(最新行程)地中海風土原味:走進餐桌與田園的日常|義大利慢食 10 日
可預定的日期
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【 11月出團日期】11/11-11/20
義大利 艾米利亞-羅馬涅・托斯卡納
行程天數 10 天
成團人數 8-16 人|提供同性併房服務
行程特色
“ A Taste of Time, Land, and Craft. ”
《地中海風土原味》穿梭於波河平原與托斯卡納的丘陵之間,從餐桌與味蕾出發,細細品味時間風景、食材與義大利人對於風味的講究。從食材的發酵、熟成到餐桌上的料理,我們將嚐到每一口的「慢工出細活」,在追求快速的世界裡,感受到時光沈澱與釀造出來的美好。
【 行程亮點・波河平原的感官漫遊 】
・自在同行|8 – 16 人的精緻小團
・風土行走|穿梭波隆那與帕馬,認識食材與風土的關係
・食材產地|拜訪風味職人,學習風味的搭配與料理哲學
・田園風景|托斯卡納,義大利「慢生活」的中世紀小鎮
義大利的料理強調「簡單、在地、原味」,並且十分講究食物的搭配與食譜的傳承。他們重視食材的產地,認為好的料理應呈現食材的特色與原始的風味。這一趟旅程,我們將走訪在地的莊園及工坊,在「嚐得到」《地中海風土原味》的田園與風景裡慢慢走、慢慢品味。
▍挑選與搭配:層層堆疊的日常風味
從熟成庫裡的乳酪、風乾熟成的帕瑪火腿,到木桶中靜置數十年的陳年醋⋯⋯這些義式風味的美味關鍵都必須經過耐心的等待。經驗豐富的風味職人,需反覆檢查食材的轉化,並在食材最「對味」的時刻將其揭開。我們將走訪這些醞釀風味的地方,認識這些食材的風味差異,學習義大利人「挑選與搭配」的美味哲學,將風味的知識帶回日常。

▍托斯卡納:追求,理想中的生活感
托斯卡納起伏的地景,幾乎可以說是義大利鄉村的代表畫面。照耀大地的夕陽、起伏的丘陵、迴盪在小鎮裡的鐘聲⋯⋯比起一定要去哪裡,在這裡更重要的是「慢下來感受當下」。一起前往托斯卡納,讓視線跟著絲柏小徑延展,欣賞隨季節更迭的大地色塊,沈浸在風景中,感受無所事事的甜美。

▍餐桌對話,重組日常的生活美學
這不只是學做一道菜,而是走進義大利家庭的心臟。卸下觀光客的視角,從挑選當季食材開始,觀察主人如何運用簡單的調味與熱情的直覺,將繁複的備料轉化為餐桌上的笑聲,在鍋碗瓢盆的撞擊與香氣的升騰中,體驗那份「為了好好吃頓飯」而延展出的餘裕,學會將這份對生活的專注,帶回妳自己的日常。

▍山城谷地,找回生活的節奏
療癒往往存在於日常與慢活的交界,無論是在聖吉米亞諾的塔樓隨意漫步,還是在奧爾恰山谷的田野中等待夕陽,這些片段讓旅程不再只是單純的移動。當感官被重新打開,原本急促的節奏也隨之鬆開,妳會發現自己不再急著前往哪裡,而是自然地停留在當下,帶著這份踏實的餘韻回到生活之中。
▍行程路線地圖

行程說明
Day 1:波隆那 Bologna・佛羅倫斯 Firenze
飯店:佛羅倫斯莊園旅館
餐點:早餐:自理|午餐:自理|晚餐:莊園內
- 義大利・波隆那 Bologna
Benvenuta!這座紅磚城市帶著一份老派的優雅,也帶著一份踏實的善意,像是在沈穩的拱廊下靜靜守候著每位旅人的抵達。
步出機場,由專車接引開啟這段感官之旅。隨著車子駛離繁忙的空港,窗外的景觀由現代轉入古老的陶土色澤,綿延不絕的拱廊與紅瓦交錯而過,沒有過多渲染,卻用那份特有的重量感,讓人慢慢放下飛行的疲憊,緩緩調頻進入義大利的時空脈動。
