女人之間的春日保養之旅：入住遠離塵囂的山中園林，細細聆聽內心的聲音、察覺身心的不平衡，在動作的流動之間放大撫慰自我的溫柔，並透過中醫瑜伽對症療法，從內而外地修復自己。在瑜伽老師 Katie 老師及中醫師何穎盈的專業地帶領下，藉由瑜伽動作的轉換，幫自己做十二經絡的穴位按摩，搭配呼吸調息，讓瑜伽除了伸展及柔軟度的練習外，融入更多的養生及美顏觀念，讓健康與美麗成為我們的日常。夜晚回到靜謐的高級箱房，好好梳理一整天下來的知識與收穫，將中醫師為本質旅人專屬調配的中醫茶湯配方浸入溫熱的茶水之中，透過養生茶湯浴達心靈平靜與肌膚滋潤的功效。