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人物故事
沈浸自然，放鬆身心、體驗身心靈成長：
鬱鬱蔥蔥的熱帶風光、美麗的海灘、健康而美味的食物、琥珀色的錫蘭茶、幾千年的阿育吠陀養生醫學系統……都能是斯里蘭卡最好的旅遊目的。而無論是衝浪或瑜伽，「活在當下」莫過於是二者最大的共同點。
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衝浪：抓住海浪的節奏，盡力於波峰上保持平衡一向令人振奮。
坐在海上、望著遠方，等待一道完美的海浪，這是一段很難得可以感受身邊一切小事物的片刻，時間好像都慢了下來。直到盯住一道浪、又再次緊湊。踏在浪板上感受浪板因海流速度造成的震動，體會最自然的前進動力。
瑜伽：身心合一，專注察覺 ； 活在當下，享受當下
作為小宇宙，我們的身體每時每刻發生著各種微妙變化，自然中的萬事萬物也同樣在每一個瞬間發生著轉變。要發現身體與自然間千絲萬縷的情愫其實不難，只要我們細心觀察，就能發現它們之間的美麗契合。
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養生「阿育吠陀Ayurveda」療程：體驗千年古法草本醫學。
阿育吠陀已有五千多年的歷史，意思是「生命的科學」，或者生命與長壽的知識。它的生活哲學追求的是全新層次的幸福與身心的和諧。在斯里蘭卡，阿育吠陀的養生哲學與其文化緊密扣合、體現於人們的日常生活當中。
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- 出身香港的Tifa因為深深迷戀上斯里蘭卡而決定旅居當地、至今已經超過四年時間，感謝Tifa的分享、讓我們能提前認識斯里蘭卡。
- 撰文/花.遊世界 FA-llow Me Travel （Tifa Summer）
- 編輯/Yo-shuan
- 著作權為本質旅行所有，未經許可不得任意轉載
本質旅行團隊介紹
本質旅行於2020年02月正式創立。我們相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。本質旅行以提供旅客精質旅程體驗為特色，目前正積極發展和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的國內精質旅遊。
