尋山、入海、釀生活,山海慢活文旅|花蓮石梯坪三日遊
可預定的日期
※如需外語導遊服務,歡迎於預定時備註
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花蓮火車站 集合
行程天數 3 天 2 夜
成團人數 11-12
行程特色
【花蓮石梯坪 三日遊 |尋山、入海、釀生活】
一趟遊走於山海間的文化旅程,帶你回歸初心,拾回慢活純粹的生活原貌。
「大家都說花東的土地很黏人,但其實是人很黏人。」
這趟旅程的精彩故事,一字一句都源自生活。
讓我們打開身心六感,在三天兩夜的旅途中,
尋山—深入海岸山脈,傾聽海岸泰雅族的生活故事;
入海—潛入太平洋,學習海岸阿美族與海的相處智慧;
釀生活—走進部落日常,窺探阿美族的釀酒文化,享用部落Ina的拿手美饌,佐以一杯香甜糯米酒,暢聊山海之旅的輕鬆快意!
「不用客氣!來到這裡,你就是我們的朋友。」
部落大哥大姐們熱情的招待、談笑間樂天的氛圍,無不感染著大家臉上的笑容。讓我們在純粹的互動間溫暖彼此,在寬闊的山海間遺忘如米粒般渺小的煩惱,簡單而輕鬆地,讓大自然的美好走入我們的生活。
- 期間限定|本質山海旅拍服務
- 連續入住|花蓮石梯坪緩慢民宿
- 部落人文|落日獵刀探尋體驗
- 微醺餐桌|糯米酒DIY體驗、部落媽媽拿手菜
- 浪花體驗|部落專業教練帶領浮潛、跳水體驗
- 潮汐人文|石梯坪潮間帶生態探索與地質導覽
- 客製包團/外語導遊服務請洽本質官方Line
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行程說明
3 天 2 夜
飯店:花蓮石梯坪 緩慢民宿|Adagio Boutique Guest House & Hostel
餐點:森林海岸風味餐|石梯坪漁港海味料理|山海慢食無菜單晚宴|山海微醺餐桌
DAY 1 .尋山
- 緣起|上午 12:40 於花蓮火車站集合,本質旅行服務團隊將手持品牌立牌於此迎接您。一起搭乘本質接駁車展開三天兩夜的山海文旅。
- 尋山.序幕|靜心、預備、開啟六感
隨著海拔的高度將心靜下來,從邁入灑滿陽光的靜謐森林開始,允許自己從聽覺、視覺、嗅覺、觸覺、味覺、到身體的所有感受,一起沉浸在這場故事探尋裡。整理好裝備和身心後,即刻起程。 - 尋山.起程|沉浸式落日獵刀探尋之路
跟著族人進入到森林秘境中。對他們而言,這裡不只是歷史古道,更是從小到大的生活軌跡:『你看!這裡就是小時候下課後會跑上來吃飯的地方!』『乾爹乾爹,我們都這樣叫他們的!』『老人家都會說,在這裡要蹲下來傾聽,才能知道有沒有蛇在附近』,在探尋落日獵刀的路上,讓族人帶著你沉浸在故事走讀中,從六感感受領略大自然與生命之間的微妙關係。最後闢一處寧靜,在體驗編織與打磨獵刀的過程,靜心感受、沉澱,一邊等待享用傳統森林點心。
※配合深度體驗設計,此部分無隨行旅拍之服務,將由旅人們親自透過自己的設備,紀錄體驗中的深刻感受。 - 尋山.佇足|森林海岸風味餐
從森林裡遠眺太平洋海岸,與波光粼粼的月光海面相伴,享用傳統的原住民森林風味晚餐。以森林獵人的餐食為發想,擷取在地食材延伸,配上原民風味與擺飾,一起品味山中的美味珍食。 - 慢活雅居|花蓮緩慢石梯坪民宿
Check-in 花蓮緩慢石梯坪民宿,鄰近石梯坪單面山,依山面海的位置,打開房間窗戶走出陽台,就能擁有一片寧靜療癒的海洋。
