心尖上的朝聖之旅・佛牙節文化巡禮｜斯里蘭卡9日
可預定的日期
斯里蘭卡【8月佛牙節限定團】
行程天數 9 天
成團人數 6-18人・提供同性併房服務
餐食：葷食（若有素食需求請於報名資料備註，本行程提供蛋奶素、五辛素）
費用不包含機票（開放機票代訂）、部分餐點自理
行程特色
在這個看似不繁華的國度，人人都有顆豐饒的心。
在「虔誠」的國度裡，妳會看到人們的熱情歡快、對信仰的莊嚴崇敬；
在「微笑」的國度裡，妳會看到蘭卡人民真誠的笑、深邃的眼眸裡有著熠熠生輝的光。
作為南傳佛教的中心地之一，斯里蘭卡有 70% 的人民信奉佛教，超過 1700 年的佛牙節也是佛教世界中的年度盛事之一。勝似嘉年華的佛牙節，用響徹雲霄的鼓聲為遊行揭開序幕，各種傳統舞蹈、音樂、技藝，將在這亮麗的夜晚盡情展現，成千上萬的遊客與人民一同共襄盛舉，就像是一本活的歷史宗教經典。本質專業導遊領隊帶妳到節慶的精華所在，做一個最道地的觀光客，親身體驗佛牙節的盛大、了解佛牙寺的故事與由來。
僧伽羅語：ප්රඥාව ගමන් කළ හැකිය. (Wisdom can be found traveling.)
妳在尋找心靈的富足與快樂嗎？一起前往印度洋上的碧綠島國，尋訪蘭卡人民知足快樂的生活智慧。這顆簡樸的印度洋之心，雖然沒有絢麗的裝扮，但能夠最炙熱的跳動：擁有穿越時間長河的世界遺產、殖民遺跡、令人嚮往的自然美景、一定要親自造訪、聆聽專人講解與分享才能感受到的當地美食與人文風情。
「旅行可以不用走彎路。」讓本質把斯里蘭卡的精隨向你娓娓道來。今年夏天，就讓踏入蘭卡之後被感染的微笑，成為妳最精緻的妝容；讓華麗誠敬的佛牙節，照亮妳盛夏的夜晚吧！
旅程亮點
體驗在地人的溫度與感動，參與旅行年度盛事 – 佛牙節巡遊
朝聖媲美嘉年華的斯里蘭卡佛教盛事—佛牙節，這超過千年歷史的宗教年度盛會，充滿蘭卡文化與宗教的薰陶，在節日的街頭巷尾揮灑著人文風情的色彩。
探索神秘歷史古蹟
此次旅程本質團隊嚴選了世界文化遺產：文化金三角的 Sigiriya 錫吉利耶 ， Dambulla 丹布勒， Kandy 康提及加勒，登上獅子岩一探天上宮闕的面貌。在這趟旅程，我們將會走進印度洋上最美珍珠背後的歷史故事。
尋訪經典茶園、高山小火車、蘭卡最美海灘
深入錫蘭之美，探訪當地茶園，學習採茶、挑茶、泡茶；乘坐高山小火車穿越層層迷霧，讓臉頰被蘭卡的自然微風吹拂；體驗海濱生活，享受源於自然的古樸魅力。
體驗英倫式的海島生活
遊覽英倫小鎮努沃勒埃利耶、享用伊麗莎白女王陛下式的下午茶、天空之橋、入住英式茶園式酒店。
將道地美食的好味道嚐在嘴裡、記在心裡
探索斯里蘭卡傳統美食的風味地道，由專業老師傳授廚藝、享受有趣的在地美食烹飪課程和用餐體驗。
行程說明
Day 1 尼甘布
飯店：Sentido Heritance Negombo尼甘布森蒂多遺產酒店 （或同級）
餐點：不含餐
【心尖上的朝聖之旅，佛牙節文化巡禮｜斯里蘭卡9日】
- 落地抵達斯里蘭卡｜Ayubowan ! 斯里蘭卡歡迎您！
「Ayubowan」 是斯里蘭卡當地僧伽羅語，是見面時說的問候語，有祝你「健康長壽、好運之意」飛機抵達斯里蘭卡後，我們司機早在接待區等待及歡迎您們的到臨 ，然後在機場大堂內協助您處理換錢、辦理當地電話卡等事情。 - 前往海灘度假飯店 Heritance Negombo
夜晚下榻於Heritance Negombo飯店，飯店位於寧靜安逸的尼甘布海灘，客房可以看到蔚藍的大海和壯麗的落日，內部設施現代豪華，房間舒適乾淨，無論是餐飲還是服務人員都無可挑剔。旅人們在此舒緩飛程的疲憊，為即將展開的旅程養精蓄銳。
Day 2 尼甘布、獅子岩
飯店：Heritance Kandalama Hotel 坎達拉瑪遺產酒店 （或同級）
餐點：含早午晚餐
- 前往尼甘布導覽 Negombo – 走尋荷蘭人的足跡
於飯店內享用早餐後，我們將帶您前往尼甘布，從殖民的遺跡裡探索當時的故事。尼甘布是斯里蘭卡重要的漁港，也因曾是海上的重要商運樞紐，導致歐洲殖民者入侵。漢密爾頓運河/荷蘭運河（Hamilton Canal）、荷蘭堡壘 （Dutch Fort） – 現時的尼甘布監獄、聖馬麗教堂都是這裏著名的景點。 - 世界第八大奇蹟及世界文化遺產 【獅子岩 Sigiriya Rock】
