Namaste・喜馬拉雅療癒之音｜尼泊爾脈輪淨化９日
可預定的日期
尼泊爾
行程天數 9天
成團人數 6-16人・提供同性併房服務
餐食：葷食/素食（若有“素食”或“全素食”需求請於報名資料備註）
費用包含機票與簽證，升級艙等、加購服務需收取服務費（報價）
行程特色
「嗡⋯⋯」
感受身體與缽音的和諧共振，透過古老的療癒能量梳理阻塞的脈輪，從頭到腳、從裡到外，獲得全然放鬆的自我。
在古老神祕的城市裡，遠眺群山圍繞的風景、在喜馬拉雅山的山腳下療癒身心。以冥想的「思」活化頂輪、以喜馬拉雅山的「日出」照亮眉心輪、以遼闊的「缽音」激活喉輪⋯透過深度淨化身心的療癒文化之旅，喚醒七大脈輪的流動，啟動內在自癒能力。
▍找回內在平衡，將身心溫柔接住的旅行
在現代社會高壓的環境下，步調時常快得讓我們來不及調適自己，每天短暫接住我們的只有家裡的那張沙發與床，每當迎來清晨，那股疲倦變又再度席捲而來，日復一日，生活的無力感蔓延、身與心便開始失去平衡。
:: 給自己一段放鬆、療癒身心的時光 ::
遠赴一趟身心靈的療癒勝地，透過古老且自然的力量，讓眼底的光、脈輪的能量再一次活躍起來。
「辛苦妳了。」「謝謝妳。」在旅行裡將對自己的感謝譜成一段優美的旋律，重新拾回對於生活的嚮往。
【行程開放報名，歡迎填寫『獨立報名表單』
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▍釋放・流動・心靈重生
走一趟遠方聖山，徜徉於壯麗景緻感受大地的鼓舞，參與頌缽冥想、瑜珈、靈氣、親近自然等各式療癒體驗，讓每一次呼吸都成為自我療癒的開始，這趟旅行不僅是身體上的放鬆，更是一場心靈的昇華。讓我們一起到前往「尼泊爾」，在壯麗風光和雋永文化中找回內在的和諧與平衡。
▍點亮「心靈光譜」・頌缽音療與脈輪
尼泊爾是發展頌缽重要發源地之一，因此也有人將頌缽稱為「尼泊爾頌缽」。此次的尼泊爾療癒之旅，我們將一同體驗蘊含廣濶與和諧之音的頌缽脈輪體驗、前往谷地內的小鎮，走入傳承數百年工藝的頌缽工廠。認識療癒文化之源，讓音律引領我們進入更深層的冥想狀態，輕柔地觸及我們的脈輪，幫助我們調整內在能量。
每一陣悠遠的缽音，都是對內心的一次深度清理與重生。在這條由能量構成的旅程中，我們將不斷探索和發現自己，並回到心靈最原始的純粹狀態，重新連結內在的本質、迎接每一刻的靈性成長。
▍走進在地生活 × 私房療癒體驗
除了本質精選的尼泊爾必訪城鎮與自然風景，我們也希望透過在地的生活體驗、與當地人的實際交流，讓大家透過旅行與當地建立起深厚的連結，讓每一趟旅行都成為豐富人生故事的遠行。前往由當地公益婦女團體開辦的烹飪教室，親手製作尼泊爾傳統料理、觀賞印度教的宗教儀式，從尼泊爾的樂天視角，看淡人生來去的悲歡、於滿溢著在地生活感的廣場，欣賞流傳多年的生活工藝。
▍保證入住 The Terraces Resort 五星度假飯店
入住加德滿都近郊的五星度假飯店，一同遠離喧囂，欣賞加德滿都谷地和喜馬拉雅山脈的絕美景色，當陽光灑落雪山之巔，將感受到前所未有的平靜與愉悅。特別安排頌缽、瑜珈、單車與健行活動，或靜靜坐在露台雅座品味一杯茶，都能在這裡將身心全然交給天地，讓生活與自然重新連結。
【行程亮點】
- 文化遺產巡禮｜帕舒帕蒂納特神廟、三大古王朝皇宮廣場、博達佛塔、斯瓦揚布納特佛塔、巴克塔普爾古城
- 身心療癒提案｜頌缽、冥想、瑜伽、藏醫藥學、靈氣脈輪
- 奢華住宿體驗｜保證入住 The Terraces Resort 五星度假飯店
- 在地人文連結｜公益婦女團體烹飪教室、與傳統家族共進晚餐、印度教火葬儀式
- 大自然治癒力｜喜馬拉雅山脈日出、森林單車與輕健行
- 行程包含來回機票、簽證、網卡、領隊/司機/導遊服務費、全程餐食與交通、行程內提及之體驗/景點門票
- 獨旅友善，如欲報名歡迎填寫『獨立報名表單』
- 聯繫本質旅行官方 Line 真人客服
行程說明
Day 1 啟程
- 落地抵達加德滿都 Kathmandu
睽違多年的海外旅程，我們抵達喜馬拉雅南麓的神秘古國尼泊爾首都—加德滿都，一座擁有一千多年的歷史古城，揭開南亞神秘療癒之旅的序幕。 -
入住當地五星飯店，尼泊爾式的洗塵體驗