- 佛羅倫斯 Firenze
告別紅城向南,當丘陵在窗外溫柔地舒展,視野便浸潤在橄欖樹與葡萄藤的綠意之中,城市的燥熱褪去,取而代之的是草木與泥土清香,那是大地最純粹的氣息。
入宿於佛羅倫斯近郊的避靜之所,石牆與原木在星空下圍繞出安穩的歸屬感,只需讓感官在光影中自然鬆開、在沈穩的莊園氣息中安放身體,為接下來的田園日常留下一段安靜且飽滿的轉場。
Day 2:佛羅倫斯 Firenze
飯店:佛羅倫斯莊園旅館
餐點:早餐:莊園內|午餐:橄欖莊園|晚餐:當地料理
- 第一堂食寓對話:橄欖莊園的風味原點
在草本辛香與鮮果氣息交織的林間,品味剛壓榨出的黃金油滴,這份帶著微辣喉韻的初榨活性,是托斯卡納土地最誠實的感官筆記;透過油脂在味蕾上的溫潤起伏,讀懂農耕文明對純粹風味的執著,並在隨後產地佳釀的試飲中,感受風土於舌尖延伸的豐富層次,校準出一份關於「食」的最初期盼。
- 第二堂食寓對話:百年工坊的慢乾工藝
空氣中瀰漫著乾淨的小麥粉香,這裡是依靠黃銅機器與時間緩步運作的製麵世家,職人以低溫慢乾技術,耐心地留住麥芽的原始筋性與香氣;這是一場回溯源頭的探索,在指尖觸碰麵條質地的瞬間,感悟那份機器大量生產永遠無法模擬的手感靈魂。
Day 3:奇揚地 Chianti・聖吉米尼亞諾 San Gimignano
飯店:奧爾恰谷莊園旅館
餐點:早餐:莊園內|午餐:當地料理|晚餐:當地料理
- 第三堂食寓對話:奇揚地的窖藏時間
深藏於經典產區的歷史酒莊,透過典型的酒款品鑑,辨識葡萄獨有的酸度與單寧層次,將特定的日照與土壤,化作舌尖上分明的風土印記。在杯盞晃動間,讀懂義大利最負盛名的紅酒產區,如何將時間演繹為具備生命力的陳年敘事,在舌尖留下一抹屬於托斯卡納的深邃韻味。
- 聖吉米尼亞諾 San Gimignano
被譽為「中世紀曼哈頓」的古城,十四座石塔在高處錯落排列並劃開蔚藍,在蜿蜒巷弄與古老廣場間,觸摸磚牆留下的歷史溫度;或在城牆邊緣遠眺,看葡萄園與橄欖林無盡延伸,不設目的地的步伐,只為與這座凝固在時光裡的塔城共享一段安靜呼吸。
- 奧爾恰谷 Val d’Orcia
順著起伏如浪的絲絨丘陵深入地景,在世界遺產的緩慢節奏中尋找安頓,落腳於隱世的莊園旅館,看石砌老屋與自然風景融為一體;窗外如同古典油畫般的景色序列,讓感官從探索轉為沉澱,在純粹的靜謐之中,預習更深處的大地氣息。
※備註:莊園旅館依循歷史建築修築,每間客房之房型與大小略有不同;若遇房型升等之情況,將依報名先後順序進行安排。
Day 4:皮恩札 Pienza・奧爾恰谷 Val d'Orcia
飯店:奧爾恰谷莊園旅館
餐點:早餐:莊園內|午餐:農莊工坊|晚餐:當地料理
- 皮恩札 Pienza
漫步於文藝復興的理想之城,在和諧的比例與石磚街道間領略工整的美學氣息,巷弄裡飄散著熟成起司與土地交織的獨特芬芳;每一處轉角都對應著遠方的谷地景緻,讓這座被時光眷顧的小城,成為感官與歷史溫柔重疊的空間。
- 第四堂食寓對話:奧爾恰谷的風土起司
深入當地的農莊工坊,見證羊乳在溫度與時間下如何凝練成紮實的感官記憶,從初熟的清甜到熟成的濃醇,層次分明的風味皆來自於這片草場的恩賜;在輕食與品鑑之間,觸摸職人雙手的溫度,讀懂每一塊起司背後所承載的季節律動。
- 田園流光
