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阿魯岡灣（Arugam Bay）

每年的4-9月，斯里蘭卡享受著西南季風的季節，熱情的瀚海協奏曲也隨則在這海島的東南岸阿魯岡灣（Arugam Bay）奏起。

阿魯岡灣（Arugam Bay）是世界10大衝浪勝地之一，這裏主辦過不同國際衝浪賽事，也吸引著來自世界各地的無數衝浪愛好者在這裏乘風破浪。最爲人喜愛的是阿魯岡灣及其附近擁有很多衝浪點，不同能力及程度，甚至初學衝浪者也能找到屬於他／她的海浪！

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學習衝浪， 同樣也是學習大自然的節奏 – 觀測波浪高度、波浪方向、海流方向強度、波浪能量力量、浪型、波浪頻率、潮汐時間。對於如何抓準站上浪板的時機，有人曾經這樣形容過：準備下水的同時緊盯著浪的節奏，在心裡數著拍子，卻不太確定是不是已經抓到了對的 shorebreak 時間點，分不太清楚是心跳的速度還是浪的間隔。

衝浪跟瑜伽有很多相通之處，一動一靜，兩者看似不同卻其實相通互補。瑜伽與衝浪都在不同程度上與你的呼吸相關，通過呼吸的調整和練習，讓你在練習的過程中感受到放鬆和寧靜；而它們講求的平衡力、注意力，最終都會將你引向冥想的境界。

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“Fear – It’s a fine line between that and pushing yourself. You definitely reach new heights when you push. But fear is good. Fear keeps us alive. If we didn’t have it, we’d be doing crazy things and getting in sticky situations.” – Stephanie Gilmore

與大家一起分享小小的心靈鷄湯， 來自一位我很喜歡的職業衝浪選手 Stephanie Gilmore ：「在害怕與驅使自我之間是一條纖細的分界線。在膽怯的當下督促自己時，一定會到達新的進步高度。但擁有恐懼是好的，恐懼會驅使我們有活著的衝勁 ，否則我們只會一直做著瘋狂的事情並把自己陷入困境 。」

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• 撰文/花.遊世界 FA-llow Me Travel （Tifa Summer）：出身香港的Tifa因為深深迷戀上斯里蘭卡而決定旅居當地、至今已經超過四年時間，感謝Tifa的分享、讓我們能提前認識斯里蘭卡。
• 編輯/Yo-shuan
• 著作權為本質旅行所有，未經許可不得任意轉載
• Credit to：@花.遊世界 FA-llow Me Travel、＠Tifa Summer

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