200米巨石上的天上宮闕由遠處看，獅子岩就像是俯伏在平地上的大獅子 – 頂部平坦貌似獅子的大石，獅頭風化掉落，只剩下孤伶伶的獅身，背上則藏著一個建在二百米高空的空中花園宮殿。庭中有國王的石制寶座，蓄水池，宴會廳，議事廳，國王寢宮，及石身的鏡牆及壁畫等。令人驚奇的是：以當時的建築技術，這座天上宮闕是如何建造的？ 在這陡峭的岩壁上，人們又是如何攀爬、如何將原料運上去建造宮殿的？站在這被譽為南亞馬丘比丘的獅子岩頂上，似乎能從風中聽到古往今來的故事。
* 此處較多石級，需評估個人體力
Day 3 康提、丹布勒石窟、佛牙節巡遊
飯店：Mahaweli Reach Hotel 康提馬哈威利齊酒店 （或同級）
餐點：含早午晚餐
- 世界文化遺產 丹布勒石窟 Dambulla Cave Temple
公元前 1 世紀的石窟式寺廟這是全斯里蘭卡保存最好、規模也最大的佛教石窟，同時也是整個南亞及東南亞佛教石窟雕刻及壁畫的傑作。細細瀏覽牆壁到天花板細膩的壁畫，傾訴著兩千年以上的歷史，極具宗教藝術價值，展示了佛教藝術的魅力。
*這裏比較多石級， 要點體力。有些地方要脫鞋子，請穿著襪子避免地熱或沙石弄傷脚。 - 香料園巡禮 Spice Garden
乘車前往康提的路上，我們在途中參觀馬特萊香料園，親身接觸、細嗅各種香料的原來樣貌及氣味。蘭卡素有香料天堂的美名，這也使其成為各國爭相搶要成為殖民地原因之一。 - 康提城市旅遊 Kandy City Tour
位於斯里蘭卡文化金三角的最南端，建城五百多年的康提曾經是康提王國的最後一個首都，如今氣氛柔和的康提過去曾經是個倔將的漢子。當斯里蘭卡濱海沿岸先後被葡萄牙人和荷蘭人攻陷時，康提努力保護著僧伽羅文化，並且奮力抵抗了幾個世紀，直到 1815 年才被英國的船堅炮利所攻破並成為英國殖民地。康提承認英王的統治，也代表康提王國最後一個王朝的滅亡。 多年來的戰爭使得城市間的道路殘破不堪，英國人整整花了 16 年的時間才重建了可倫坡及康提之間的公路。我們將慢步在康提湖畔，聽著樹上鳥叫、看著湖面波動，也讓風拂過臉頰，用身體的五感感受康提湖之美。
*1988 年康提被 UNESCO 聯合國教科文組織列為世界文化遺產文化 - 皇后酒店 Queens Hotel
酒店最初是作為住宅， 由康提國王指示建造； 1815年英國打敗康提王國後不久， 它被改造成錫蘭總督的官邸，毗鄰的建築是為英國軍隊建造的。 - 康提湖
它本是一片稻田， 後來給當時康提國王要求被挖成為一個巨大人工湖。 關於這個湖，當地有許多傳說和民間傳說。其中之一是位於其中心的小島被國王的后宮用來沐浴，並通過一條秘密隧道與宮殿相連。後來英國人後來將其用作彈藥庫，並在其周邊增加了堡壘式護牆。 - 佛牙節巡遊 Kandy perahera
佛牙寺慶典（Esala Perahera）因在七八月份舉行而得名，Perahera 的意思是巡遊。一年一度的斯里蘭卡佛牙節是佛教最盛大的節日之一。活動開幕當晚，數十支盛裝打扮的大象會在一隻名為 Maligawa Tusker（康提最後一個國王的大象的名字）的領頭象的帶領下華麗出場。Maligawa Tusker 從鼻子到腳都裝飾著精緻的鑲邊織物，背上載著巨大的華蓋，下面安放著盛有神聖佛牙舍利的神龕複製品。象隊會巡遊全城，讓民眾分享佛牙榮光。節日期間每天大概有 9000 位遊客朝聖參觀寺廟，有超過 10000 人次站在道路兩側來觀摩現場表演，欣賞媲美嘉年華的佛牙節。
Day 4 佛牙寺、蘭卡傳統服飾旅拍、自由活動
飯店：Mahaweli Reach Hotel 康提馬哈威利齊酒店 (或同級)
餐點：含早午晚餐
- 走訪世界文化遺產 -佛牙寺 Kandy Tooth Temple
佛牙寺建於 15 世紀，坐落於康提湖畔，猶如一朵漂浮在湖面的白蓮花，以供奉佛陀的牙齒而聞名。 據說這顆佛牙是 1500 多年前傳到斯里蘭卡的，歷代帝王精心守護， 代代相傳。 斯里蘭卡的佛教徒也將佛牙視為至聖寶物，供奉在佛牙寺大殿暗室中。
斯里蘭卡是佛陀釋迦牟尼三次聖訪之地， 在佛牙寺裡走一回，走過聖人之路，這裡的寧靜、安然與祥和彷彿能將腦中的一切紛亂畫下休止符。
*溫馨提示：入寺者一律脫鞋（旅客可穿上襪子）、服裝必須端莊（褲、裙需要及脚裸，不露肩膊）
- 斯里蘭卡傳統服飾旅拍
