Stories about people
人物故事
年輕時期待生命有如甜滋滋的蜜糖、酸不溜丟的梅子，要不就是爽快噴火的辣椒。後來經歷多了，才發現其實人生百味，而不單一純粹，猶如香料般有不同層次的味道 — 肉桂溫暖甘甜且又略帶刺激的香气；丁香辛辣帶点苦味； 香茅草檸檬香味的前調配上微甘的後調。 羅勒味道溫和略甜，有點薄荷香，同時帶有新鮮葉片和丁香的清香。
做菜時我們可以參考食譜，但最終我們如何調味、配搭香料，其實都沒有固定的程序，每個人也可以創造出不一樣風味的佳餚；我們的人生一樣，別人的人生故事與成功方法可以給我們啟發，但每個人都在走自己的路、用生命書寫著自己的歷史。每道日常風景，日復一日，構成了我們獨樹一幟的人生旅程。
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以前， 也許我們都習慣忙於工作、以從未停歇的生活瑣事將自己塞得滿滿的。少了沈澱、從未靜下心來聽聽與自我對話。於是當所有事情攪和在一起的時候，漸漸的失去健康、失去家庭，失去曾經容易快樂、經常感覺滿足的自我。在日常繁雜多變的生活中， 我們又該怎麽去蕪存菁。讓生活回歸本質，卻同時又能享有豐美的情趣與質感？這是好好生活 （Living Well）的人生課題。
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去蕪存菁：把時間留給真正感興趣的事情。
回到生活的本質，學習著衡量生活中的優先順序、保有熱情，直到不再有「再撐一下」的念頭出現…… 才有時間放慢脚步，仔細地審視生活中每個片段的細節、琢磨對生活之美的感受 。
每天下班回到家，親自做一頓飯，在烹調中稍稍加點香料、憑藉著香料化腐朽為神奇的魔力，哪怕再平凡的食材，一沾香料就能不再尋常。舉例來說：烤鷄時加點磨碎的小荳蔻 – 它在木質香氣中帶有些許松香，散發柑橘香甜氣息、 又略帶辛香，不但為疲勞的一天重新注入朝氣 ，還能刺激食慾和當作健胃劑。從中醫的角度出發，小荳蔻更有開胃消食、寬中理氣、化濕止嘔、解酒的作用呢！
放假出遊時，我們是走馬看花、還是給自己一個深刻有意義的旅行，以適合自己的方式為身心靈來一趟休息及昇華？ 旅行，不等於旅遊，旅遊是肉體上的放鬆，而旅行是靈魂的昇華。
來到文化遺址前 ， 學會了解大千世界的歷史情懷，細膩的觀察事物、對亙古淬煉的古蹟，曾有的風華，會謙卑地容納歷史的洪流； 旅行不是只顧著在門口或美麗的風景前拍照， 還應該培養出辨識其中珍貴的資產能力。 在大自然中 ， 感受大地的溫柔，喚起對大自然的尊重和敬畏 、體會這個空間要告訴你的訊息 。旅行不是一種比賽與炫耀，去了多少個國家，去了什麼偏僻的地方，用的什麼鏡頭，有什麼裝備，穿什麽衣服帶什麽包包。終究要問自己內心真正收穫了些什麼。
旅行正如生活，生活可以很平凡，但如何使它不再枯燥無味，其實就在於我們怎樣去對待日常生活中每一個細節，越用心仔細體會越有味道， 猶如磨碎後的香料，香得更加濃厚。
印度洋上的淚滴，造訪錫蘭的旅人各有各的追求，而無論是追尋茶香而來、衝浪或瑜伽練習而去，斯里蘭卡自有一套方式款待來者。你期待什麼樣的斯里蘭卡旅程呢？歡迎聯絡本質旅行和Tifa，讓我們提早發想一趟盡善盡美的錫蘭假期。
- 撰文/花.遊世界 FA-llow Me Travel （Tifa Summer）：出身香港的Tifa因為深深迷戀上斯里蘭卡而決定旅居當地、至今已經超過四年時間，感謝Tifa的分享、讓我們能提前認識斯里蘭卡。
- 編輯/Yin Lun
- 著作權為本質旅行所有，未經許可不得任意轉載
- Credit to：@花.遊世界 FA-llow Me Travel、＠Tifa Summer
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