長途飛機落地後，我們將驅車前往當地五星飯店，可以一路上觀賞風景，迎接在地的幸福感。
Day 2 佛教與印度教的文化祝福
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 養足一日活力來源｜飯店早餐
享用飯店西式早餐，若有素食需求也能盡量為您安排。 -
帕舒帕蒂那特神廟｜Pashupatinath Temple
「帕蘇帕提納特寺廟」是尼泊爾最重要和最古老的印度教寺廟之一，也是世界上最重要的濕婆神廟之一。每年數以萬計的朝聖者和遊客來到帕蘇帕提納特寺廟，不僅是為了參加宗教儀式和祭祀，還為了體驗這座寺廟獨特的宗教氛圍和歷史文化的厚重感。寺廟周圍的巴格馬提河畔是火葬場所，這裡也是人們進行喪葬儀式的地方，充滿了印度教宗教生活的氣息和氛圍。 -
Bodies burned 火葬文化
「死亡並不是結束，而是新生，超越輪迴的救贖。」
對於印度教民而言，臨終之時，家人會為大體蓋上白帆布，放上擔子來到河邊，架好木頭然後焚燒，一生在此結束。每具大體需要至少數小時才能燃燒殆盡，日以繼夜的灰煙沒入天際，祝福著靈魂前往天堂。 -
博達佛塔｜Boudhanath
博拿佛塔擁有超過 1,500 年的歷史，是世界上最大的佛塔，位於世界文化遺產密度最高的加德滿都城東8公里處。附近有許多藏族居民，這裡也被稱為「小西藏」，據說這是藏族人一生一定要來一次的地方，每年皆吸引了無數虔誠的信徒前來朝聖。我們將與朝聖者同行，順時鐘方向繞著大佛塔祈福，聽著耳邊傳來令人心寧的梵音，感受氣氛的平靜。 -
午餐｜享用印度當地料理
在當地餐廳品嚐道地的印度美食，體驗充滿異國風味的午餐。
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脈輪治癒力｜靈氣 Reiki 課程
在課程中，我們將了解「靈氣療法」起源和人體的能量中心（脈輪）相關知識，包括其創始人—日本的靈氣大師臼井甕男先生的發展與傳承，接著帶大家進行靈氣練習與冥想，這是一個深度放鬆和精神療癒的過程，幫助我們恢復身心平衡。 -
晚餐｜Farm to Table：從農場到餐桌
餐廳親自種植的有機食材成就了餐桌上的美味佳餚，每一口都更加拉近大地與身心的距離，在雲煙繚繞的山林間享用尼泊爾風味料理。
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返回飯店，感受美好的夜晚
Day 3 減法飲食，豐盛心靈
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 養足一日活力來源｜飯店早餐
享用飯店西式早餐，若有素食需求也能盡量為您安排。 -
尼泊爾國家博物館
尼泊爾國家博物館位於加德滿都的中心地帶，是一座展示尼泊爾豐富歷史和文化遺產的重要場所。館內收藏了各式各樣的展品，包括古代藝術品、考古遺物、傳統工藝品以及民俗文化展示。遊客可以在這裡深入了解尼泊爾悠久的歷史、傳統藝術和民族文化，是探索尼泊爾文化精髓的絕佳場所。
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脈輪治癒力｜藏醫藥學中心
「生活中的每一個意識與選擇，都影響著我們身心靈的健康狀態。」
尼泊爾藏醫藥學是一種古老的傳統醫療體系，其中包含：草藥、按摩、飲食、冥想與修行。
我們將前往被森林環繞的帕平（Pharping）療癒中心，藏醫（Amchi，即藏醫博士）講解藏藥醫學（Sowa Rigpa）以及特殊的醫療呼吸法（pranayama），這是一種能夠治療身體的呼吸技術，有助於調和身體的元素和脈輪。
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可以自行於中心安排一小時的Ku-Nye按摩（需自費，費用NT$900元）
「Ku-Nye 」是藏醫藥傳統中的一種治療性按摩，屬於外部療法。
現場也將安排輪流與醫生進行一對一諮詢，每次諮詢約15-20分鐘，醫生在諮詢前進行脈診，並根據結果提供飲食和生活方式建議。
