初心者的四國遍路・精選路線｜日本 四國 7日
可預定的日期
德島縣、高知縣、愛媛縣、香川縣
行程天數 7天
成團人數 10-14人・提供同性併房服務
餐食：其他餐食需求，限因「宗教」或「過敏因素」之餐忌，盡量為您調整。
費用不包含機票，提供代訂機票＆代辦簽證服務（報價）
行程特色
用短短七天的時間，深度感受日本四國的遍路之旅！
為旅人精選四國遍路中獨具特色的寺廟與景點，一次體驗「發心、修行、菩提、涅槃」四個道場不同的人文與心靈啟發。不用擔心路途過於勞累，我們只需以最輕盈的姿態，帶上一顆探索世界的好奇心，好好享受沿途的風景，在四國各地的靈性際遇中獲得身心平靜與祥和。
推薦給對日本靈性、宗教、靜心巡禮有興趣，亦是想透過深度的文化體驗豐富人生閱覽的旅人，如果您是初識四國遍路，不知該如何安適合自己的旅行、不確定體力能不能負荷整趟長途行走，別擔心！現在就我們一起用最舒適的步調！踏上這趟精華版的四國靈性之旅，尋著弘法大師的足跡，實現心中一直嚮往的屬於自己的朝聖之旅。
初識「四國遍路」，必需知道的5件事
1. 關於「四國遍路」
路途橫跨四國四縣共88間寺廟，全長共1200公里，全程徒步走完需花上6週、40萬日圓經費，是世界上少見的環形成聖路。吸引著許多朝聖者前來尋訪弘法大師（空海）遍佈四國各處的修行地與足跡。人們走上遍路之旅的目的各不同，有些出自宗教信仰、祈求平安健康、也有人是想暫時脫離日常生活，獨自出發並尋找自我。
2.「四大道場」與「巡禮方式」
四國遍路分為四大道場，尋求悟道的「發心道場」、路途最艱難的「修行道場」、斬斷煩惱的「菩提道場」、象徵從煩惱中解脫的「涅槃道場」。每段路程的距離與難度皆不同，本趟旅程也為旅人標示出每段健行路線的難度指標，以最舒適的方式與四大道場結緣。遍路巡禮不一定要一次走完全程，可以根據個人行程、體力、預算等，選擇適合自己的遍路方式。
3. 參拜也要有儀式感 !「朝聖者服裝」
在遍路途中會看到許多朝聖著身穿一致的服裝，頭戴斗笠、身穿白衣與輪袈裟、手持金剛杖，背上攜帶著納經帳、經書、念珠與納札的側背包，行程中也為旅人安排在遍路出發前，採買全套的遍路配備，換上朝聖者服裝體驗充滿儀式感的參拜之旅，讓身心都融入進地方文化裡。
4.「參拜方式」以及「如何深度體驗遍路之旅」
前往每個寺院參拜時都會需要先了解該如何參拜，在準備踏上遍路前我們會帶旅人學習整個寺院參拜流程，部分路段也會安排當地嚮導與我們一起同行，由嚮導與我們娓娓道來這片區域的歷史文化，深度的感受四國遍路的靈性療癒。
5.一生必安排一次「屬於自己的四國遍路之旅」
「為自己」踏上一次遍路旅程，同時也給予自己尋找內在平靜和答案的機會。在這趟遍路之旅中，預留充裕的時間與空間，獨自與內心對話，探索自我，找到內在的力量與安寧。同時也將為我們帶來許多收穫和啟發，讓身心透過靈性洗禮使其逐漸平衡、充滿活力。
【行程亮點】
- 最適合「初心者」的遍路旅行 跳點的方式輕鬆體驗四國遍路
- 一次尋訪「發心、修行、菩提、涅槃」四大道場特色寺廟、景點
- 遍路健行部分路段安排地方嚮導同行
- 全程安排舒適住宿與餐食
- 單人報名：尋找同性併房旅人報名表
- 聯繫本質旅行官方 Line 真人客服
【注意事項】
※ 行程中各靈場之遍路體驗，導遊將依當天團員步行狀況、天氣因素，適當調整步行距離與乘車時機。
▸▸ photo credit: 本質旅行、五台山 竹林寺、ドーミーイン高知、松山はいく事務局、株式会社リレイク、
四国八十八ヶ所霊場会、公益財團法人高知縣觀光會展協會、四國觀光推進機構
行程說明
Day 1 四國遍路 精華版
餐點：晚餐
- 抵達高松機場
落地高松機場，本質領隊將於現場迎接旅人到來 ⨳推薦航班請查看下方行前必看的「機票訂購與航班說明」 -
旅程導覽 – 前往德島集合後將搭車前往四國遍路起點「德島縣」，路程中領隊為大家導覽一路上的風光景致以及接下來精彩豐富的靈性巡禮。
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晚餐：享用德島日式風味料理