※民宿房型與格局略有不同,房間將會由本質專人隨機分配,如有特殊房間安排需求(如:三人入住),請於報名時提出,本質旅行將會盡力為您安排。
DAY 2. 入海
- 活力來源 |海味之晨 九宮格朝食
經過一宿的休息,身心靈皆養足了,面對遼闊的太平洋、阿美族的大地冰箱,享用只有港口部落吃得到的刺蔥炒蛋、魚卵香腸、野菜等在地特色料理。(依據時節特產,主廚將調整菜單內容) - 傍海|長虹橋下的秀姑巒溪
優雅的拱形橋身橫跨在秀姑巒溪出海口處兩岸,沿著溪畔漫步,水鳥輕巧地在河床邊覓食,兩旁的植物隨季節變換風景。俯瞰奔流入海的秀姑巒溪,長年溪水切割侵蝕後,形成的曲流、河階、奇岩怪石等地形景觀,及關於出海口的奚卜蘭島及河口生態的小故事。 - 傍海|石門洞、海蝕山谷一線天
沿著步道走去,映入眼簾的是無盡延展的一片海洋。你可以恣意地選擇停留於涼亭望海發呆,或是一窺海岸礁岩區的天然海蝕洞秘境美景,聆聽風浪呼嘯在洞穴內的共鳴,享受在當下。 - 午餐|石梯坪漁港 海鮮料理
漫步在日據時代就存在的石梯坪漁港,傾聽從純樸僅有小膠筏捕捉虱目魚的時期,變化至今的漁港故事。享用石梯坪當日的海味料理,體驗台灣的海產文化。(依時節特產與當日鮮貨,調整菜單變化) - 踏浪|石梯坪潮間帶、地質人文、海岸阿美族文化探索
透過海岸阿美族的眼睛,帶領我們從不同的視角,探索石梯坪潮間帶的神祕生態系,了解石梯坪的天然地質與人文故事。認識海岸阿美族與大海之間的神祕緣份。 - 入海|石梯坪浮潛與跳水
『太平洋即是我們的冰箱』從小與海為伍的海岸阿美族說。跟著太平洋上的孩子入海,探索奧秘的海底生態,學習了解大海習性,進而一起成為大海的朋友、愛護這片海洋。
(依據天候、風浪決定將彈性安排水上體驗活動內容) - 回到民宿休整
民宿距離浮潛上岸處約3-5分鐘車程,可即時舒適的回房整理休息。 - 民宿晚宴.山海慢食
臨山靠海的港口部落,盛產豐饒地道的食材,一道一道的慢慢享用阿美族特色料理,搭配緩慢主廚的創意巧思,創造一場食物與人最純粹的相遇。 - 星空導覽.石梯坪散策
在微亮的星光下,傾聽著浪花聲,跟著民宿管家一起散步在石梯坪的海岸邊,抬頭仰望星空,猜猜今日有哪些星座的與我們相伴。
DAY 3. 釀生活
- 活力來源 |緩慢經典 九宮格朝食
經過一宿的休息,面對遼闊的太平洋,將身心慢下來,好好享用在地晨食,飽食蓄力,迎接今日的部落生活旅程。
- 釀生活|微醺部落的日常
跟著族人的步伐,漫步在部落的巷弄中,在走訪中認識阿美族文化、在談笑中學習老人家的生活智慧,在交流中認識部落的生活樣貌。 - 山海微醺|成為自己的釀酒師
釀酒工藝對於阿美族是種文化的延續。讓我們乘著部落「法拉利」,迎風飆馳在台11線上,從採集漂流木、柴燒糯米飯、到品嚐不同風味的糯米酒,一步一步學習老人家的釀酒智慧,釀造一瓶屬於自己風味的糯米酒。 - 山海微醺|微醺創意調酒&酒釀甜點交流
一邊品嚐,一邊聽著釀酒師Ina分享現代的創意糯米調酒和酒釀小點製作方式,讓釀酒不止於工藝,更能帶入到生活中,成為自己生活中的釀酒工藝師。 - 山海微醺|「尋山、入海、釀生活」的文化餐桌
一場融合了「尋山、入海、釀生活」三日旅程中的文化餐桌:阿美族野蔬、太平洋魚鮮,搭配上不同風味的糯米酒和酒釀甜點,在最後一天讓我們恣意享受在美食饗宴中,好好地專注與放鬆。 - 賦歸.暫別|返程回花蓮火車站