斯里蘭卡傳統服飾的特色之一是其多樣性。每個地區和族群都擁有獨特的服飾風格，反映了當地的歷史、文化和生活方式。除了其獨特的外觀，斯里蘭卡傳統服飾還承載著豐富的文化意義。例如，康提地區的傳統服飾通常以明亮的色彩和繁複的刺繡為特色，而加勒地區的服飾則更加講究簡潔和優雅。我們將帶旅人參與斯里蘭卡傳統服飾穿著體驗，穿著傳統服飾，與斯里蘭卡美麗的風景合影親身融入當地的文化中。（服飾體驗不包含攝影師） - 城市探索（自由活動）
旅人們可以穿著斯里蘭卡服飾，自由地在城市中漫遊，逛逛街區體驗地方的人文風情。 - 享用飯店設施
待用餐完畢，旅人們可以在飯店盡情體驗酒店設施，享受屬於自己的 ME Time 。
Day5 參觀茶園、採茶、品茶
飯店：Jetwing St. Andrew Hotel 聖安德魯杰特威酒店酒店 （或同級）
餐點：含早午晚餐、下午茶
- 前往茶園區
早餐後，前往高山茶園區，沿途群山綿綿，亞熱帶的森林植被，茶園連著又一片茶園，一處又一處銀簾漫舞的瀑布，連綿起伏的黛色青山，與天際瀰漫的霧氣相連，移動的漂泊遊蕩的白霧，勾勒出一幅幅極好的山水畫卷。
- 採茶與參觀過百年歷史錫蘭茶廠 From Farm to Cup
Nuwara Eliya tea plantation picking & tea fty visit
抵達後在超過百年的茶園及廠裡學習採茶，原來一整個茶園，並不是什麼茶葉都可以摘下，每一棵茶樹都有它的精華所在，要找一芯二或三葉的才可以摘，即二或三片葉同在一個芽芯出來的，才是高品質茶種。我們將能瞭解舉世聞名的錫蘭紅茶之製作過程和等級區分。 - 享用伊麗莎白女王式下午茶 Grand Hotel High Tea
採茶、品茶、下午茶，於 Grand Hotel 享用伊麗莎白女王式的下午茶。海拔 1868 公尺，位在斯里蘭卡著名茶鄉的努沃勒埃利耶「Grand Hotel」，是英國殖民時期總督 Edward Barnes 所建的度假莊園，建築風格可以追溯到 16～19 世紀，具有伊莉莎白與維多利亞女王時期的特色！1954 年，伊麗莎白女王陛下在復活節星期日首次造訪這座富麗堂皇的豪宅及享用一杯新鮮的錫蘭茶。在慵懶的下午，我們一起享用女王級別的下午茶，把清新的茶香融進生活裡。
Day 6 努瓦勒埃利耶、高山小火車、道地美食烹飪課
飯店：Heaven Edge Ella 天堂邊緣飯店 （或同級）
餐點：含早餐、午餐
- 努瓦勒埃利耶 城市遊覽 Nuwara Eliya City tour
早餐後， 在這英倫小鎮努瓦勒埃利耶遊覽一番，作為英國殖民期間的避暑聖地，這裏至今仍保留著很多英國特色的建築。充滿英色風格的馬場、風光如畫的格雷戈里湖（Gregory Lake）、以及當中著名的紅磚郵局，讓你挑選斯里蘭卡明信片寄給家人及朋友，一同分享蘭卡旅遊的喜悅。 - 乘坐高山小火車 – 錫蘭最美麗火車風景線 Tea Plantation train to Ella
午飯後， 前往 Ella 區乘坐擁有世界最美風景美譽之一的 【高山茶園小火車】小火車穿越迷離的雲霧從鬱鬱蔥蔥的樹林中行駛； 她更像是一個時間膠囊。 火車站及其老式的時間表、凸版印刷的卡票和古樸的舊世界魅力，仿佛那個瞬間在斯里蘭卡就像停滯在殖民時期的時光中。 - Ella 艾拉小鎮
下火車後，我們將乘坐旅遊巴士前往「Ella（埃拉）小鎮」，小鎮内有不少當地特色小店以及餐廳和酒吧， 旅人們可以逛逛小鎮感受城市獨特的魅力，享受悠閒、愉快的夜晚。
Day 7 九孔橋、 Ravana Falls 瀑布、美蕊莎、高蹺漁夫
飯店：Weligama Bay by Marriot 韋利格默灣萬豪水療度假酒店（或同級）
餐點：含早午晚餐
- 九孔橋 Nine Arches Bridge
九孔橋位於埃勒火車站和 Demodara 火車站之間，高 99.6 英尺，完全由水泥和磚建造，其歷史可以追溯至英國殖民時期，由英國人和蘭卡人共同設計，至今仍非常堅固。九孔橋在僧伽羅語裡被稱為「天空之橋」，走在橋上看著下面迷霧虛掩著如翡翠地毯般鋪展開的茶園，興許能看到穿戴鮮艷的採茶女辛勤勞作。這裡似乎沒有浮躁、喧鬧的現代文明，寧靜的使人怡然自得。 - 斯里蘭卡最受歡迎的瀑布之一 Ravana Falls
見證斯里蘭卡最受歡迎的瀑布之一，驚嘆於 25 米高的瀑布，從山頂一個橢圓型凹岩中流出。在瀑布邊上嬉戲玩耍，逛逛周圍一些小吃以及紀念品的小攤。Ravana Falls 瀑布也是斯里蘭卡本地人的約會勝地。傳說古時候有一位名叫 Ravana 的國王，把綁架來的一位公主 Sita 藏在瀑布後的洞穴中，而奔流而下的瀑布是公主的洗澡水喔！ - 海島生活 ｜ 美蕊莎 Mirissa 與 高蹺漁夫