享用以地產地銷的時令蔬果與食材製而成的美味日式料理。
- 入住 JRホテルクレメント徳島
「JRホテルクレメント徳島」飯店最大的特色是可以在客房的南側眺望眉山、北側則可望見吉野川，欣賞自然風景隨著時間變化而成的四季之美。並且飯店也為旅人們提供舒適的住宿空間，帶給您輕鬆而幸福的住宿時光。
→或 エクシブ鳴門 ザ・ロッジ （或同等級）
Day 2 四國遍路 發心之路
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 早餐：享用飯店美味朝食
飯店提供經典的早餐選擇以及地道特色美食，讓旅人在舒適的用餐環境中，享受一頓美味的朝食，為一天的旅程注入活力與美好。
- 旅程的開始 – 前往四國遍路起點「靈山寺」
「靈山寺」為四國遍路第1番札所，也是這趟遍路旅程的發心之地，我們會在靈山寺帶旅人著學習「參拜程序」、欣賞寺院本堂的天井繪，並採買遍路所需的裝備，整裝完畢調適好心情準備出發。
- 遍路健行「發心之路」第1番札所「靈山寺」→第2番札所「極樂寺」→第3番札所「金泉寺」
路程將從第1番札所「靈山寺」前往第2番札所「極樂寺」再前往第3番札所「金泉寺」，除了健行以外我們也會帶旅人尋訪「極樂寺」內擁有1200年樹齡的長命山衫，據說觸摸此樹會帶來長壽與平安;「金泉寺」的「黃金井戶」一探長壽之井的傳說。此段路途較平緩，適合旅人慢慢的感受遍路之旅的悠閒氛圍。
→ 步行距離：5 公里 / 步行時間：2 小時 / 難度：★☆☆☆☆
- 午餐：以時令食材製成的美味餐點（或同等級）
品嚐以農場直營時令新鮮食材製作而成的美味德島風料理。
- 捎上弘法大師的祝福 – 前往第16番札所「觀音寺」
用餐完畢我們將乘車前往遍路第16番札所「觀音寺」，為旅人的白袍衣領上印上刻有弘法大師親筆字蹟的光明真言印章，「光明真言印」是在整個四國聖域中唯有觀音寺才擁有的獨特體驗，而穿上箴言印的白袍能保佑一路上的平安。
- 晚餐：享用德島的自然美味（或同等級）
晚餐在入住的飯店享用以當地捕獲海鮮和時令蔬菜製作的美味料理。德島自然豐富，空氣清新，孕育出的食材不僅美味可口更健康，也希望透過德島自然物產的純淨美味為旅人帶來豐富的味蕾饗宴。
- 入住 ペンションししくい （Pension Shishikui）
「海灘就在眼前」夜晚入住海岸旁的小木屋民宿，在微微海浪聲中入睡，享受舒適又放鬆的一夜好眠。這棟小木屋民宿為屋主親手打造，希望透過療癒海灘與蔚藍海景傳遞生活溫度，為旅人們舒緩平日的生活疲勞，好好休息度過一個輕鬆的片刻。
→或 ホテル リビエラししくい（Hotel RIVIERA SHISHIKUI） （或同等級）
Day 3 四國遍路 「修行之路 - 遊歷」
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 早餐：享用民宿美味朝食
在面向大海的餐廳，看著海景享受悠閒的早餐時光，在舒適的用餐環境中，享受一頓美味的朝食，為一天的旅程注入活力與美好。
- 「空與海」- 前往弘法大師開悟之地「御厨人窟・神明窟」
鄰近「最御崎寺」附近，有座被指定為國家指定文化財的天然海蝕洞「御廚人窟」，是相傳距今1200年前平安時代，青年時期的弘法大師於室戶地區的修行之地。從洞窟內朝外可見清晰的天空及海洋分界，據說弘法大師因深受此景色感悟而名法號「空海」。此處也因優美海浪聲而被收入至「日本の音風景100選」。
- 尋訪第24番札所 「最御崎寺」與空海七不思議之二
位在高知縣東部室戶岬的「最御崎寺」，是四國遍路中第24號寺院，也是高知最初的遍路寺廟。西元807年由弘法大師所創建，供奉由弘法大師親手雕刻的佛像本尊「虛空藏菩薩」。寺院參拜後也會帶旅人一探位於最御崎寺境內的「空海七不思議」其中兩項，敲打便能發出鐘響的「鐘石」及「不能吃的地瓜」。
- 午餐：料理體驗「高知美食：現烤鰹魚」
「炙烤鰹魚」是高知市最美味的鰹魚料理方式，午餐時間帶旅人參與稻草烤鰹魚體驗，並享用親手烤製新鮮鰹魚。表面微熟的生魚片入口即化，配上高知風的簡單調味，大口享受這份地方的美味饗宴。