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阿蘇拉洞（Asura Cave）
藏醫藥學認為情緒對健康有深遠的影響，因此冥想和修行在藏醫療法中扮演著重要角色。
阿蘇拉洞（Asura Cave）即是佛教蓮花生大師閉關冥想成就普巴金剛的聖地，我們將短途徒步佛教大師的冥想洞穴一探究竟，並爬升至山頂，俯瞰周邊全景。
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午餐｜藥學中心素食料理
植物性飲食能降低消化器官的負擔，讓端上桌的綠色蔬食淨化體內能量中心、恢復元氣。 -
拜訪在地的傳統家族
離開藏醫藥學中心後，我們將拜訪當地的傳統家族，與他們在餐桌、花園、庭院裡相談甚歡，享用一頓溫馨道地的晚餐。深入了解不同文化，為這趟旅程留下最深刻的交流。 -
晚餐｜為你親手煮一餐，尼泊爾的熱情款待
常聽聞：「你的日常，是我遠道而來的風景。」
暮色裡的柴火在這一夜燒得更加通紅，簡樸廚房裡忙碌的背影用心烹煮著一期一會的料理，每道菜都融入對異鄉賓客的溫情，讓國菜扁豆飯（Dal Bhat）成為這趟旅程深厚的美味記憶。 - 返回飯店，感受美好的夜晚
Day 4 喜馬拉雅山下的療癒力量
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 養足一日活力來源｜飯店早餐
享用飯店西式早餐，若有素食需求也能盡量為您安排。 -
杜巴廣場 Durbar square
尼泊爾加德滿都杜巴廣場（Durbar Square）是加德滿都谷地三大古城廣場之一，也是尼泊爾文化和歷史的象徵之一。這裡擁有許多古老的宮殿、寺廟和紀念碑，展示了尼泊爾傳統建築和藝術的精華。遊客可以在這裡欣賞到精美的木雕和石雕，感受尼泊爾古老文化的深厚底蘊。
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烹飪課程｜公益婦女團體的料理教室
對於尼泊爾婦女來說，廚房是家庭的心臟，能夠分享他們對食物的熱情、愛、文化和傳統讓她們感到非常自豪。在課程中我們將製作傳統的尼泊爾美食，並深入了解尼泊爾文化。
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脈輪治癒力｜頌缽冥想體驗
古老頌缽最初用於承裝水和食物、或是節慶時的伴奏音樂，隨著時代推進，逐漸廣泛成為靜心療癒的工具之一，由於人體中70％由水組成，頌缽的聲頻能讓身體感受到強烈共振，加速體內血液循環，聲波導進身體七脈輪中，具有深度淨化與療癒效果。
在飽覽遊歷特色景點後返回度假村，在光與樹影的流動之間跟隨老師引領，靜心聆聽銅鑼的音頻，將意識拉回「當下」找回心中的穩定平衡。 -
晚餐｜舒心舒胃的菜餚
在瞭望遠山的露台雅座間，享用尼泊爾或西式的精緻料理，此起彼落的談笑風生與刀叉的金屬敲擊音劃破了加德滿都山谷的寧靜。 -
入住 五星級度假村飯店「The Terraces Resort」（保證入住）
一同遠離喧囂，入住在尼泊爾的豪華度假村「The Terraces Resort」，欣賞加德滿都谷地和喜馬拉雅山的絕美景色，在這裡將身心全然交給天地，讓生活與自然重新連結。
Day 5 擁抱緩慢旅行的步調
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 大自然治癒力｜迎接山峰曙光
清晨於露台上欣賞日出、遠眺喜馬拉雅山與加德滿都山谷景色，當晨光染上天際，光束灑落萬物與花草樹木，讓陽光的能量注入體、滲透脈輪，喚醒內在的祥和，迎接美好的一天。 -
養足一日活力來源｜飯店早餐
享用飯店西式早餐，若有素食需求也能盡量為您安排。 -
大自然治癒力｜瑜珈、單車、健行體驗（可自由參加）
「在這片純淨的環境中放慢腳步，好好吃飯、好好生活」
今日一整天，我們不走倉促的觀光景點程，用自己的步調實現悠閒自在的理想生活方式。旅人無論是隻身前來或結伴而行，都能盡情享受度假村內的各種設施，並特別安排在飯店內體驗瑜伽、單車、健行活動。