驅車前往斯里蘭卡南部海濱
▸▸美蕊莎 Mirissa： 不但是斯里蘭卡最美的海灘之一， 也入圍 TripAdvisor 2016 亞洲 25 大最佳海灘， 到了斯里蘭卡南部怎能錯過這美麗的海岸線！
▸▸ 高蹺漁夫：海邊潮浪生起處，水面上矗⽴著一根根的木桿，每根木桿上都可以坐著一個人，⼿拿釣竿一下一下地拉動， 這是斯里蘭卡獨一無二的風景。你也可以親身試試蘭卡最古老的釣魚方式！ - 晚餐：斯里蘭卡烹飪班 Cooking class
享受有趣的烹飪和用餐體驗，探索斯里蘭卡傳統美食的風味， 學習如何烹製著名的傳統斯里蘭卡米飯和咖哩以及其他菜餚，參觀有機花園，了解用於斯里蘭卡傳統菜餚的斯里蘭卡香料，將道地的好味道收入囊中帶回家。
Day 8加勒、科倫坡
餐點：含早餐、晚餐
- 荷蘭遺風城堡城區散策 ｜ 世界文化遺產 – 加勒
前往生機盎然、 1988 年被列世界文化遺產— 加勒，是斯里蘭卡的經濟重鎮之一，即使經過 400 多年，加勒堡及其老城區仍保持著優美的外觀、仍然熙熙攘攘。
深入走進舊城內縱橫交錯的小巷和鱗次節比的歐式建築， 你會發現她們還是繼續沿用當年用的荷蘭名稱；仔細看看每個小房子的門牌號碼，大多都標著它幾百年前誕生的年份呢！除了一些還保留作為當地人的住所，更多的已被改造成了café、精品酒店、小商店、餐廳等等。走進古宅改造的小店看看吧！親眼見證這歷史的紋路、撫摸悠久的木做門框窗框、外墻壁上脫落的油彩、古董家具、青銅做的裝飾。 - 海邊小火車 Sea Train
火車有很多種，而像斯里蘭卡這樣將火車坐到如此夢幻的可能屈指可數。來斯里蘭卡一定要做的一件事，那就是乘坐一次「海上火車」，宮崎駿的《千與千尋》的海上火車靈感就在這裡。 （注：斯里蘭卡海邊火車，座位先到先得，並和當地人混合在一起，可能比較擁擠。） - 科倫坡市區遊覽 Colombo City tour
科倫坡，斯里蘭卡最大的城市，曾經的首都，是進入斯里蘭卡的門戶，素有“東方十字路口”之稱。它是一座典型的南亞海濱城市，這裡有旖旎的海濱風光，有虔誠的宗教信徒，有巍峨聳立的摩天大廈，也有金碧輝煌的寺廟廳堂居民區- 在居民區可以看到富人的豪華古宅，如仿中國人民大會堂的班達拉奈克國際會議中心，科倫坡象徵性建築—國會大廈、號稱斯里蘭卡的小白宮—科倫坡市政廳、總統府、古老建築的獨立紀念廣場（Independent Monument）等等。 - 晚餐： 多次蟬聯亞洲五⼗最佳餐廳
晚餐享用知名料理職人將日本烹調技術與斯里蘭卡當地料理結合，用「食物的藝術」傳遞斯里蘭卡的海之風味。 - 晚餐後，按航班時間，由我們的司機接送到機場，向細膩溫柔的斯里蘭卡道聲晚安，返回溫暖的家，期待下次相見。
Day 9 回程
- 按航班時間，向細膩溫柔的斯里蘭卡道聲晚安，返回溫暖的家，期待下次相見。
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致 親愛的旅行者：
非常期待能與您一同踏上這段美好的旅程，與您分享每一個難忘的瞬間！ 為了提供美好的旅程服務，與旅人們共同創造旅程的精彩與豐富。 希望能與旅人們攜手相約⋯⋯
希望妳/你能
懂得享受生活，也能在必要時候冒險犯難。
因認同行程理念，喜歡行程安排而參與。
願意慢下來感受旅行，不再倉促追趕風景。
在旅途中可以保持彈性，不抱怨、不計較、不比較。
享受獨處，也能不排斥在行程中與團員互動、結交知心。
透過旅行，找到興趣相投的個人社群。
親身體驗行程安排，在與旅伴、服務人員互相尊重的前提下展開旅行。
保有一顆好奇且開放的心，願意尊重並體驗在地生活文化。
能透過嘗試不同主題的行程，找到新的生活熱情。
並且， 希望本質能持續為大家提供照料身心、探索在地的wellness旅行提案，與大家分享更深度且精彩的旅程體驗。
最後，感謝喜歡本質的旅人們，期待能與您一同度過更多美好生活！
－本質旅行
關於 斯里蘭卡
斯里蘭卡—曾被稱「獅子國」、「僧伽儸」，也是大眾最熟知的「錫蘭」。超過 2500 年歷史的斯里蘭卡受過佛教的洗禮，有 70% 的國民都是南傳佛教的信徒，每年都有勝似嘉年華的「佛牙節」盛大舉行。並且有「印度洋上的珍珠」、「寶石王國」、「紅茶之國」 等美稱，也曾被馬可波羅認定是最美的島嶼。蘭卡人民的善良與簡樸，也使斯里蘭卡被稱為是「微笑的國度」。