- 竹林幽靜之景導覽 – 第31番札所「竹林寺」
「竹林寺」是位於高知市五台山的真言宗智山派寺院。山號為「五台山」，院號為金色院。這裡同時也是可眺望整個高知市街與浦戶灣的絕佳地點。江戶時代竹林寺為土佐文化中心地，是人們心中的學問寺。寺內的庭院不僅是國家指定名勝，典藏在寶物館的所有佛像還是國家指定的重要文化財產。
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→高知狩楓名勝｜竹林寺（🍁11/17、12/1 狩楓限定團）
11月中旬至12月，由楓葉遍佈的秋意將竹林寺染的火紅，映襯著莊嚴的五重塔，如夢似幻。是高知地方不容錯過的經典賞楓景點。
- 「竹林寺」心靈冥想體驗
我們將在這座環繞著翠綠的竹林寺廟中，跟著寺院的導師的引導，體驗「靜心冥想、抄寫經書」。在冥想過程中慢慢放鬆身心、舒緩壓力，靜心感受與自然靈性的融合;親手執筆書寫佛經，深入感受文字背後的智慧與靈感。透過深度的療癒體驗將帶您在旅程中找到內在的平衡與安寧。
- 楓紅高知城（🍁11/17、12/1 狩楓限定團）
以「日本三大夜城」聞名的「高知城」，是日本全國唯一保留整個本丸建築群的古城，每逢秋日，漸紅的楓葉與深厚歷史底蘊融合，文化與季節之美相輔相成景色相當別緻。 - 晚餐：匯集高知名物的美食盛宴（或同等級）
餐廳的料理選用高知當地新鮮直送的海鮮烹調，為旅人獻上時令風味的高知美食饗宴。
- 入住 ドーミーイン高知 Dormy Inn Kochi
夜晚入住高知天然溫泉飯店，旅人可以盡情使用飯店的療癒的溫泉池，享受以天然泉質洗淨一身的疲勞為身心來溫柔的療癒，帶著放鬆的心情享受一夜好眠。
→或 コンフォートホテル高知 Comfort Hotel Kochi 或JRクレメントイン高知 JR Clement Inn Kochi（或同等級）
Day 4四國遍路 「修行之路 - 修行」
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 早餐：享用飯店美味朝食
飯店提供經典的早餐選擇以及地道特色美食，讓旅人在舒適的用餐環境中，享受一頓美味的朝食，為一天的旅程注入活力與美好。
- 遍路健行「修行之路」第31番札所「竹林寺」→第32番札所「禅師峯寺」
遍路旅程第二段我們將從「竹林寺」健行至遍路第32番札所「禅師峯寺」，出發前會到寺廟進行「勤行儀式」，路途中竹林寺的僧侶將與我們同行，為旅人仔細講解朝聖的歷史、沿途的服裝和習俗，以及寺廟祈禱（念經）儀式。 抵達「禅師峯寺」後，可以享受到站在山上眺望土佐彎海色的極致觀景點，並在高知的海蝕台地海岸線欣賞由大自然鬼斧神工形成的「屏風岩」。
→ 步行距離：6.5 公里 / 步行時間：3 小時 / 難度：★★☆☆☆
- 午餐：四萬十町特色拉麵（或同等級）
結束上午的修行之路後，接著前往「四萬十町」享用在地高名氣的特色拉麵，店內招牌「醬汁燴麵」獨特的風味與滑順口感，成為來到四萬十町必吃的美食之一。
- 融合流行藝術的廟宇！第37番札所 「 岩本寺」
遍路第37番札所 「 岩本寺」是唯一供奉五尊本尊的寺廟，擁有千百年歷史，自古便是當地的信仰中心。而岩本寺本堂內的「天井畫」網羅日本畫、西洋畫等575件作品，走進本堂抬頭可見種類多元彩色繽紛的天井畫，到了2020年寺廟邀請日本當代藝術家在寺廟境內創作，從階梯、外牆、地面、到客房進行創作，為整座寺廟導入普普藝術風格，使歷史悠久的寺廟頓時變得活潑多彩，顛覆世人對古寺的印象。
- 晚餐：享用高知海鮮盛宴（或同等級）
告別「岩本寺」後，將乘車前往飯店享用美味的晚餐，餐點為高知當地食材與時令蔬果烹製的伊勢龍蝦火鍋，搭配來自黑潮的美味鰹魚生魚片，透過豐富且新鮮的地方美味為旅人帶來一場奢華饗宴。
- 入住 足摺サニーサイドホテル（或同等級）