在奧爾恰谷如浪潮般起伏的絲絨丘陵上,光影是唯一的造物主,明暗交界處勾勒出極致細膩的幾何稜線,絲柏如詩行般在稜脊上挺立,於大地的褶皺間拉開深邃的剪影。這是一場在大地上不斷顯影的動態油畫,光線在波浪地景間緩緩流淌,定格了托斯卡納最純粹、最靜謐的瞬時靈魂。
Day 5:蒙達奇諾 Montalcino・奧爾恰谷 Val d'Orcia
飯店:奧爾恰谷莊園旅館
餐點:早餐:莊園內|午餐:番紅花料理|晚餐:莊園內
- 蒙達奇諾 Montalcino
探尋番紅花農場的風土秘密,聽職人述說如何將嬌貴的花蕊凝練成大地之金。在香氣繚繞的實驗室裡領略感官的細緻,見證色澤與香氣在時間中萃取的過程,讓身心浸潤於托斯卡納土地最優雅的贈與。
- 第五堂食寓對話:大地深處的松露尋蹤
跟隨獵犬的靈敏嗅覺深入林間秘境,在濕潤泥土與根脈之間,尋覓那抹藏而不露的野性芬芳。在探尋松露的過程中,讀懂自然運行的低語:當指尖觸碰泥土的溫潤,每一公分的挖掘都是對風土層次的深度探索,在原始的森林氣息中,感受這份被時光封存的感官驚喜,將大地的靈魂轉化為舌尖上的永恆記憶。
※備註:若遇氣候不佳,松露狩獵將回歸室內由莊園主親述採集與風土的深度知識,在對話中凝練對這份珍寶的感悟。
Day 6:西恩納 Siena・波隆那 Bologna
飯店:Art Hotel Orologio 或同等級
餐點:早餐:莊園內|午餐:自理|晚餐:當地料理
- 西恩納 Siena
踏入這座凝結在哥德時光的紅磚古城,在扇形貝殼廣場的弧度與坎波廣場的磚石肌理間,讀懂中世紀鼎盛時期的和諧與驕傲,緩步走進主教座堂,仰望黑白大理石交織的幾何律動,在自由漫步的餘裕裡,隨意隱入巷弄,捕捉那份流淌在古老石牆間、純粹而優雅的托斯卡納城市靈魂。
- 波隆那 Bologna
這座擁有歐洲最古老大學的赤紅之城,以綿延不絕的長廊迎接每一位漫步者,在歷史的紅磚影跡裡,感受濃郁的人文氣息與生活熱度,在長廊的交錯光影間,觸碰學術與市井交織的深厚底蘊;當星光灑落在拱廊下,這座城市以其豐饒的感官姿態與古老文明,在沉靜的夜晚中緩緩鋪展其迷人的敘事。
Day 7:摩德納 Modena
飯店:Art Hotel Orologio 或同等級
餐點:早餐:飯店內|午餐:當地料理|晚餐:當地料理
- 摩德納 Modena
這座沉靜而優雅的波河平原名城,在石磚街道間隱藏著不張揚的高貴。漫步於世界遺產等級的羅曼式大教堂前,純淨大理石在陽光下勾勒出嚴謹的和諧;在廣場與連綿拱廊間,感受源自古老家族與工藝傳統的韌性,體現義大利北部最深厚的文明底蘊。
- 第六堂食寓對話:歲月熟成的黑金禮讚
走進百年傳承的家族醋坊,聽職人述說葡萄原汁如何在木桶中隨季節淬煉。這是一場關於時間的魔術,在品鑑的瞬間領略陳年醋酸甜交織的層次深度,讀懂被譽為「黑金」的風味背後,所承載的家族記憶與土地厚度。
Day 8:帕瑪 Parma
飯店:Art Hotel Orologio 或同等級
餐點:早餐:飯店內|午餐:起司工坊|晚餐:自理
- 第七堂食寓對話:帕瑪森乾酪的黃金律動
走進農場工坊,見證乳香在職人手中凝練成「乳酪之王」的過程,從鮮乳的純淨到熟成後的顆粒結晶,每一塊帕瑪森乾酪都封存了土地的季節與時間的重量;在輕食與品鑑間,觸摸那份傳承百年的嚴謹比例,領略風土與工藝交織出的醇厚記憶。
- 第八堂食寓對話:時間封存的風乾傳說