預計下午四點抵達花蓮火車站,讓大自然的美景陪伴回程的路途,沉澱心情,告別旅程,期待我們的再次相見!(為避免沿途塞車狀況延遲時間,建議旅人購買16:30以後之火車票)
【本質旅行提供客製化行程服務,如您有相關需求,歡迎閱讀下方行前必看,洽詢客服人員為您安排。謝謝】
▸▸ photo credit: 本質旅行、石梯坪緩慢民宿、東部海岸國家風景區觀光資訊網
行前必看
花蓮石梯坪 緩慢民宿
「緩慢民宿:生活是為了旅行」慢一點,靈魂才會跟得上!緩慢不只是民宿,更是一種旅行的節奏,還有生活的態度。Adagio 代表音樂中的慢板,慢下來,才能看見生活中真正美麗的風景,人生中真正重要的價值
民宿房型與格局略有不同,房間將會由本質專人隨機分配,如有特殊房間安排需求(如:三人入住),請於報名時提出,本質旅行將會盡力為您安排。
行李準備
【鞋子】
因第一天與第二天皆屬於戶外活動,會行走在森林古道及潮間帶踏浪,請務必攜帶防滑包覆性佳、耐髒的運動鞋(或雨鞋、登山鞋),第一天森林場地也備有雨鞋可供替換(尺寸數量有限,請自備襪子)。不建議穿涼鞋,潮間帶容易割傷滑倒。
【衣物】
第一天建議穿著短袖、戶外活動長褲,山上較涼可隨身攜帶薄外套。第二天建議穿著深色長褲、輕薄長袖上衣或水母衣,盡量避免穿易吸水的棉質衣物和牛仔褲。
建議兩天都輕裝上陣,較為好行動。可以準備盥洗衣物:毛巾、換洗衣物、換洗襪子,兩日皆有盥洗空間,以備夏天流汗或踏浪浮潛後可沖洗替換。
【其他隨身物品】
夏日請準備防蚊、防曬用品,為了保護海洋邀請您盡量以外套、帽子、墨鏡等物理性防曬為主,或使用海洋友善和珊瑚友善的防曬用品。
請隨身攜帶瓶裝水,活動中隨時補充水分,活動現場提供飲用水供盛裝。個人重要藥品(如暈車藥等)、輕便雨具。
【一起保護地球】
歡迎自備環保餐具、攜帶瓶裝水(本質接駁車上有備),活動現場提供飲用水供盛裝。
注意事項
【關於體驗】
若您的體驗同行夥伴有年紀大的長輩、年紀小的幼兒、身體不適或特殊狀況者,請您於預定體驗前主動提供相關訊息,評估體驗合適度。報名活動前請自行評估體能狀況,如不確定可洽詢客服了解與評估。
第一天的活動活動中,如有不適請即時告知教練或領隊。同團若有65歲以上的長輩建議有青壯年的親友同行。可以配戴拐杖,方便行走。
※水上活動凡患有心臟病、高血壓、癲癇症、氣喘等疾病者(無法做激烈運動者),或孕婦及身體不適者,恕無法參加,敬請見諒。
【關於下雨】
下雨是森林與海岸的日常,我們不會為無安全疑慮的雨勢調整行程,將邀請大家穿上雨衣繼續行程。(本質旅行備有雨衣)若活動當日雨勢突然加大以致影響體驗進行,引導員/教練將依現場狀況以維持最好體驗效果為目標來微調體驗內容。
【關於氣候】
一、遇中央氣象局發布海上、陸上颱風警報發布時間和行程任何一天有重疊,或當地政府宣布禁止海上活動,則行程取消並延期或退費,如已出團,則需扣除已支出之費用。
二、行程出發當天,若中央氣象局在目的地縣市,發布大豪雨以上特報,或當地政府宣布禁止海上活動,則行程取消並延期或退費,如已出團,則需扣除已支出之費用。
三、行程出發後,如遇道路中斷、土石流等不可抗拒之因素,導致行程中斷,則需扣除已支出之費用,其餘退還。
長輩和小朋友適合參加嗎?