「足摺サニーサイドホテル」的所有客房都可以看見海景！欣賞一望無際的深藍色太平洋。飯店附設溫泉是使用時令藥草製成的天然藥用露天浴池，可以期待美膚、防寒、恢復疲勞等高美容保健效果，夜晚在露天溫泉還能一邊泡湯一邊享受享受涼爽海風與絕美星空。
Day 5 四國遍路 「菩提道場」
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 早餐：享用飯店美味朝食
望著太平洋海景，享用美味的飯店早餐，飽餐一頓為今日的旅程注入活力與美好。
- 欣賞270度全景視角-第38番札所 「 金剛福寺」
四國最南端「足摺岬」擁有270度的海景視野，而遍路第38號寺院「金剛福寺」位於足摺岬旁。境內擁有12萬平方公尺的大道場、日式庭園、多寶塔等，還有據說撫摸頭部就能帶來好運的「大師龜」石像。在參觀完寺廟後我們會到鄰近景點「萬次郎足湯」享受放鬆足湯，欣賞太平洋和白山洞窟的壯闊美景。
- 午餐：宇和島名物「鯛魚」料理（或同等級）
宇和島當地名產非「宇和島鯛魚」莫屬，午餐我們將前往「宇和島市」享用以在地時令海鮮和新鮮魚類所烹製的豐盛套餐，一次品嚐到多種美味的在地料理。
- 輕聲過橋！弘法大師的修行傳說「十夜ヶ橋 」
「十夜ヶ橋」是位於正坊山永德寺前的一座橋，傳說這裡是弘法大師在四國唯一的野宿修行場，很久以前，弘法大師在一個寒冷的夜裡於這座橋下紮營等待黎明，因寒冷和飢餓而無法入睡，雖然只有一晚但煎熬的感受彷彿度過十個夜晚，因此得名“十夜橋”。現今橋下供奉大師的佛像受到許多香客的參拜，因此也有過橋時不以手杖敲擊橋面，表達對橋下弘法大師像的尊重的習俗。
- 晚餐：道後溫泉地方餐廳
享用以地產地銷的時令蔬果與食材製成的美味日式料理。
- 入住 道後温泉 ホテル古湧園 遥
「道後温泉 ホテル古湧園 遥」是一間以永續發展為目標，使用再生能源並大幅減少溫室氣體排放的「環境友善飯店」。飯店內提供舒適的住宿空間以及松山地區最古老的溫泉池。夜晚，旅人可以盡情享受飯店設施、在自然舒適的氛圍中好好放鬆，享受一夜好眠。
→或 道後王子飯店（或同等級）
Day6 四國遍路 「涅槃之路」
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 早餐：享用飯店美味朝食
早晨享用美味的飯店早餐，飽餐一頓為今日的旅程注入活力與美好。
- 遍路健行「涅槃之路」道後溫泉→第51番札所「石手寺」
遍路旅程第三段我們跟著在地嚮導從「道後溫泉」健行至遍路第51番札所「石手寺」 旅程中造訪傳說中日本國寶「仁王門」、在本堂念誦本尊藥師如來的心經、撫摸88座遍路靈場的沙子祈禱、享用石手寺著名的甜點，深度感受「石手寺」豐富且多元的歷史文化。
→ 步行距離：3 公里 / 步行時間：1.5 小時 / 難度：★☆☆☆☆
- 午餐：懷石料理（或同等級）
享用當地餐廳以瀨戶內海新鮮魚類與海鮮製作的美味懷石料理。
- 搭乘纜車參拜寺廟！第66番札所 「 雲邊寺」
海拔927公尺高的「雲邊寺」位於德島縣與香川縣的交界，要前往雲邊寺參拜非常推薦搭乘「雲邊寺纜車」體驗7分鐘直達山頂的「空中散步」，沿途還能俯瞰綠意山景與瀨戶內海。抵達「雲邊寺」參拜後，接著帶大家參訪傳說能實現願望的「許願茄」、寺廟境內環繞著的「五百羅漢石像」，以及藍天白雲之間的360度全景視野的打卡聖地「雲邊寺山頂公園」。
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→ 纜車賞楓｜雲邊寺（🍁11/17、12/1 狩楓限定團）
乘坐雲邊寺纜車登上四國遍路最高絕景雲邊寺，360度全視線觀賞瀨戶內海與香川縣的壯麗景色， 特別在秋天時，能夠欣賞到遍野山巒被楓葉染紅，美到令人目不轉睛的絕景。
- 弘法大師的誕生之地！第75番札所 「 善通寺」
「善通寺」與京都的（東寺）、和歌山的（高野山）並列為「弘法大師三大靈跡」，這裡也是真言宗始祖弘法大師的誕生地。我們將乘車前往「善通寺」參拜，並參觀擁有四本文化遺產五重塔與本堂的東院「伽藍」，以及弘法大師的誕生地西院「誕生院」。 接著帶旅人體驗內觀自我的修行道場「戒壇巡」，戒壇巡是在西院御影堂底下一條長約100公尺的漆黑迴廊中扶著牆面前行，據說只要穿過這條狹窄的黑暗通道，就能借助佛菩薩的力量消除身上的穢氣與大師結緣，在漆黑的道路中我們打開感官，尋著弘法大師無形且神聖的引導，平穩內心達到真正的身心平靜。