瑜伽通過體位法、呼吸法以及冥想，增強身體的柔韌性、靈性覺醒與精神成長；單車與健行將沿著度假村的小徑探索周圍自然美景，不急不徐，每一步都踩得踏穩，讓大地母親賦予我們更多力量。
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午餐｜享用度假村餐點
- 晚餐｜享用度假村餐點
晚餐後可以在泳池畔的露台酒吧，啜飲一杯香醇的葡萄美酒，在靜謐安寧的氛圍裡恍如聽見聖山的低語呢喃。酒酣耳熟的微醺狀態下輕鬆入眠，為新的一天積蓄能量。
Day 6 文化遺產一日巡禮
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 養足一日活力來源｜飯店早餐
享用飯店西式早餐，若有素食需求也能盡量為您安排。 -
前往帕坦古城 Patan
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最古老的療癒｜參觀頌缽工廠
頌缽是一種源自於尼泊爾和印度的傳統樂器，也被廣泛用於冥想和治療目的。在尼泊爾頌缽工廠，可以見識到工匠職人傳承數百年的製作技藝，還能了解頌缽在當地文化中的重要性和用途，旅人也可於參觀後自行挑選喜歡的頌缽作為旅程的紀念品。 -
午餐｜國民美食「手抓飯」
隱藏在巷弄間的美饌，豆湯、米飯、咖哩馬鈴薯與炒菜，咖哩馬鈴薯經過精心調味，咖哩的香氣與馬鈴薯的柔軟相融合，炒菜則以當地新鮮的時令蔬菜為主料，呈現豐富的飲食層次感，每一口都更融入當地生活的節奏與家常風味。
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城市聚落走讀｜古老建築與寺廟
我們走訪金廟(Golden Temple)、杜巴廣場(Durbar Square) 、千佛寺(1000 Buddha Temple)、帕坦庫瑪麗(Patan Kumari)，在歷史古蹟之間穿梭於小巷欣賞沿途風光，體驗加德滿都谷地的中世紀城市聚落。
Patan Kumari 是尼泊爾的活女神，印度教認為女神是神的化身，地位在教徒中具有至高無上的神聖，能夠帶來祝福和保護。一般而言活女神由幼小的女童擔任，直至青春期卸下身份前，都需要住在神廟裡，言行舉止都受到保護與規範。
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晚餐｜傳統尼泊爾料理
“MO” 餃子，是最受歡迎的料理之一，類似中式水餃。用薄麵皮包裹餡料，以蒸煮或煎炸的料理方式—蒸煮讓餃子保留更多的鮮嫩，而煎炸則增添了酥脆的口感，搭配番茄或酸辣醬汁，味道鮮美。
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入住 四星級文化遺產飯店 「The Nanee」（或同等級）
「The Nanee」是一家文化遺產飯店，位於加德滿都谷地核心地帶—古老的尼泊爾首都BHKKTAPUR。 “Nanee”這個名字在紐瓦麗語中意為“庭院”，古今設計的美麗融合， 從手工製作的磚塊到回收的木材，裝潢簡約、優雅，與傳統的BHKKTAPUR歷史息息相關。
Day 7 探索街邊文化與美食瑰寶
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 養足一日活力來源｜飯點早餐
享用飯店西式早餐，若有素食需求也能盡量為您安排。 -
斯瓦揚布納特佛塔 Swayambhunath Stupa
斯瓦揚布納斯塔佛塔（Swayambhunath Stupa）位於尼泊爾加德滿都谷地，是一座著名的佛教聖地，俗稱為「猴廟」。這座佛塔建立在一個小山丘的頂端，其圓形的基座上滿佈著彩色的經幡和佛教圖案，塔頂矗立著一個白色的圓形結構，頂部覆蓋著金色的尖塔，非常醒目。這座佛塔不僅是佛教徒的朝聖地，也是遊客探索尼泊爾文化和歷史的重要場所。塔周圍聚集了各種寺廟、修道院和供奉的神像，同時也是觀賞日落和欣賞全景加德滿都市景的理想地點。
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午餐｜尼泊爾風味料理
精心挑選來自在地農場和市場的食材，品嚐具有尼泊爾特色的現代化美食，餐廳周圍被綠樹環繞，設有室外座位區，在自然光影中享受餐點。 -