探訪帕瑪火腿工坊,在空氣中尋找海風與山谷交匯的細膩芬芳,看懸掛的火腿在漫長歲月中緩緩熟成,聽職人解析鹽分與溫度如何與肉質達成優雅平衡;這是一場關於等待的藝術,在薄如蟬翼的火腿與純粹鹹香中,讀懂帕瑪土地最深情的感官敘事。
Day 9:波隆那 Bologna
飯店:Art Hotel Orologio 或同等級
餐點:早餐:飯店內|午餐:當地料理|晚餐:廚藝教室
- 波隆那 Bologna
在當地的食味嚮導帶領下,穿梭於「胖子之都」最鮮活的市井核心,從香氣四溢的古老市場、傳承百年的食材鋪到隱藏巷弄的 Osteria,以味蕾為媒介,實地領略這座城市對食物最赤誠的熱愛。這是一場視覺與嗅覺的流動饗宴,在每一口熟成風味與職人對話間,讀懂波隆那之所以被稱為世界廚房的理由。
- 第九堂食寓對話:農莊裡的家傳手感課程
落腳於城郊的農莊,將感官從品鑑轉向指尖的勞作,在莊園主的引導下,揉入麵粉與雞蛋,感應手掌與麵團之間的溫度變化,學習將大地的饋贈轉化為餐桌上的溫情敘事。隨著黃昏降臨,在親手創作的料理香氣中舉行晚宴,體驗一段從田野到舌尖、最純粹且深刻的農莊食光。
Day 10:波隆那 Bologna
餐點:早餐:飯店內|午餐:自理|晚餐:自理
- 波隆那 Bologna
在赤紅城市的晨曦中悠然醒來,享有最後一段與古城獨處的自由餘裕;或許再次穿梭於綿延的拱廊下,或是隱入轉角的咖啡館凝視市井的日常流動,讓這幾日累積的感官記憶在心中緩緩沉澱。
- 賦歸・前往機場
感謝每一位與我們展開《地中海風土原味哲學》的旅人,願那些關於風土、建築與食寓的旅程,能夠化作你煥然一新的心境與生命光采,優雅地銜接回日常軌道,讓療癒後的餘韻在生活中自然流動。
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建議航班
本行程不包含國際往返機票,旨在讓您的假期擁有更彈性的規劃空間。為確保您能順利銜接專車接機與後續行程,我們建議您參考以下航班時間:
- 去程
阿聯酋航空 EK367|桃園國際機場 (TPE) / 杜拜國際機場 (DXB) 23:00 / 04:55+1
阿聯酋航空 EK093|杜拜國際機場 (DXB) / 波隆那機場 (BLQ) 08:55+1 / 12:40+1 - 回程
阿聯酋航空 EK093|波隆那機場 (BLQ) / 杜拜國際機場 (DXB) 14:30 / 23:20
阿聯酋航空 EK366|杜拜國際機場 (DXB) / 桃園國際機場 (TPE) 03:40+1 / 15:35+1
▍注意事項
- 本行程團費不含自台灣出發並返抵台灣之國際段機票。若旅客於本團正式公告成團前自行開票,後續因未成團而產生之退票、改票、票差及相關費用,須由旅客自行負擔。機票價格與艙位將依訂位時間及航空公司銷售狀況變動,敬請旅客自行評估訂票時機。
- 由於航空公司同一航班不同季節出發與抵達時間會有些許調整。自行訂購機票者,請於開票前再次與本質旅行確認領隊搭乘航班資訊。
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- 抵達當地之接送服務,以建議航班為主,提前抵達或延後回程之衍生交通費用須自理。
簽證說明
- 本行程持臺灣護照旅客入境免簽證;若持非臺灣護照,請務必於報名時告知,以利確認各國入境規定之差異。
- 旅客須確保護照效期及入境文件符合各國規定;若因個人因素或護照問題遭拒絕入境,相關損失由旅客自行承擔。