- 晚餐：時令海鮮套餐（或同等級）
享用以每日新鮮捕獲的瀨戶內海當地魚類，烹製的美味海鮮料理。
- 入住 JR飯店 Clement 高松 JRホテルクレメント 高松
「JR飯店 Clement 高松」以俯瞰瀨戶內海和高松市絕美風景迎接旅人的到來，並提供精緻、高品質的服務為大家帶來舒適的住宿時光。
→或 皇家公園飯店 高松 ロイヤルパークホテル高松（或同等級）
Day7 四國遍路 「結緣四國 」
餐點：早餐、午餐
- 早餐：享用飯店美味朝食
早晨享用美味的飯店早餐，飽餐一頓為今日的旅程注入活力與美好。
- 遍路健行「涅槃之路」第81番札所→第82番札所
跟著在地嚮導從遍路第81番札所「白峯寺」健行至第82番札所「根香寺」，這條道路橫跨高松市及坂出市的五色台，現為國家指定史蹟「讚岐遍路道- 根香寺道」。路途中我們欣賞沿途的綠意與豐富自然景觀，聽著嚮導與我們娓娓道來這片區域的歷史文化。→ 步行距離：4.6 公里 / 步行時間：3 小時 / 難度：★☆☆☆☆
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⨳【11/17團次】由於航班時間關係，取消第81/82番扎所之行程 -
療癒的庭院美景（🍁11/17狩楓限定團）獲得日本國家特別名勝之稱的「栗林公園」，庭院內廣大的腹地、極富藝術意境的園景，展現出自然與庭園交織而成的四季之景。每逢秋日，栗林公園則搖換上一身焰紅，演繹著紅葉詩意與侘寂之美。
- 午餐：高松地方餐廳
品嚐以高松地方嚴選時令食材製成的美味佳餚。
- 與四國結緣！四國遍路終點→第88番札所「大窪寺」
旅程的最後，我們來到四國遍路終點站-第88番札所「大窪寺」，在寺院參拜為這趟旅行做個美好收尾。並在院內體驗「お砂踏み」踩過88個寺院搜集而來的珍貴沙土，感受如同走過四國遍路的全部寺廟。旅人也可以將一路陪伴身邊的「菅笠與金剛杖」收存在寺廟中，與四國聖域級弘法大師結願，在每年夏季院方會進行「柴灯護摩供」為四國遍路的旅人們祈福。
⨳【11/17團次】將改由上午前往第88番扎所 -
賦歸 前往高松機場機上時光，抵達溫暖的家
- 【11/17團次】改為前往「大阪關西機場」
▸▸ 更多旅程資訊請閱覽下方的「行前必看」欄位，內有行程相關介紹與旅程評價等重要資訊，歡迎參考！
行前必看
屬於我們的旅行約定
關於 遍路「朝聖者服裝」
關於 四國朝聖路線（旅程地圖）
關於 弘法大師與日本信仰
關於 機票訂購與航班說明
關於 出團日期團費參考
客製化旅程服務｜滿足你的旅程需求
關於 本質旅行＆團隊介紹
本質旅行旅客評價 Tourists' reviews
關於 餐食規範
屬於我們的旅行約定
〖屬於我們的旅行約定〗
致 親愛的旅行者：
非常期待能與您一同踏上這段美好的旅程，與您分享每一個難忘的瞬間！ 為了提供美好的旅程服務，與旅人們共同創造旅程的精彩與豐富。 希望能與旅人們攜手相約⋯⋯
希望妳/你能
懂得享受生活，也能在必要時候冒險犯難。
因認同行程理念，喜歡行程安排而參與。
願意慢下來感受旅行，不再倉促追趕風景。
在旅途中可以保持彈性，不抱怨、不計較、不比較。
享受獨處，也能不排斥在行程中與團員互動、結交知心。
透過旅行，找到興趣相投的個人社群。
親身體驗行程安排，在與旅伴、服務人員互相尊重的前提下展開旅行。
保有一顆好奇且開放的心，願意尊重並體驗在地生活文化。
能透過嘗試不同主題的行程，找到新的生活熱情。
並且， 希望本質能持續為大家提供照料身心、探索在地的wellness旅行提案，與大家分享更深度且精彩的旅程體驗。
最後，感謝喜歡本質的旅人們，期待能與您一同度過更多美好生活！
－本質旅行
關於 遍路「朝聖者服裝」
四國遍路「朝聖者服裝」