自由探索｜泰美爾街區
泰美爾（Thamel）位於加德滿都市中心，以其充滿活力和多樣性的氛圍而聞名。這裡如同一道小巷的迷宮，擁有各種旅館、餐廳、咖啡館、商店和市集。旅人可以自由探索各式店家，不論是當地手工藝品、服裝、珠寶和藏品以及尼泊爾特色紀念品，都可以在這裡尋找到心儀的伴手禮。 -
晚餐｜西式風味料理
精心安排木質設計感的餐廳，近距離欣賞佛塔景觀，大啖義大利手工比薩、漢堡、義大利麵，讓味蕾不只滿足於尼泊爾菜品。
- 返回飯店，感受美好的夜晚
Day 8 穿越時光走入中世紀古城
餐點：早餐、午餐、晚餐
- 養足一日活力來源｜飯店早餐
享用飯店西式早餐，若有素食需求也能盡量為您安排。 -
探索「巴克塔普爾」(Bhaktapur)
巴克塔普爾(Bhaktapur)古城，位於尼泊爾的加德滿都谷地，是加德滿都區域中人少且充滿歷史韻味和文化魅力的古城。這裡保存著豐富的中世紀建築和傳統工藝，被聯合國教科文組織列為世界文化遺產。 在這裡仍可以看到人們從事中世紀的生活方式，如製作陶器、晾曬農產品，還有老人們在公共座椅區閒聊。 -
午餐｜東南亞風味料理
安排多元化的東南亞餐食，沙拉、捲餅、咖哩佐以香料和蔬菜為特色，融合馬來、華人和印度和尼泊爾的烹飪風格，是台灣人最熟悉的甜.酸.鹹口味。 -
巴克塔普爾古城觀光、自由時間
古城內的街道和小巷保留了濃厚的古老氛圍，我們可以悠閒地漫步，欣賞古老建築和當地居民的日常生活，體驗古城的獨特魅力。推薦品嚐特色酸奶，在當地被稱為“Dahi”或“Curd”，質地濃稠口味酸甜，是當地人日常飲食重要的一部分。
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占星諮詢（自費體驗、自由參加）
尼泊爾知名占星師為旅人進行占星諮詢，並由導遊陪同進行翻譯。諮詢需提供確切的出生日期和地 點，以便占星師事先準備好星盤，體驗過程中占星師會簡要概述各自星盤在健康、人際關係、事業等主要生活領域的影響。
- 晚餐｜享用飯店晚餐
出發機場前在飯店享用Farewell晚餐，品嚐精緻的當地美食，每一道菜品都充滿對這段旅程的美好回憶，在餐桌上與旅伴們、導遊一同回顧與分享旅行的難忘瞬間，感恩彼此有緣分在尼泊爾相聚。 -
啟程國際機場搭乘班機
Day9 賦歸
- 預計9:45抵達 TPE台北桃園機場
返回溫暖的家，期待下次相見。
- 給本質旅人的祝福：
許旅人們在這趟旅途治癒了身心、修復內在能量，帶著這份勇敢繼續面對生活中的每一個挑戰。
行前必看
關於 出團日期與行程費用
沒有接觸過身心靈療癒可以參與嗎？
獨自旅行、可以單人報名參與嗎？
關於 搭乘航班（行程含機票）
關於 博拿佛塔
關於 五星級飯店「The Terraces Resort」
關於 尼泊爾房型說明
屬於我們的旅行約定
關於 本質旅行＆團隊介紹
本質旅行旅客評價 Tourists' reviews
關於 餐食規範
關於 出團日期與行程費用
| 出團日期 | 團費 | 單人房差 | 備註 |
| 11/23-12/1 | NT$ 125,000 | NT$ 22,000 | 成團，已截止 |
| 12/14-12/22 | NT$ 125,000 | NT$ 22,000 | 成團，已截止 |
| 1/24-2/1 | NT$ 145,000 | NT$ 22,000 | 農曆春節熱門加開團！ |
| 2/15-2/23 | NT$ 125,000 | NT$ 22,000 | 即將成團 |
| 4/5-4/13 | NT$ 125,000 | NT$ 22,000 | 確定成團 |
沒有接觸過身心靈療癒可以參與嗎？
本質旅行期待和您分享的是身心靈療癒體驗於身於心的舒壓，重點在於練習過程中的覺察與放鬆，行程沒有任何參與門檻。
只要透過平日逐步累積，感受心靈的轉變，相信你將從中習得身心靈體驗獲得巨大益處，歡迎您一同參與，透過旅行梳理自我、回歸心靈的原始設定！
獨自旅行、可以單人報名參與嗎？
無論您是與親友、閨蜜同行，或希望享受獨自旅行的自在均相當歡迎，若您獨自報名。希望享有專屬的獨立睡眠空間可加價$22,000元全程單人入住單人房。