此外，佔有地理位置優勢與自然資源相當豐富的斯里蘭卡，自古以來就是東非、歐洲、西亞、東南亞、與中國海運商旅交會的重要樞紐，形成其多元文化、種族、語言的特色。在16~19 世紀也成為歐洲列強爭相搶要的據點之一。
如今，擁有悠久歷史與豐富宗教文化的斯里蘭卡，經歷過朝代更迭、殖民、內戰、大海嘯的斯里蘭卡，依然走出自己的一條路，有高山、茶園、海濱；有世界遺產、殖民遺跡、傳統技藝，是相當適合體驗文化或是度假放鬆的印度洋島國。
★ 2019《孤獨星球》 評選十大最佳旅遊國家，斯里蘭卡奪冠！孤獨星球的發言人之前提過，評選的標準為「擁有此生一定要去的活動、被社會忽略太久的國家」
★ 斯里蘭卡被 CNN Travel 評為 2020 年 20 個最佳旅遊地之一
★ 根據全球健康研究所的數據，斯里蘭卡在 2021 年的世界健康旅遊目的地中名列前茅
★ 斯里蘭卡繼續成為旅行者的最愛，在康泰納仕旅遊集團 (Condé Nast Traveler)的 2022 年讀者選擇獎 20 大最佳旅遊地名單中排名第 17 位
★ 英國《獨立報 The Independent》 的 2023 年最佳旅遊目的地名單將斯里蘭卡列為今年的旅遊熱點之一
*斯里蘭卡旅遊警示分級為灰色警示，政治局勢及社會秩序已回穩。
- 灰色警示-提醒注意
- 黃色警示-特別注意旅遊安全並檢討應否前往
- 橙色警示-避免非必要旅行
- 紅色警示-不宜前往，宜儘速離境
關於 佛牙節
每年的七八月都是斯里蘭卡最熱鬧的日子，因媲美嘉年華的佛教盛事—佛牙寺慶典（Esala Perahera）將在此時舉行，而Perahera 的意思是巡遊。
每到一年一度這樣盛大的節日期間，每天大概有近萬名遊客參觀寺廟，更有超過 10000 人次站在道路兩側來觀摩現場精彩的表演。
活動開幕當晚，數十支盛裝打扮的大象會在一隻名為Maligawa Tusker 的領頭象的帶領下華麗出場。Maligawa Tusker 是康提最後一個國王的大象的名字。領頭象從鼻子到腳都裝飾著精緻的鑲邊織物，背上載著巨大的華蓋，下面安放著盛有神聖佛牙舍利的神龕複製品。象隊會巡遊全城，讓民眾分享佛牙榮光。
關於佛牙舍利流傳至斯里蘭卡的歷史還有一個動人的故事。傳說佛祖涅槃火化後，他的舍利被分給各個地方的統治者，祭祀於印度北部山區。佛牙舍利在印度供奉了 8 個世紀後，被偷偷帶到了斯里蘭卡。傳說，佛牙舍利當時被藏於印度公主精心設計的髮式中，一路躲避檢察，千里迢迢來到斯里蘭卡，最終存放在康提城佛牙寺的內殿中。每年的佛牙節上，裝飾最華麗的領頭象所經過的路上將鋪著白色地毯，身後還跟隨著兩列身著多彩傳統服飾的康提舞蹈者和鼓手，以示尊崇。
關於 獅子岩
獅子岩（ Sigiriya Rock- UNESCO world heritage site ）：獅子岩在 1982 年被聯合國教科文組織列入世界遺產，也被譽為南亞的馬丘比丘，更素有斯里蘭卡的「空中宮殿」之稱。
考古學家認為獅子岩從公元 3 世紀開始已是佛教重地，因為在斯里蘭卡人眼中，平地上突出的山脈與岩石都是神聖的。直至公元 5 世紀，獅子岩見證摩利耶王朝的獨特歷史。當時的王子卡薩帕 （ Kashyapa ）因母親的平民身分而無法繼承王位、便弒父奪位。
在謀朝篡位後，卡薩帕又擔心弟弟（ Moggallana ）復仇，於是自阿努拉德普勒 （ Anuradhapura ） 遷都錫吉里阿 （ Sigiriya ），並在獅子岩上建造了城堡宮殿。城堡佔盡地理優勢，居高臨下、易守難攻，維持了好一段時間的至高地位、無人可敵。可惜短短十八年後王子復仇記在這空中宮殿中展開序幕，Moggallan 攻上獅子岩，卡薩帕一世節節敗退，最後以自刎結束短命王朝，Moggallana 成功奪回王位。
關於 加勒
自十六世紀開始，加勒先後被葡萄牙、荷蘭及英國殖民統治，遺下的建築令加勒於 1988 年成為聯合國世界文化遺產。
加勒早於公元二世紀已出現於托勒密（Ptolemy）的世界地圖上，當時加勒跟希臘、阿拉伯地區和中國已有通商往來。葡萄牙人於 1505 年抵達加勒，但直到近一百年後葡萄牙人才真正佔領了加勒並開始修建早期的城牆。1640 年，荷蘭人取代葡萄牙人統治加勒，並開展大規模的城牆和市區建造工程，使加勒成為重要的港口，形成了今日所見的舊城。十八世紀末英國人佔領了斯里蘭卡，把發展重心遷移至可倫坡，加勒的主要港口地位自此今非昔比。
