將茶湯包投放至 150 公分獨立浴缸，充分享受 The One 中獨有的沐浴文化，「從離塵到洗塵」，在充滿藥材香味的熱氣氤氳，浸入茶湯，一面遠眺九重山景，將身心重置，而後暢飲一杯鹽味氣泡水，一掃運動後的疲勞。
關於 理想冬夜提案｜黑膠微醺 Ｗomen's Night
懂得表達、傾聽、珍惜交流的機會，讓地瓜酒與梅酒品飲暖身、療癒自己，帶起交流氣氛，調劑出溫暖相聚。
從古典樂、西洋流行樂到華語老歌，唱針一觸及黑膠唱片，時空便悄然覆上20世紀的色澤。對黑膠唱片，甚至回溯更古老的——蟲膠唱片的珍視，都是The One期望分享的老派品味，管家的撫拭、放置，帶給貴賓美好的生活儀式感，品飲台灣職人酒款，嚐些陳年老蘿蔔乾，在悠揚樂音中為舒心的旅程暫畫分號。
富貴齋面朝九重山，以台灣檜木及職人工藝妝點其內，齋中窗框映於地，坐在躺椅上翻看書籍，閒度時光，木製傢俱形成獨特的音效場域，睡前於富貴齋，享受建築工藝形成的天然音場，透過黑膠音樂與多款台灣釀酒職人手藝，是深夜最佳的微醺沙龍。
關於 D1 午宴 園區野餐，享受自然愜意時光
午宴讓我們拎起優雅別緻的竹編野餐籃，走往園區內的綠意角落，享用莊園主廚準備的創意養生料理，在自然中品味鳥鳴絮語、愜意時光！
午餐餐點為西式的套餐式早點，含和牛三明治、沙拉、肉類、蛋及冷熱飲、在地小點，菜色樣式隨季節變換。
提著自己的野餐盒，隨意地在園區中找一塊屬於自己的空間，或於風檐樹蔭下，或於亭台樓閣間，或於國宴廳設席。拎著提籃，覓得屬於自己的歇心之境，一面享受春日微風的愜意，一面品嚐繽紛清爽的午食。環繞周圍的自然芬多精讓人愜意用餐、療癒享受。
關於 D1 南園晚宴 食在經典與傳承 The One X 南記行
《食在經典與傳承》 The One X 南記行
東門市場的「南記行」（民國 26~98 年）曾經是新竹最大的乾貨店，客源擴及臺灣中北部，兩代老闆的踏實經營，讓許多老顧客念念不忘。The One食藝團隊 X 新竹「南記行」第二代傳人──邱明琴老師，一嚐南北乾貨脈絡下，記憶中地方母親手路菜的情懷，透過邱明琴老師的視野，重現時代推移中屹立不搖的經典菜色。
關於 D2 早餐 美之晨光早餐
順應食序，開始珍視真正重要與需要。早晨食宴氣氛恬靜，能獨立的選擇室外或室內座位。早餐餐食新鮮均衡、原型食物多，無糖豆漿補充鈣質，菜色樣式隨季節變換。
關於 The One 南園地景藝術品－大人理想的藝術行旅
風檐地景藝術作品
由2020東京奧運主場館設計師、國際建築大師——隈研吾，在台設計的第一件地景藝術作品「風檐」。
提及對於藝術的身臨其境，不可不談臺灣建築之父——漢寶德打造的南園，以榫接式工法，融合江南庭園、閩式建築及洋樓拱廊三種風格，園林細緻的雕刻建築群被譽為「立體的詩集」外，聞名國際的日本負建築大師——隈研吾，亦使用榫接工法建造特殊的地景藝術「風檐」，向漢寶德教授致敬，兩代國際建築師的世代交流在自然綠意中熠熠生輝。
寂靜中矗立寬闊草地上，彷彿順勢生長的「風檐」帶著含蓄之美，以人天共好的概念層疊而升，它在這片擁有無盡綠意的場域中，自然連結了天地和人、人和人、人和心。
Cow Parade國際奔牛藝術
「牛隻」不僅是華人社會價值的體現，自臺灣早期農業社會更扮演了重要角色，其溫和、堅忍，在各國皆代表正向意涵。2022年，The One將全球最大的公共藝術「國際奔牛藝術展」帶入南園，從已創作的6000頭作品中，精選30頭滿懷異國風情的藝術牛散置園林，與東方莊園內的場域精神相呼應。而園區內國寶雕刻家王秀杞的「水牛望月」石像即守護著同心樓，伴旅人靜觀月昇日落。
寶島在地畫家劉洋哲 X 當代文人靜物畫家王大志
The One與阿波羅畫廊合作的共好散策，讓遊人不僅能在公共空間、廂房內盡情欣賞寶島在地畫家劉洋哲《伍隱拾逸》的作品，也能在竹苑欣賞當代文人靜物畫王大志《愛花圖》畫展，畫廊總經理張凱迪博士更笑著形容南園：「走幾步就可以撞上藝術。」
參考來源： The One 南園人文客棧
為什麼我們應該練習瑜伽
#1 瑜伽可以雕塑身型、燃燒熱量