若您希望趁此機會認識志同道合的本質旅伴，歡迎您私訊本質旅行顧客服務團隊，將盡力為您協調與獨行旅客併房（雙人入住房型將安排「兩小床」，如成功尋找併房旅伴將無需支付單人房差）。
關於 搭乘航班（行程含機票）
◎ 本行程包含機票，來回程皆搭乘國泰航空，旅客無需自行訂購來回機票。
◎ 該行程費用之「費用包含/不包含」請依官網為主，若團員有機票、簽證等行程相關代訂／代辦需求，歡迎參考【本質旅行代辦服務及費用】。
【本質旅行代辦服務及費用】
・護照辦證費用NT$1,800元
・提供機票代訂服務（服務費請依報價為主）
・提供機票升級艙等及相關加購服務（服務費請依報價為主）
・提供「各國簽證代辦」，服務細節歡迎洽詢本質旅行官方Line「@essence_travel」
◎ 航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以說明會資料為準！
◎ 行李規範：
・託運行李：
每件重量限制23公斤；尺寸限制（長、闊、高之總和）158 厘米（62 吋）。
・手提行李：可攜帶1 件 + 1 件小型物品
總重量限制7公斤；尺寸限制36 厘米 x 23 厘米 x 56 厘米（包括輪子、把手及側袋）；小型物品尺寸限制40 厘米 x 15 厘米 x 30 厘米（包括輪子、把手及側袋，並可放在前方座位之下）。
行程航班
- 去程：
CX 495 TPE/HKG 13:20/15:25
CX 603 HKG/KTM 19:00/22:00
- 回程：
CX 640 KTM/HKG 23:15/06:00
CX 488 HKG/TPE 08:00/09:45
注意事項
※自行前往之航班抵達時間須早於團體搭乘航班，如有自行訂票需求請於報名時提出。
※費用包含機票與簽證，升級艙等、加購服務需收取服務費（報價）
※抵達當地之接送服務，以團體搭乘航班為主，提前抵達或延後回程之衍生交通費用須自理。
關於 博拿佛塔
博拿佛塔 Boudhanath Stupa 擁有超過 1500 年的歷史，是世界上最大的佛塔，位於世界文化遺產密度最高的加德滿都城東8公里處。附近有許多藏族居民，這裡也被稱為「小西藏」，據說這是藏族人一生一定要來一次的地方，每年皆吸引了無數虔誠的信徒前來朝聖。與朝聖者同行，順時鐘方向繞著大佛塔祈福，能看到誠敬的朝聖者、苦行僧，耳邊傳來令人心寧的梵音，氣氛平靜、祥和。
關於 五星級飯店「The Terraces Resort」
Day4&5: 五星級度假村飯店「The Terraces Resort」（保證入住）
入住加德滿都近郊的五星度假飯店，一同遠離喧囂，欣賞加德滿都谷地和喜馬拉雅山脈的絕美景色，當陽光灑落雪山之巔，將感受到前所未有的平靜與愉悅。特別安排頌缽、瑜珈、單車與健行活動，或靜靜坐在露台雅座品味一杯茶，都能在這裡將身心全然交給天地，讓生活與自然重新連結。
關於 尼泊爾房型說明
▸▸ 尼泊爾地區大多數以雙人房(2張單人床或一大床)為基準房型。
▸▸ 如遇需求三人房型而飯店無法提供此房型狀況下，僅得依住宿飯店之房間大小狀況需求加床服務、加床之後房間空間可能會相對小許多。
▸▸ 連通房、同行親友指定入住同樓層或鄰近房間，我們將會與當地協調您的需求，但無法保證一定能提供，還請見諒。
▸▸ 單人房差請洽詢本質官方LINE@，將有專人為您服務。
▸▸ 本行程使用之五星飯店為尼泊爾當地區域評鑑五星，並非國際連鎖五星飯店或為國際星級標準評鑑等級。
屬於我們的旅行約定
〖屬於我們的旅行約定〗
致 親愛的旅行者：
非常期待能與您一同踏上這段美好的旅程，與您分享每一個難忘的瞬間！ 為了提供美好的旅程服務，與旅人們共同創造旅程的精彩與豐富。 希望能與旅人們攜手相約⋯⋯
希望妳/你能
懂得享受生活，也能在必要時候冒險犯難。
因認同行程理念，喜歡行程安排而參與。
願意慢下來感受旅行，不再倉促追趕風景。
在旅途中可以保持彈性，不抱怨、不計較、不比較。
享受獨處，也能不排斥在行程中與團員互動、結交知心。
透過旅行，找到興趣相投的個人社群。
親身體驗行程安排，在與旅伴、服務人員互相尊重的前提下展開旅行。