即使經過 400 多年，加勒堡及其老城區仍保持著優美的外觀。今天，老城區仍然熙熙攘攘，深入走進舊城內縱橫交錯的小巷和鱗次節比的歐式建築， 你會發現她們還是繼續沿用當年用的荷蘭名稱； 仔細看看每個小房子的門牌號碼，大都標著她幾百年前誕生的年份呢！
除了一些還保留作爲當地人的住所，更多的已被改造成了café、精品酒店、小商店、餐廳等等，妳還看到木做的門框窗框，外墻壁上脫落的油彩、古董家具、青銅做的裝飾等等…她們都有著同一份歷史感的懷舊美， 亦同時擁有著自己獨特的色彩！
Grand Hotel 下午茶
Grand Hotel 在海拔1868公尺，斯里蘭卡著名茶鄉——努沃勒埃利耶的「Grand Hotel」，是英國殖民時期總督 Edward Barnes所建的度假莊園，建築風格可以追溯到 16～19 世紀，伊莉莎白與維多利亞女王時期的特色！
1954 年，伊麗莎白女王陛下在復活節星期日首次造訪這座富麗堂皇的豪宅及享用一杯新鮮的錫蘭茶。這些年來，Grand Hotel 接待了眾多知名賓客和政要，包括蒙巴頓勳爵、Duc d’ Abruzzi（意大利君主的堂兄）、Saxe-Coburg-Gotha 的利奧波德（愛德華國王的侄子）、薩克森-魏瑪大公、羅伊斯三世親王、卡普塔拉王公、南斯拉夫鐵托元帥以及托馬斯·利普頓爵士。
關於 住宿飯店資訊
Day1 ： Heritance Negombo 尼甘布森蒂多遺產酒店 （或同級）
- 酒店特色 ：Heritance Negombo飯店，飯店位於寧靜安逸的尼甘布海灘，客房可以看到蔚藍的大海和壯麗的落日，內部設施現代豪華，房間舒適乾淨，無論是餐飲還是服務人員都無可挑剔。
Day2 ： Heritance Kandalama Hotel 坎達拉瑪遺產酒店 （或同級）
- 酒店特色 ：世界聞名的斯里蘭卡國寶級建築大師吉奧佛列．巴瓦（Geoffrey Bawa ）所設計的亞洲第一座綠色節能環保五星級「坎達拉馬遺產酒店」
Day3&4 ： Mahaweli Reach（或同級）
- 酒店特色 ：Mahaweli Reach Hotel 酒店位於Mahaweli River 沿岸，客房的私人陽台已巒巒群山為背景，飯店內設有一個大型室外游泳池、豪華的阿育吠陀 Spa 和健身設施。
Day4 ：茶山精品酒店（或同級）
Day5 ： Jetwing Blue 藍傑特威酒店 （或同級）
- 酒店特色 ： 坐落在尼甘布海灘的金色沙灘上。 室內設計由當地建築師 Vinod Jayasinghe 設計， 他是著名的亞洲建築之父 Geoffrey Bawa 的學生， 以露天概念、 簡潔的線條和高
高的天花板突出了周圍的自然美景。 此外， 還有傳統的斯里蘭卡風格， 如赤陶屋頂、 展示當地生活照片的入口畫廊和寬闊泳池外的緬甸柚木躺椅。
Day6 ： Heaven’s Edge （或同級）
- 酒店特色 ：矗立於山間的天邊酒店可以直接俯瞰著壯麗的群山，並擁有室外游泳池、餐廳、享有無敵山景—艾拉峽（Ella Gap）的客房。
Day7&8：Weligama Bay Marriott Resort & Spa（或同級）
- 酒店特色 ：Weligama Bay Marriott Resort & Spa 酒店坐落在海灘上，靠近加勒堡（Galle Fort）和藍鯨（Blue Whale）賞鯨點。所有客房均享有一望無際的印度洋景致，是喜歡海濱生活的妳不可錯過的地方。
關於 機票說明
本質希望能在團體旅行的框架下，注入最多的自由度，增加團員自由旅行的體驗。旅人們出發地不限於台灣旅客，歡迎世界各地夥伴們共同串連，一同相約到南亞體驗旅行的美好。因此本質將集合地點設定在斯里蘭卡，帶領本質旅人的領隊也將在斯里蘭卡等待各位抵達。團費將不包含機票方面，團員可以依照自己的需求選擇搭乘一般的航空公司或廉價航空，針對自己的時間進行安排並且夠更有效的運用團員寶貴的休假時間，提前到目的地城市遊玩，或者在結束與本質的旅程後，開啟下一個冒險。若團員有需求，本質同時也提供免費代訂機票以及代辦簽證（⨳簽證費用因不同國家而有差異）的服務。
而且我們經常收到許多旅人回饋，希望可使用自己的信用卡累積里程、又能省下更多費用，相信經常往來海內外、又對本質旅程感興趣的你，能依照自己的需求來選擇升等、升艙、加價享有許多機場豪華服務，搭乘自己熟悉且信任的航空公司，並能為自己的時間安排舒適的長短、能夠更有效的運用假期。