在遍路途中會看到許多朝聖著身穿一致的服裝，頭戴斗笠、身穿白衣與輪袈裟、手持金剛杖、背上攜帶著納經帳、經書、念珠與納札的側背包（如圖）在行程中也為旅人安排在遍路出發前，採買全套的遍路配備，換上朝聖者服裝體驗充滿儀式感的參拜之旅，讓身心都融入進地方文化裡。
關於 四國朝聖路線（旅程地圖）
四國朝聖路線（旅程地圖）
徒步健行路線：
- Day2.第1番札所「靈山寺」前往第2番札所「極樂寺」前往第3番札所「金泉寺」
→（5km. 2hr .難度：★☆☆☆☆） - Day4.第31番札所「竹林寺」前往第32番札所「禅師峯寺」
→（6.5km.3hr. 難度：★★☆☆☆） - Day6.「道後溫泉」前往第51番札所「石手寺」
→（3km.1.5hr.難度：★☆☆☆☆） - Day7.第81番札所「白峯寺」前往第82番札所「根香寺」
→（4.6km.3hr. 難度：★☆☆☆☆）
乘車巡禮、參拜：
- 四國遍路第1番札所「靈山寺」
- 第16番札所「觀音寺」
- 弘法大師開悟之地「御厨人窟・神明窟」
- 第24番札所 「最御崎寺」
- 第31番札所「竹林寺」
- 第37番札所 「 岩本寺」
- 第38番札所 「 金剛福寺」
- 弘法大師的修行傳說「十夜ヶ橋 」
- 第66番札所 「 雲邊寺」（搭乘纜車參拜！）
- 第75番札所 「 善通寺」
- 第88番札所「大窪寺」
注意事項：
※ 行程中各靈場之遍路體驗，導遊將依當天團員步行狀況、天氣因素，適當調整步行距離與乘車時機。
關於 弘法大師與日本信仰
弘法大師與日本信仰
弘法大師「空海」是日本佛教密宗的奠基人，他的教學強調靈性實踐和智慧的追求，修行和學說深深影響了日本佛教發展，甚至擴展到文學、藝術和日本信仰體系。現今，空海大師的教誨仍然在日本宗教和思想中扮演著不可忽視的角色。他的生平故事和教義成為了深受信徒和學者推崇的對象，也展現了他對日本信仰演進的深遠影響。
關於 機票訂購與航班說明
本質希望能在團體旅行的框架下，增加更多的自由度，讓旅人們的出發地無需侷限於台灣，可以從世界各地出發，一同於當地集合、體驗旅行的美好。因此團費將不包含機票費用，團員可以依照自己的需求選擇搭乘一般的航空公司或廉價航空，針對自己的時間進行安排，並且更有效的運用團員寶貴的休假時間，提前到目的地城市遊玩，或者在結束與本質的旅程後，繼續展開自己的旅程。
自行訂購機票的好處
「旅人回饋：可使用自己的信用卡累積里程、又能省下更多費用！」相信經常往來海內外、又對本質旅程感興趣的你，能依照自己的需求來選擇升等、升艙、加價享有許多機場豪華服務，搭乘自己熟悉且信任的航空公司，並能為自己的時間安排舒適的長短、能夠更有效的運用假期。
疫情解封，隨著旅遊、航空公司環境的變化，您可以善加利用Skyscanner、Google Flights等機票比價網站找尋適合的航點及票價。
※ 該行程費用之「費用包含/不包含」請依官網為主，若團員有機票、簽證等行程相關代訂／代辦需求，歡迎參考【本質旅行代辦服務及費用】。
【本質旅行代辦服務及費用】
・護照辦證費用NT$1,800元
・提供機票代訂服務（服務費請依報價為主）
・提供機票升級艙等及相關加購服務（服務費請依報價為主）
・提供「各國簽證代辦」，服務細節歡迎洽詢本質旅行官方Line「@essence_travel」
建議航班
去程
・中華航空 （CI178 ） TPE台北桃園14:30-TAK高松機場18:10
回程
・中華航空（CI179 ）TAK高松機場19:10-TPE台北桃園20:55
【3/13團次】建議航班
去程
・中華航空 （CI178 ） TPE台北桃園14:30-TAK高松機場17:55
回程
・中華航空（CI179 ）TAK高松機場18:55-TPE台北桃園21:05
注意事項
※費用不包含機票，提供代訂機票＆代辦簽證服務（報價）
※自行前往之航班抵達時間須早於建議航班。
※抵達當地之接送服務，以建議航班為主，提前抵達或延後回程之衍生交通費用須自理。
關於 出團日期團費參考
| 開團日期 | 大人價格 | 單人房差 |