雕塑身型是許多人開始接觸瑜伽的理由之一。瑜伽能夠舒展、鬆弛僵硬的肌肉群，增加柔軟度及關節靈活度，進而改善體態讓身形變得修長，以達到雕塑身型的目的。另外如果想要藉由瑜伽燃脂、減重，透過動作更為強烈、充滿活力的power yoga，可以燃燒更多熱量。
#2 瑜伽可以促進身體健康
瑜伽動作需要運用全身肌肉協作，集中注意力，感受體內能量循環，並且搭配瑜伽呼吸法，促進身體血液循環、內分泌系統的平衡。此外，透過瑜伽練習，好處還包括提高免疫力、改善消化系統等。
#3 瑜伽可以舒壓
前面敘述的兩項練習瑜伽的理由，多與改善身體層面有關，而對於許多瑜伽愛好者，更享受透過瑜伽達成釋放生活壓力的目的。瑜伽除了有益改善內分泌循環，對於改善生活品質也有很大的功效，有助緩解焦慮、疲勞，舒緩日常緊繃的精神。
#4 瑜伽可以修煉靈性
練習瑜伽很重要的一個目的，不僅是鍛鍊身體，更是鍛鍊精神。透過感受身體、心智、能量的互動，找到日常生活中的平衡。現代人的生活暴露在大量資訊中，該如何過濾雜訊、進行選擇，是今日許多人的日常課題，因此藉由瑜伽創造屬於自我的平衡，修身養性超越自我，也是為什麼要練習瑜伽的重要理由。
參與瑜伽旅行不需要門檻或基礎，但不論是透過瑜伽雕塑身體或是鍛鍊心靈，都不是一蹴可幾的事情，不需過度強求是不是今天可以做到頭倒立明天就要做到手倒立。只要透過平日逐步累積，感受心靈的轉變，相信你將從中習得練瑜伽的巨大好處。
獨自旅行、可以單人報名參與嗎？
無論您是與親友、閨蜜同行，或希望享受獨自旅行的自在均相當歡迎，若您獨自報名，希望享有專屬的獨立睡眠空間需加價單人入住雙人房費用：$9,600元。
若您希望趁此機會認識志同道合的本質旅伴，歡迎您私訊本質旅行顧客服務團隊，將盡力為您協調與獨行旅客併房（可為兩小床，並且不需加收單人入住雙人房房間價差）。
聯絡本質旅行客服團隊：
關於 交通接駁與行李準備 旅程注意事項
兩天一夜的 The One 南園旅行中，本質旅行將為旅人們在新竹高鐵站準備舒適的9人座交通接駁車。活動當天的集合時間，導遊將手持「本質旅行」立牌在出口處迎接各位、準時啟程！
本行程包含簡單的園區導覽散步，步道平緩，高低起伏不大，不會有艱難行走的路線，建議您攜帶運動鞋參與。兩天共會有兩堂瑜珈課，建議您攜帶更換的瑜珈服。
「D1 南園晚宴 大戶人家的私藏－漬與釀」品嚐美景佳餚的同時，搭配復古的東洋古箏大師演出，可以準備一套稍微復古風的套裝，精心打扮出席食藝饗宴，品味每個時刻的歡愉。
其他個人用品，為響應綠色環保，愛地球行動，恕不提供一次式備品，如小毛巾、牙膏、牙刷、浴帽、刮鬍刀、棉花棒、牙線、梳子、拖鞋等，請自行攜帶。
本質衷心回饋旅人
【本質會員專屬優惠】
台灣深度旅行一日之行程，每人折扣新台幣 $200 元整。
台灣深度旅行二日及三日之行程，每人折扣新台幣 $400 元整。
凡參加過本質旅行台灣深度旅行之旅人，即可享有此優惠，同行的親友不適用此優惠。
A/好評分享優惠
撰寫評論於本質旅行 FB 粉絲團或本質旅行 Google 商家評論，即可享有 $100 元優惠，適用於台灣深度旅行二日及三日之行程。
於旅程後 14 天內，凡於本質旅行 FB 粉絲團或本質旅行 Google 商家留下評論，並主動截圖與客服聯繫，即可享有「好評分享旅遊金 $100 」優惠券，將於審核後發放，可於下次報名旅程時使用，使用期限為發放後一年內。
歡迎內洽本質客服團隊獲取更多資訊>>
B/ 專屬生日禮
台灣深度旅行二日及三日之行程，本人單筆訂單折扣新台幣 $400 元整。
凡參加過本質旅行台灣深度旅行之旅客，即可享有專屬壽星生日禮，本質將於壽星生日月份之前一個月發送折扣優惠碼新台幣 $400 元整。
(1.) 本活動適用於本質旅行台灣深度旅行二日及三日之行程。 (2.) 回饋優惠碼折扣金額為單筆訂單新台幣 $400 元整。
(3.) 每筆訂單限『本人使用此優惠碼乙次。』