疫情解封，隨著旅遊、航空公司環境的變化，您可以善加利用Skyscanner等比價網站找尋適合的航點及票價。
建議航班
去程：國泰航空 CX495 （HKG香港轉機）+國泰航空 CX611
回程：國泰航空 CX610（HKG香港轉機）+國泰航空 CX450
去程：新加坡航空 SQ877 （SIN新加坡轉機）+新加坡航空 SQ468
回程：新加坡航空 SQ469 （SIN新加坡轉機）+新加坡航空 SQ876
去程：馬來西亞航空 MH5601 （KUL吉隆坡轉機）+馬來西亞航空 MH9009
回程：馬來西亞航空 MH178 （KUL吉隆玻轉機）+馬來西亞航空 MH366
關於 斯里蘭卡房型說明
▸▸ 斯里蘭卡地區大多數以雙人房(2張單人床或一大床)為基準房型。
▸▸ 如遇需求三人房型而飯店無法提供此房型狀況下，僅得依住宿飯店之房間大小狀況需求加床服務、加床之後房間空間可能會相對小許多。
▸▸ 連通房、同行親友指定入住同樓層或鄰近房間，我們將會與當地協調您的需求，但無法保證一定能提供，還請見諒。
▸▸ 單人房差請洽詢本質官方LINE@，將有專人為您服務。
▸▸ 本行程使用之五星飯店為尼泊爾當地區域評鑑五星，並非國際連鎖五星飯店或為國際星級標準評鑑等級。
關於 本質旅行＆團隊介紹
本質旅行於2020年02月正式創立。為服務全亞洲華人旅行的生活風格旅遊品牌。我們相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。
在後疫情時代的當今，睽違多年，我們終將迎來海外旅行，本質旅行將持續推出日本旅遊行程，引領旅人發現既熟悉又陌生的日本文化，正積極發展海外旅行和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的海內外精質旅程。
我們深耕當地，疫情前，我們在越南、斯里蘭卡提供中文私人導遊的訂製旅行服務，受新冠肺炎疫情影響，2020年本質旅行將品牌經營重心放在台灣、積極開發原創性深度體驗行程。旅程規劃均由團隊獨家策劃，除了確保體驗品質外，更能提供旅客超乎期待的精質體驗、於旅程中實現生活嚮往。
本質旅行旅客評價 Tourists' reviews
▍旅程中本質夥伴細心照顧,留意細節。參加一次就會愛上,值得推薦！ ＿林小姐
▍身心靈都得到滿足的旅行，謝謝本質旅行團隊的安排，也謝謝專業的老師完美了整個行程。 ＿徐小姐
▍放鬆療癒的旅行，兩天一夜的行程專注著呼吸，感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 ＿林小姐
▍很感動台灣有這麽優質的旅行組織，回台北的路途中，我們已經在討論下一次跟本質的旅程，真心推薦。 ＿陳小姐
▍導遊人員、瑜伽老師都非常專業 ＿郭小姐
▍讓心緒整個很舒朗的旅程～意猶未盡。師的聲音鬆軟有溫度，音頻裡令人感受到大休息時瞬間地漂浮感，和晨間沐浴陽光底的紅光炙熱，非常特別！
▍喜歡導遊元氣飽滿散發冒險精神，事事迎刃而解，舒緩初來乍到的陌生。還有閑靜又活力十足的團員們，有大家陪伴這些疊來翻去的時刻…hold住就對了！見證童心初始，也照顧了自己的內在小孩，天時地利人和圓圓滿滿。讓自己像是完成一場儀式，慶幸當時決定與本質同行！ ＿黃小姐
▍兩天一夜的旅程，身心靈回歸到最純粹的本質，把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然結合瑜伽的療癒旅程，讓五感被重新喚醒般，很特別的體驗！ ＿尹小姐
▍Amazing experience! Traveling in the forest was the best. Must go! ＿Ms. Chen
關於 餐食規範
1.宗教與過敏因素：不吃「牛」、「豬」、「生魚片」與過敏「甲殼類」、「蛋奶」之旅人，請於報名時告知Line客服專員，我們將盡力為您調整餐食內容。
2.因各國家飲食文化差異，旅人如能接受入境隨俗的素食（如：五辛素、蛋奶素或其他），請於報名備註或聯絡Line客服詢問詳細資訊，本質將盡量為您安排。
費用包含/不包含
注意事項
團費與訂金說明
- 訂金為團費之30%，每位大人NT. 23,700 元。
- 保留團位後請於三天內繳交訂金，如遇團體額滿或限期開票，請於隔日繳交訂金，始完成報名手續。