小朋友:此活動僅接受國中以上(含國一)的青年同行報名
長輩:
- 只要能夠不須攙扶能獨立、連續行走30分鐘和短暫走緩坡的長輩都可以報名參加體驗。
- 體驗路徑有短暫的緩坡與突起的樹根需要留意腳步,路徑並不考驗腳力。
- 長輩的鞋子需確認防滑功能,過程中可以配戴拐杖,若遇雨須注意路面較平常濕滑也帶襪子可換穿基地雨鞋。
- 同團若有65歲以上的長輩建議有青壯年的親友同行。
※ 若您的體驗同行夥伴有年紀大的長輩與年紀小的幼兒,請您於預定體驗前主動提供相關訊息。
※ 若體驗中有任何狀況,請隨時與工作人員反應。活動採團進團出,請集體行動。如無故中途中斷體驗或自行離開,視為個人決定,無法進行退費。
遇到下雨怎麼辦?
下雨是森林與海岸的日常,我們不會為無安全疑慮的雨勢調整行程,將邀請大家穿上自備的雨衣繼續行程。若活動當日雨勢突然加大以致影響體驗進行,引導員/教練將依現場狀況以維持最好體驗效果為目標來微調體驗內容。
注意事項
- 請隨身攜帶瓶裝水,活動中隨時補充水分,活動現場提供飲用水供盛裝。
- 請隨身攜帶個人重要藥品。
- 主場地可拍照與錄影,進入森林後禁止錄影。
- 邀請您隨身攜帶環保餐具,晚上用餐時可使用。一起愛護地球。
著裝指南
- 請穿著防滑不怕髒的鞋子(勿著涼鞋,運動型涼鞋請加襪子)。場地備有雨鞋,尺寸數量有限,請自備襪子。
- 夏天請戴帽子防曬,備妥基礎防曬、防蚊聖品,沒有小黑蚊請放心。
- 山上傍晚容易轉涼,建議隨身攜帶一件薄外套。下身著深色長褲為佳。
- 請自備雨具(本質會準備雨衣),或擋雨連帽風衣。雨天無安全疑慮會穿著雨衣進行體驗,建議多備一套換洗衣物與毛巾於活動後更換,現場盥洗設施俱足。
報名規範
水上活動凡患有心臟病、高血壓、癲癇症、氣喘等疾病者(無法做激烈運動者),或孕婦及身體不適者,恕無法參加,敬請見諒。如現場發現不符身分的旅客,恕無法開放參與與退費。
依據天候、風浪決定將彈性安排水上體驗活動內容。如果海洋活動因風浪太大不適合下水,將優先安排至秀姑巒溪划獨木舟、體驗傳統漁獵文化。
注意事項
- 本活動由在地部落阿美族專業合格教練群帶領。
- 戶外活動安全第一,教練會視實際天候與學員狀況調整活動流程,學員務必配合教練的引導。
- 為了您自身權益,活動全程團進團出,請勿擅自離開隊伍。如無故中途中斷體驗或自行離開,視為個人決定,無法進行退費。如有狀況請隨時與教練反應。
- 活動以體驗式環境教育為主軸,以對環境衝擊最低的方式進行自然環境的探索,以保護當地的海洋生態環境。活動場域為部落族人傳統領域,以尊重當地文化為優先,進行活動體驗。
著裝指南
- 穿著方便行走的運動鞋、深色長褲、輕薄長袖上衣或水母衣,盡量避免穿易吸水的棉質衣物和牛仔褲。
- 戶外活動建議穿著止滑好走的運動鞋(潮間帶不建議穿涼鞋,容易割傷滑倒)
- 夏天請戴帽子防曬,為了保護海洋邀請您盡量以外套、帽子、墨鏡等物理性防曬為主,或使用海洋友善和珊瑚友善的防曬用品。
- 浮潛將提供防滑鞋、浮潛面鏡呼吸管(也可自備)。浮潛時將穿著您的個人衣物下水。
- 水上活動易濺濕衣物,可多帶換洗衣物以便現場盥洗更換。現場備有基本盥洗空間,或可簡單更衣後,返回民宿盥洗休息(浮潛地點距離民宿約3-5分鐘車程)。
- 請隨身攜帶瓶裝水,活動中隨時補充水分,活動現場提供飲用水供盛裝。
- 請隨身攜帶個人重要藥品。易暈浪的旅人請務必攜帶暈船藥。
【報名方式】
加購選項僅提供客製包團參考,系列團將依行程說明進行,如有客製行程需求歡迎洽詢本質旅行官方Line。▸▸ 點我加入官方 Line 客服