旅行保險
本公司遵照旅遊業管理規則第 53 條規定,於旅遊期間投保「旅行業責任保險」,內容如下:
- 旅客因意外身故或失能(依等級標準給付),最高給付新臺幣 500 萬元。
- 旅客因意外事故所致體傷之醫療費用,最高給付新臺幣 20 萬元(憑單據實報實銷)。
如有個人需求,可自行加保「個人旅遊綜合保險」(含旅遊平安險、海外突發疾病及旅遊不便險等),以獲得更全面的保障。
注意事項
團體與費用說明
- 訂金與作業須知:本行程參團訂金為總團費40%,約每人新臺幣 $119,600 元起。旅客繳付訂金後國外旅遊定型化契約即生效力,本公司將依供應商要求,預付行程中住宿、餐食、簽證等各項規費及預付款。
- 國際機票:本行程報價不包含國際往返機票。
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- 開票權益:多數機票一經開立即無退票價值,且無法取消或更改;商務艙規範則依各航空公司及訂位艙等而定,開票前請務必確認相關資訊。
住宿安排與權益
- 房型與差額規範:本行程售價以「雙人房(二人一室)」為基準。單人報名者,本公司將盡力協助媒合同性旅客共用一室;若最終確認無法覓得合住團友,旅客須支付全程單人房差額(金額請洽詢專員)。
- 單人房與地區差異:單人房型(Single for Single use)之空間與設備配置通常較雙人房狹小。此外部分地區飯店多以單一大床(Double Bed)為主,雙床(Twin Bed)或三人房型(Triple Room)相對稀少,最終房型配置須依住宿飯店實際供應狀況為準。
- 客房規格與配置:受限於飯店建築結構,常有客房規格差異,或因飯店善意升等導致房間大小不一。此類狀況非本公司所能掌控,亦無差別待遇,敬請旅客諒察。
- 位置與特殊需求:飯店客房無法指定連通房、同樓層、鄰近房或特定房型大小。旅客之特殊需求,本公司將代為轉達予飯店,惟最終安排權限仍歸屬於飯店方,恕無法保證完全符合需求。
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護照證件與特殊身分
- 證件規範:旅客護照效期應自返國日起算六個月以上,簽名處嚴禁重複簽名或塗改。
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行程異動與權利放棄
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取消與退費
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費用包含內容
- 行程表所列之住宿、交通、餐食、景點門票(不含自費項目)
- 全程中文領隊、當地導遊接待服務
- 全程領隊、導遊、司機、餐廳及飯店行李(每人限乙件)之服務小費
- 每人每日供應 2 瓶飲用水
- 網路 SIM 卡 / eSim(屬贈送性質,若不合用或個人因素未使用恕不退費)
- 全程導覽耳機服務(若遺失或損壞需負賠償責任)
- 旅行業責任保險
費用不包含內容
- 國際往返機票費用及稅金
- 個人護照規費及個人性衍生消費
- 居住地至桃園國際機場之往返接送費用
- 行程中標示為「自理」之餐飲費用及標示為「自費」之活動行程
- 床頭清潔小費