- 提醒您：當您繳付訂金即表示旅遊契約產生效力，本公司將依各協力商之要求，為您預付此趟旅程的飯店、餐廳或體驗等費用。若您因故取消，本公司將依「國外旅遊定型化契約書」之相關條款或估算已實付的費用，向您收取超支費用或退回剩餘訂金。
- 由於行程(車、餐食、行程內容)皆為事先安排，若旅客臨時在國外通知無法參加，則視同放棄行程，無法退費，敬請見諒。
旅客護照自行攜帶
- 由於多數旅客護照多為自帶，報名成功後，本質主義旅行社將與您簽署一份「旅客護照自帶切結書」，再由您自行攜帶護照前往機場搭機。
證件需求與團體保險
- 報名須提供個人基本資料及護照資料，如需護照代辦或重新申請，請聯繫LINE@客服。
- 依法為旅客投保，並自主提高保額。若旅客想獲得更多保險的保障，可自行投保旅行平安保險或旅遊綜合保險。
- 特殊身分者(如：軍警人員、役男) 請先申請許可或加蓋「出境許可章」。
- 多重國籍者，進出中華民國國境須使用同一本護照；在台屬居留身分者，務必攜帶居留證出入境，若需辦理簽證，請於報名時告知旅遊專員，以便提供相關資訊。
- 未成年子女(未滿18歲) 獨自參團或未有父母同行者，都必須配合法規填寫父母同意書。 ※ 部分國家或區域證件需求可能有所差異，請依專員提供之行程檔標示為準。
- 團體行程中 500萬旅遊契約責任險、20萬意外傷害醫療險。（根據保險規範，如機票為自行處理、當地參團、與領隊不同航班、凡未滿十五足歲及年滿七十足歲(含)以上之旅遊團員，旅遊契約責任險為250萬）
取消政策
一、 通知於出發日前第四十一日以前到達者，賠償旅遊費用百分之五。 二、 通知於出發日前第三十一日至第四十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之十。 三、 通知於出發日前第二十一日至第三十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之二十。 四、 通知於出發日前第二日至第二十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之三十。 五、 通知於出發日前一日到達者，賠償旅遊費用百分之五十。 六、 通知於出發當日以後到達者，賠償旅遊費用百分之一百。
團體住房權益小叮嚀
- 團費報價以雙人房(2人一室) 為主，歡迎您結伴參加。若單數報名，須酌收全程單人房差額。本質旅行會協助安排同性團友共用一室，若能順利調整，則免收單人房差額。
- 單人房為一人房(Single for Single use)，非雙人房供一人使用(Double for Single use)，單人房較雙人房小，請旅客諒察。
- 三人一室通常為雙人房加一床，許多旅館只接受小孩(12歲以下) 才能加床，一大二小或二大一小合住，加床大多為摺疊床、沙發床或行軍彈簧床，空間有限加上三人份的行李，勢必影響住宿品質，故建議避免住宿三人一室。
- 為遵守消防法規，年滿12 歲者，不可加床三人(含以上)同室。2~12 歲小孩皆需佔床，2 歲以下嬰兒可不佔床，請旅客配合飯店規定。
- 飯店的團體房無法指定連通房、同行親友指定在同樓層或鄰近房間，本質旅行將向飯店提出您的需求，但無法保證飯店一定提供，敬請見諒。
- 房間多數大小不一，倘部分標準房獲飯店善意升等，非本公司所能掌控，亦無差別待遇，敬請諒察。 ※ 部分國家或區域住宿標準可能有所差異，請依專員提供之行程檔標示為準。
- 行程之確認飯店，本公司保有調整之權利，若遇商展或節慶，將會尋找同等級替代飯店及住宿點，敬請包涵。
- 產品內容所標示的旅館星等以當地官方機構的評鑑標準為依據。若無官方機構評鑑標準時，則以國際訂房網站 (e.g. Booking.com或Hotels.com) 標示星等為參考。
其他說明
- 不同國家有程度高低的旅遊風險，為考量旅客自身旅遊安全並顧及同團其它團員的旅遊權益，若有慢性疾病、年滿70歲以上、行動不便等狀況，請主動告知，且需有家人或友人同行，方可接受報名。如未告知身體特殊狀況以致無法成行或衍生其他問題，旅客需自行負責。
- 國外餐食口味偏重、葷食多肉、素食選擇性低，請於報名時提供特殊餐食需求。
- 貼心提醒：國外多數商店會於星期日及國定假日休息，旅客如有明確購物計畫，請提早告知旅遊專員或領隊，以便建議出發日期或調整購物城市。
- 行程之景點與餐食照片，為專業攝影師拍攝，景色或菜色會隨時節、拍攝角度而有所不同，敬請諒察。