保有一顆好奇且開放的心，願意尊重並體驗在地生活文化。
能透過嘗試不同主題的行程，找到新的生活熱情。
並且， 希望本質能持續為大家提供照料身心、探索在地的wellness旅行提案，與大家分享更深度且精彩的旅程體驗。
最後，感謝喜歡本質的旅人們，期待能與您一同度過更多美好生活！
－本質旅行
關於 本質旅行＆團隊介紹
本質旅行於2020年02月正式創立。為服務全亞洲華人旅行的生活風格旅遊品牌。我們相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。
在後疫情時代的當今，睽違多年，我們終將迎來海外旅行，本質旅行將持續推出日本旅遊行程，引領旅人發現既熟悉又陌生的日本文化，正積極發展海外旅行和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的海內外精質旅程。
我們深耕當地，疫情前，我們在越南、斯里蘭卡提供中文私人導遊的訂製旅行服務，受新冠肺炎疫情影響，2020年本質旅行將品牌經營重心放在台灣、積極開發原創性深度體驗行程。旅程規劃均由團隊獨家策劃，除了確保體驗品質外，更能提供旅客超乎期待的精質體驗、於旅程中實現生活嚮往。
本質旅行旅客評價 Tourists' reviews
▍旅程中本質夥伴細心照顧,留意細節。參加一次就會愛上,值得推薦！ ＿林小姐
▍身心靈都得到滿足的旅行，謝謝本質旅行團隊的安排，也謝謝專業的老師完美了整個行程 ＿徐小姐
▍放鬆療癒的旅行，兩天一夜的行程專注著呼吸，感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 ＿林小姐
▍很感動台灣有這麽優質的旅行組織，回台北的路途中，我們已經在討論下一次跟本質的旅程，真心推薦。 ＿陳小姐
▍導遊人員、瑜伽老師都非常專業 ＿郭小姐
▍讓心緒整個很舒朗的旅程～意猶未盡。師的聲音鬆軟有溫度，音頻裡令人感受到大休息時瞬間地漂浮感，和晨間沐浴陽光底的紅光炙熱，非常特別!
▍喜歡導遊元氣飽滿散發冒險精神，事事迎刃而解，舒緩初來乍到的陌生。還有閑靜又活力十足的團員們，有大家陪伴這些疊來翻去的時刻…hold住就對了見證童心初始，也照顧了自己的內在小孩，天時地利人和圓圓滿滿。讓自己像是完成一場儀式，慶幸當時決定與本質同行！ ＿黃小姐
▍兩天一夜的旅程，身心靈回歸到最純粹的本質，把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然結合瑜伽的療癒旅程，讓五感被重新喚醒般，很特別的體驗！ ＿尹小姐
▍Amazing experience! Traveling in the forest was the best. Must go! ＿Ms. Chen
關於 餐食規範
1.宗教與過敏因素：不吃「牛」、「豬」、「生魚片」與過敏「甲殼類」、「蛋奶」之旅人，請於報名時告知Line客服專員，我們將盡力為您調整餐食內容。
2.因各國家飲食文化差異，旅人如能接受入境隨俗的素食（如：五辛素、蛋奶素或其他），請於報名備註或聯絡Line客服詢問詳細資訊，本質將盡量為您安排。
費用包含/不包含
注意事項
團費與訂金說明
- 訂金為團費之40%，每位大人NT$ 50,000 元。（※官網下單僅收取30%，另外10%將於本質旅行官方Line收取。）
- 保留團位後請於三天內繳交訂金，如遇團體額滿或限期開票，請於隔日繳交訂金，始完成報名手續。
- 提醒您：當您繳付訂金即表示旅遊契約產生效力，本公司將依各協力商之要求，為您預付此趟旅程的飯店、餐廳或體驗等費用。若您因故取消，本公司將依「國外旅遊定型化契約書」之相關條款或估算已實付的費用，向您收取超支費用或退回剩餘訂金。
- 由於行程(車、餐食、行程內容)皆為事先安排，若旅客臨時在國外通知無法參加，則視同放棄行程，無法退費，敬請見諒。
旅客護照自行攜帶
- 由於多數旅客護照多為自帶，報名成功後，本質主義旅行社將與您簽署一份「旅客護照自帶切結書」，再由您自行攜帶護照前往機場搭機。
證件需求與團體保險