【Day2 加購夜間行程|月光海岸大冒險 $850/人】
(最低成行人數6人,晚上19:30集合)
跟海岸阿美族夜訪月光沙灘,體驗夜抓沙蟹、野溪放蝦籠生態記錄,邊玩邊體驗阿美族的傳統漁法。在星空下一起烤火暢飲、享用夜宵,留下難忘的小島夜遊回憶。
【Day3加購晨間行程| 日出獨木舟&日出早餐 $1800/人】
(最低成行人數6人,早上4:00集合)
跟著海岸阿美族的教練認識獨木舟的航行規則與操作,享受海上航行迎日出及享用早餐的安靜時刻。
【注意事項】
※考量駕駛時數與用車安全,加購行程將由專業海上團隊教練群負責交通與行程內容。如6人以上需另行安排車輛,接駁費用將另外酌收。
※加購體驗活動需視潮汐與天候,出發前決定是否成行。如因天候取消行程,將依規定進行退款。
三天二夜旅行中,出發日上午 12:30 本質旅行服務團隊將手持立牌、於指定的集合地點『花蓮火車站』等候與您們見面。嚮導會在此迎接大家,即刻展開旅程。
待第三日的行程結束後,亦將安排舒適的接駁車載您返回花蓮火車站。活動第三日之下午預計抵達車站時間為 16:00 左右。為避免沿途塞車狀況延遲時間,建議旅人購買16:30以後之火車票。
「本質旅行不僅訂製行程,更是客製您生命中每個重要時刻。」
如您喜歡本質旅行的旅遊風格,歡迎洽詢客製服務,不論是企業旅遊、家庭旅遊、蜜月旅行、閨蜜旅行,從精緻小團到20人以上的包團,我們都能依據需求訂製您的專屬山海行程。
20人以上客製包團另外享有優惠價格。如您有國外好友想同遊,本質也提供外語導遊服務,歡迎洽詢客服了解更多資訊。(為維持體驗品質,部分體驗活動將依據人數進行內容微調。)
期間限定,打造您的專屬旅拍回憶,讓旅程留下獨一無二的紀念。
我們將用相機捕捉您最美好而自然的旅行回憶,由司導全程隨行紀錄,讓您能更專注於體驗的當下,好好的享受旅程。旅途結束後,本質旅行將提供照片電子檔給旅客,用相片的珍藏您的旅行回憶。
【本質會員專屬優惠】
台灣深度旅行一日之行程,每人折扣新台幣 $200 元整。
台灣深度旅行二日及三日之行程,每人折扣新台幣 $400 元整。
凡參加過本質旅行台灣深度旅行之旅人,即可享有此優惠,同行的親友不適用此優惠。
A/好評分享優惠
撰寫評論於本質旅行FB粉絲團或本質旅行Google商家評論,即可享有 $100元優惠,適用於台灣深度旅行二日及三日之行程。
於旅程後14天內,凡於本質旅行FB粉絲團或本質旅行Google商家留下評論,並主動截圖與客服聯繫,即可享有「好評分享旅遊金 $100」優惠券,將於審核後發放,可於下次報名旅程時使用,使用期限為發放後一年內。
B/專屬生日禮
台灣深度旅行二日及三日之行程,本人單筆訂單折扣新台幣 $400 元整。
凡參加過本質旅行台灣深度旅行之旅客,即可享有專屬壽星生日禮,本質將於壽星生日月份之前一個月發送折扣優惠碼新台幣$400元整。
(1.)本活動適用於本質旅行台灣深度旅行二日及三日之行程。 (2.)回饋優惠碼折扣金額為單筆訂單新台幣$400元整。
(3.)每筆訂單限『本人使用此優惠碼乙次。』
(4.)本優惠碼將於壽星生日月份前一個月發送折扣優惠碼,使用期限為發放日起至壽星生日次月份月底為止。(舉例: Amy於6/5生日,折扣優惠碼將於5月份通過LINE@發送給Amy,可於發放日起至7/31前使用。)
(5.)不得要求部分或全額折換現金、亦不提供找零和轉讓。
(6.)本質旅行保有活動內容變更權利。