| 3月13日 | 83,000 | 10,000 |
| 4月2日 | 83,000 | 10,000 |
| 4月27日 | 87,000 | 10,000 |
| 5月11日 | 80,000 | 10,000 |
| 6月8日 | 80,000 | 10,000 |
客製化旅程服務｜滿足你的旅程需求
客製旅人真實回饋
本質提供系列團包團與客製深度旅程服務，兩者均能為你規劃小團出遊，如欲了解包團或是客製深度旅程服務，歡迎加入本質旅行官方 Line 客服，輸入「我想客製日本旅程」將有專人為你服務！
關於 本質旅行＆團隊介紹
本質旅行於2020年02月正式創立。為服務全亞洲華人旅行的生活風格旅遊品牌。我們相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。
在後疫情時代的當今，睽違多年，我們終將迎來海外旅行，本質旅行將持續推出日本旅遊行程，引領旅人發現既熟悉又陌生的日本文化，正積極發展海外旅行和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的海內外精質旅程。
我們深耕當地，疫情前，我們在越南、斯里蘭卡提供中文私人導遊的訂製旅行服務，受新冠肺炎疫情影響，2020年本質旅行將品牌經營重心放在台灣、積極開發原創性深度體驗行程。旅程規劃均由團隊獨家策劃，除了確保體驗品質外，更能提供旅客超乎期待的精質體驗、於旅程中實現生活嚮往。
本質旅行旅客評價 Tourists' reviews
▍旅程中本質夥伴細心照顧,留意細節。參加一次就會愛上,值得推薦！ ＿林小姐
▍身心靈都得到滿足的旅行，謝謝本質旅行團隊的安排，也謝謝專業的老師完美了整個行程 ＿徐小姐
▍放鬆療癒的旅行，兩天一夜的行程專注著呼吸，感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 ＿林小姐
▍很感動台灣有這麽優質的旅行組織，回台北的路途中，我們已經在討論下一次跟本質的旅程，真心推薦。 ＿陳小姐
▍導遊人員、瑜伽老師都非常專業 ＿郭小姐
▍讓心緒整個很舒朗的旅程～意猶未盡。師的聲音鬆軟有溫度，音頻裡令人感受到大休息時瞬間地漂浮感，和晨間沐浴陽光底的紅光炙熱，非常特別!
▍喜歡導遊元氣飽滿散發冒險精神，事事迎刃而解，舒緩初來乍到的陌生。還有閑靜又活力十足的團員們，有大家陪伴這些疊來翻去的時刻…hold住就對了見證童心初始，也照顧了自己的內在小孩，天時地利人和圓圓滿滿。讓自己像是完成一場儀式，慶幸當時決定與本質同行！ ＿黃小姐
▍兩天一夜的旅程，身心靈回歸到最純粹的本質，把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然結合瑜伽的療癒旅程，讓五感被重新喚醒般，很特別的體驗！ ＿尹小姐
▍Amazing experience! Traveling in the forest was the best. Must go! ＿Ms. Chen
關於 餐食規範
1.宗教與過敏因素：不吃「牛」、「豬」、「生魚片」與過敏「甲殼類」、「蛋奶」之旅人，請於報名時告知Line客服專員，我們將盡力為您調整餐食內容。
2.素食：因飲食文化差異，日本素食者可食用蔥、薑、蒜、奶蛋、湯底也大多使用柴魚或大骨高湯熬煮;旅人如能接受入境隨俗的日本式素食、台灣蛋奶素者，請於報名備註或聯絡Line客服詢問詳細資訊，本質將盡量為您安排。
※因個別特殊餐食要求已影響餐廳選擇甚鉅，造成餐廳方不願接受預約，為保障大部分旅人權益，因此不得已做此決定，若有特別餐食需求之旅人請您見諒。
費用包含/不包含
注意事項
團費與訂金說明
- 訂金為團費之30%，每位大人約NT. 24,000 元/併房。
- 保留團位後請於三天內繳交訂金，如遇團體額滿或限期開票，請於隔日繳交訂金，始完成報名手續。