(4.) 本優惠碼將於壽星生日月份前一個月發送折扣優惠碼，使用期限為發放日起至壽星生日次月份月底為止。(舉例: Amy 於 6/5 生日，折扣優惠碼將於 5 月份通過 LINE@ 發送給 Amy ，可於發放日起至 7/31 前使用。)
(5.) 不得要求部分或全額折換現金、亦不提供找零和轉讓。
(6.) 本質旅行保有活動內容變更權利。
關於 本質旅行＆團隊介紹
本質旅行於2020年02月正式創立，於2020年02月正式創立。為服務台灣旅客至東南亞旅行之outbound生活風格旅遊品牌。我們深耕當地，在越南、斯里蘭卡、印尼提供中文私人導遊的訂製旅行服務，讓旅人們得以在維護私人旅行的自由、隱私的同時，兼顧團體旅行的安全、舒適、便利。
受新冠肺炎疫情影響，2020年本質旅行將品牌經營重心放在台灣、積極開發原創性深度體驗行程。旅程規劃均由團隊獨家策劃，除了確保體驗品質外，更能提供旅客超乎期待的精質體驗、於旅程中實現生活嚮往。
我們相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。
本質旅行以提供旅客精質旅程體驗為特色，目前正積極發展和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的國內精質旅遊。
旅客評價 Tourists' reviews
▍旅程中本質夥伴細心照顧,留意細節。參加一次就會愛上,值得推薦！ ＿林小姐
▍身心靈都得到滿足的旅行，謝謝本質旅行團隊的安排，也謝謝專業的老師完美了整個行程👍 ＿徐小姐
▍放鬆療癒的旅行，兩天一夜的行程專注著呼吸，感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 ＿林小姐
▍很感動台灣有這麽優質的旅行組織，回台北的路途中，我們已經在討論下一次跟本質的旅程，真心推薦。 ＿陳小姐
▍導遊人員、老師都非常專業 ＿郭小姐
▍讓心緒整個很舒朗的旅程～意猶未盡。老師的聲音鬆軟有溫度，音頻裡令人感受到大休息時瞬間地漂浮感，和晨間沐浴陽光底的紅光炙熱，非常特別!
▍喜歡導遊元氣飽滿散發冒險精神，事事迎刃而解，舒緩初來乍到的陌生。還有閑靜又活力十足的團員們，有大家陪伴這些疊來翻去的時刻…hold住就對了🤣見證童心初始，也照顧了自己的內在小孩，天時地利人和圓圓滿滿。讓自己像是完成一場儀式，慶幸當時決定與本質同行！🙏 ＿黃小姐
▍兩天一夜的旅程，身心靈回歸到最純粹的本質，把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然的療癒旅程，讓五感被重新喚醒般，很特別的體驗！🥰 ＿尹小姐
▍Amazing experience! Traveling in the forest was the best. Must go! ＿Ms. Chen
費用包含/不包含
注意事項
一、 通知於出發日前第四十一日以前到達者，賠償旅遊費用百分之五。
二、 通知於出發日前第三十一日至第四十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之十。
三、 通知於出發日前第二十一日至第三十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之二十。
四、 通知於出發日前第二日至第二十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之三十。
五、 通知於出發日前一日到達者，賠償旅遊費用百分之五十。
六、 通知於出發當日以後到達者，賠償旅遊費用百分之一百。
七、 嚴重特殊傳染性肺炎 COVID-19 注意事項：報名完成後至出發前，如果確診或需居家隔離，可提出相關證明後，將根據「國內旅遊定型化契約」規範，扣除已支付之全部必要費用後，餘額可協助取消退還或轉團使用。
八、 參加團體旅遊之旅客，須完成第3劑疫苗接種，如未完成第3劑接種之旅客，須持出發前48小時內之抗原快篩(含家用快篩)或PCR檢驗陰性證明方可參團。