本質旅行相信:過去的旅行是加法,只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程,本質的旅行則是減法儀式,不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊,深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。
本質旅行以提供旅客精質旅程體驗為特色,目前正積極發展和累積服務能量當中,邀請您加入我們的旅程,進一步體驗不同過往想像的國內精質旅遊。
▍旅程中本質夥伴細心照顧,留意細節。參加一次就會愛上,值得推薦! _林小姐
▍身心靈都得到滿足的旅行,謝謝本質旅行團隊的安排,也謝謝專業的老師完美了整個行程? _徐小姐
▍放鬆療癒的旅行,兩天一夜的行程專注著呼吸,感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 _林小姐
▍很感動台灣有這麽優質的旅行組織,回台北的路途中,我們已經在討論下一次跟本質的旅程,真心推薦。 _陳小姐
▍導遊人員、瑜珈老師都非常專業 _郭小姐
▍讓心緒整個很舒朗的旅程~意猶未盡。老師的聲音鬆軟有溫度,音頻裡令人感受到大休息時瞬間地漂浮感,和晨間沐浴陽光底的紅光炙熱,非常特別!
▍喜歡導遊元氣飽滿散發冒險精神,事事迎刃而解,舒緩初來乍到的陌生。還有閑靜又活力十足的團員們,有大家陪伴這些疊來翻去的時刻…hold住就對了?見證童心初始,也照顧了自己的內在小孩,天時地利人和圓圓滿滿。讓自己像是完成一場儀式,慶幸當時決定與本質同行!? _黃小姐
▍身心靈回歸到最純粹的本質,把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然結合瑜珈的療癒旅程,讓五感被重新喚醒般,很特別的體驗!? _尹小姐
▍Amazing experience! Traveling in the forest was the best. Must go! _Ms. Chen
費用包含/不包含
行程內說明之活動內容
行程內說明之餐食( D1 下午點心/晚餐、 D2 早/午/晚餐、 D3 早/午餐)
免費專車接駁(花蓮火車站 集合)
石梯坪緩慢民宿「海景雙人房」兩晚住宿
阿美族手作糯米酒一瓶
手作隨身獵刀一把
專業海岸地質生態嚮導服務
深度部落文化體驗
專屬隨行輕旅拍相片
專業經驗在地司導
旅遊責任險 200 萬以及醫療險 20 萬
歡迎單人報名,單人入住雙人房需補房差 3,200元/晚
單人報名若欲等候併房,歡迎聯繫本質旅行協調 加入 Line@「@essence_travel」
D1 啟程日午餐
D3 返程日晚餐
注意事項
一、 通知於出發日前第四十一日以前到達者,賠償旅遊費用百分之五。
二、 通知於出發日前第三十一日至第四十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之十。
三、 通知於出發日前第二十一日至第三十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之二十。
四、 通知於出發日前第二日至第二十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之三十。
五、 通知於出發日前一日到達者,賠償旅遊費用百分之五十。
六、 通知於出發當日以後到達者,賠償旅遊費用百分之一百。
為維護旅程的完整性,行程將依行程說明進行,如有部分行程增減的需求,歡迎參考本質『客製旅程服務』。
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