- 提醒您：當您繳付訂金即表示旅遊契約產生效力，本公司將依各協力商之要求，為您預付此趟旅程的飯店、餐廳或體驗等費用。若您因故取消，本公司將依「國外旅遊定型化契約書」之相關條款或估算已實付的費用，向您收取超支費用或退回剩餘訂金。
- 由於行程(車、餐食、行程內容)皆為事先安排，若旅客臨時在國外通知無法參加，則視同放棄行程，無法退費，敬請見諒。
旅客護照自行攜帶
- 由於多數旅客護照多為自帶，報名成功後，本質主義旅行社將與您簽署一份「旅客護照自帶切結書」，再由您自行攜帶護照前往機場搭機。
證件需求與團體保險
- 報名須提供個人基本資料及護照資料，如需護照代辦或重新申請，請聯繫LINE@客服。
- 依法為旅客投保，並自主提高保額。若旅客想獲得更多保險的保障，可自行投保旅行平安保險或旅遊綜合保險。
- 特殊身分者(如：軍警人員、役男) 請先申請許可或加蓋「出境許可章」。
- 多重國籍者，進出中華民國國境須使用同一本護照；在台屬居留身分者，務必攜帶居留證出入境，若需辦理簽證，請於報名時告知旅遊專員，以便提供相關資訊。
- 未成年子女(未滿18歲) 獨自參團或未有父母同行者，都必須配合法規填寫父母同意書。 ※ 部分國家或區域證件需求可能有所差異，請依專員提供之行程檔標示為準。
取消政策
一、 通知於出發日前第四十一日以前到達者，賠償旅遊費用百分之五。 二、 通知於出發日前第三十一日至第四十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之十。 三、 通知於出發日前第二十一日至第三十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之二十。 四、 通知於出發日前第二日至第二十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之三十。 五、 通知於出發日前一日到達者，賠償旅遊費用百分之五十。 六、 通知於出發當日以後到達者，賠償旅遊費用百分之一百。
團體住房權益小叮嚀
- 團費報價以雙人房(2人一室) 為主，歡迎您結伴參加。若單數報名，須酌收全程單人房差額。本質旅行會協助安排同性團友共用一室，若能順利調整，則免收單人房差額。
- 單人房為一人房(Single for Single use)，非雙人房供一人使用(Double for Single use)，單人房較雙人房小，請旅客諒察。
- 三人一室通常為雙人房加一床，許多旅館只接受小孩(12歲以下) 才能加床，一大二小或二大一小合住，加床大多為摺疊床、沙發床或行軍彈簧床，空間有限加上三人份的行李，勢必影響住宿品質，故建議避免住宿三人一室。
- 為遵守消防法規，年滿12 歲者，不可加床三人(含以上)同室。
- 飯店的團體房無法指定連通房、同行親友指定在同樓層或鄰近房間，本質旅行將向飯店提出您的需求，但無法保證飯店一定提供，敬請見諒。
- 房間多數大小不一，倘部分標準房獲飯店善意升等，非本公司所能掌控，亦無差別待遇，敬請諒察。 ※ 部分國家或區域住宿標準可能有所差異，請依專員提供之行程檔標示為準。
- 行程之確認飯店，本公司保有調整之權利，若遇商展或節慶，將會尋找同等級替代飯店及住宿點，敬請包涵。
- 產品內容所標示的旅館星等以當地官方機構的評鑑標準為依據。若無官方機構評鑑標準時，則以國際訂房網站 (e.g. Booking.com或Hotels.com) 標示星等為參考。
其他說明
- 不同國家有程度高低的旅遊風險，為考量旅客自身旅遊安全並顧及同團其它團員的旅遊權益，若有慢性疾病、年滿70歲以上、行動不便等狀況，請主動告知，且需有家人或友人同行，方可接受報名。如未告知身體特殊狀況以致無法成行或衍生其他問題，旅客需自行負責。
- 國外餐食口味偏重、葷食多肉、素食選擇性低，請於報名時提供特殊餐食需求。
- 貼心提醒：國外多數商店會於星期日及國定假日休息，旅客如有明確購物計畫，請提早告知旅遊專員或領隊，以便建議出發日期或調整購物城市。
- 行程之景點與餐食照片，為專業攝影師拍攝，景色或菜色會隨時節、拍攝角度而有所不同，敬請諒察。