- 報名須提供個人基本資料及護照資料，如需護照代辦或重新申請，請聯繫LINE@客服。
- 依法為旅客投保，並自主提高保額。若旅客想獲得更多保險的保障，可自行投保旅行平安保險或旅遊綜合保險。
- 特殊身分者(如：軍警人員、役男) 請先申請許可或加蓋「出境許可章」。
- 多重國籍者，進出中華民國國境須使用同一本護照；在台屬居留身分者，務必攜帶居留證出入境，若需辦理簽證，請於報名時告知旅遊專員，以便提供相關資訊。
- 未成年子女(未滿18歲) 獨自參團或未有父母同行者，都必須配合法規填寫父母同意書。 ※ 部分國家或區域證件需求可能有所差異，請依專員提供之行程檔標示為準。
- 團體行程中 500萬旅遊契約責任險、20萬意外傷害醫療險。（根據保險規範，如機票為自行處理、當地參團、與領隊不同航班、凡未滿十五足歲及年滿七十足歲(含)以上之旅遊團員，旅遊契約責任險為250萬）
取消政策
- 旅客於旅遊活動開始前得解除契約。但應於旅行業提供收據後，繳交行政規費，並依下列基準賠償：
一、 通知於出發日前第四十一日以前到達者，賠償旅遊費用百分之五。
二、 通知於出發日前第三十一日至第四十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之十。
三、 通知於出發日前第二十一日至第三十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之二十。
四、 通知於出發日前第二日至第二十日以內到達者，賠償旅遊費用百分之三十。
五、 通知於出發日前一日到達者，賠償旅遊費用百分之五十。
六、 通知於出發當日以後到達者，賠償旅遊費用百分之一百。 - 行政規費包含但不限於：交通運輸費、餐飲費、住宿費、遊覽費用、接送費、隨團服務人員及其他旅行業為旅客安排服務人員之報酬、保險費。前項規定作為損害賠償計算基準之旅遊費用，應先扣除行政規費後計算之。旅行業如能證明其所受損害超過第一項之基準者，得就其實際損害請求賠償。
團體住房權益小叮嚀
- 團費報價以雙人房(2人一室) 為主，歡迎您結伴參加。若單數報名，須酌收全程單人房差額。本質旅行會協助安排同性團友共用一室，若能順利調整，則免收單人房差額。
- 單人房為一人房(Single for Single use)，非雙人房供一人使用(Double for Single use)，單人房較雙人房小，請旅客諒察。
- 三人一室通常為雙人房加一床，許多旅館只接受小孩(12歲以下) 才能加床，一大二小或二大一小合住，加床大多為摺疊床、沙發床或行軍彈簧床，空間有限加上三人份的行李，勢必影響住宿品質，故建議避免住宿三人一室。
- 為遵守消防法規，年滿12 歲者，不可加床三人(含以上)同室。2~12 歲小孩皆需佔床，2 歲以下嬰兒可不佔床，請旅客配合飯店規定。
- 飯店的團體房無法指定連通房、同行親友指定在同樓層或鄰近房間，本質旅行將向飯店提出您的需求，但無法保證飯店一定提供，敬請見諒。
- 房間多數大小不一，倘部分標準房獲飯店善意升等，非本公司所能掌控，亦無差別待遇，敬請諒察。 ※ 部分國家或區域住宿標準可能有所差異，請依專員提供之行程檔標示為準。
- 行程之確認飯店，本公司保有調整之權利，若遇商展或節慶，將會尋找同等級替代飯店及住宿點，敬請包涵。
- 產品內容所標示的旅館星等以當地官方機構的評鑑標準為依據。若無官方機構評鑑標準時，則以國際訂房網站 (e.g. Booking.com或Hotels.com) 標示星等為參考。
其他說明
- 不同國家有程度高低的旅遊風險，為考量旅客自身旅遊安全並顧及同團其它團員的旅遊權益，若有慢性疾病、年滿70歲以上、行動不便等狀況，請主動告知，且需有家人或友人同行，方可接受報名。如未告知身體特殊狀況以致無法成行或衍生其他問題，旅客需自行負責。
- 國外餐食口味偏重、葷食多肉、素食選擇性低，請於報名時提供特殊餐食需求。
- 貼心提醒：國外多數商店會於星期日及國定假日休息，旅客如有明確購物計畫，請提早告知旅遊專員或領隊，以便建議出發日期或調整購物城市。
- 行程之景點與餐食照片，為專業攝影師拍攝，景色或菜色會隨時節、拍攝角度而有所不同，敬請諒察。
