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身臨印度拉達克，彷彿進入另一個世界。這片神奇的土地融匯了獨特的地理、歷史和文化元素，讓每位旅人都能在這裡找到心靈的寧靜。本質旅行將帶領旅人踏上一場充滿奇蹟的旅程，深入探索這片被喻為西藏之外的天堂角落。
目錄 一、印度拉達克簡介 地理位置｜天氣｜旅遊季節｜交通 二、印度拉達克歷史、文化特色、宗教 三、印度拉達克當地必去、體驗活動 （1）小布達宮之美：提克西寺 （2）騎乘雙峰駱駝穿越沙漠：奴布拉河谷 （3）世界第一高的公路：卡敦拉 （4）電影《三個傻瓜》拍攝場景：班公錯湖 （5）拉達克最古老佛寺：谷地藏廟 （6）拉達克「面具節」：黑美寺 總結 和本質旅行一起前往印度
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一、印度拉達克簡介
（1）拉達克地理位置
「拉達克」坐落在印度北部與喜馬拉雅山西部之處，是印度的聯邦屬地，也是印度人口最稀少的地區之一，也因為地理位置與西藏相鄰，境內較多是藏族的傳統居住區，造就了文化和歷史皆與西藏相關甚密。
拉達克是印度最高的高原，這片地方被各種宏偉的山脈環繞，包括：錫亞奇努爾岩石山脈、卡拉昆德群峰等。特別的是拉達克的首都除了我們所知曉的列城之外，斯卡都也是其一。
（2）拉達克天氣
拉達克的地理位置崎嶇又高聳，因此在氣候上也呈現出較極端的特徵，比如拉達克的夏季（6月至9月）溫暖宜人，但夜晚可能溫度驟降、變得寒冷；而冬季（10月至5月）則是氣候嚴寒，不過結冰的湖泊和白雪皚皚的山脈景觀也令人驚嘆。也因為拉達克如此極端的地形及氣候，有人稱此區為世界最荒蕪的山地之一，人煙稀少、但景致卻也別有洞天。
（3）拉達克適合旅遊季節
雖然拉達克的地理位置和氣候相對來說沒這麼親人，市內交通也不算發達，但自道路開放後，仍然有不少旅人想踏上這片國土，親自體驗該區獨特的藏族文化。最推薦造訪拉達克的時間是夏季，白日天氣較溫和且景色迷人。
（4）拉達克交通
雖然拉達克交通相對艱難，但與這片宛如仙境的土地相比，一切都是值得的。多數旅人前往拉達克都會選擇從新德里搭乘飛機出發，並抵達拉達克的首都「列城」。此外，如果你也喜歡長途的公路旅行，可以體驗印度最長且世界第一高的公路路線「卡敦拉（Khardung La）」，租車、自行開車或騎重機都是常見交通選項。
二、印度拉達克歷史、文化特色、宗教
（1）拉達克歷史
拉達克的歷史悠久，曾是古代絲綢之路的一部分。在這片土地上，你可以感受到千百年來的文化積澱，每一座古老的寺廟和堡壘都是歷史的見證。
（2）拉達克文化特色
拉達克的人口以藏人和雅利安人為主，文化豐富多元，加上地理位置受到印度、西藏和中亞等地的影響，這裡的民俗、手工藝品和節慶，也都蘊含著深厚的藏族底蘊。
（3）拉達克宗教
拉達克和印度本土一樣，宗教文化也很多元，包括：伊斯蘭教什葉派、印度教、藏傳佛教和錫克教等都有居民信仰，不過受到地理位置的影響，這裡的西藏佛教氣息更為濃厚，尤其是首都列城以藏傳佛教為主，景點與建築上也有不少宗教與寺廟場所，比如提克西寺、谷地藏廟等。
三、印度拉達克當地必去、體驗活動
（1）小布達宮之美：提克西寺
擁有小布達宮之美稱的「提克西寺（Thiksey Gompa）」，是一座列城山峰上的寺廟，也是拉達克中部最大的藏寺，這裡有知名的15米未來佛，也有不少傳統的藏式建築與壁畫，可以感受到宗教的神聖，俯瞰整個城市與欣賞壯麗的喜馬拉雅山全景。
（2）騎乘雙峰駱駝穿越沙漠：奴布拉河谷
宛如仙境的「奴布拉河谷（Nubra Valley）」，又名為「花之谷」，擁有美麗的沙漠風光和盛開的杏花。旅人可以在Hunder體驗坐駕雙峰駱駝穿越沙漠，欣賞枯枝與矮灌木；也可以抵達奴布拉首府Diskit，遊逛最古老的Diskit藏傳寺廟
（3）世界第一高的公路：卡敦拉
從列城前往奴布拉河谷一定會先經過世界第一高公路「卡敦拉（Khardung La）」，近幾年因為軍事目的，所以整條路近乎開通，這條公路穿越喜馬拉雅山，平均海拔超過2000公尺，最高點達5000公尺以上。行車行駛時，不妨停在路邊、體驗站在卡敦拉山頂感受高山環境的震撼，亦或是帶點滄桑感的青稞田、貧瘠黃土砂礫。
（4）電影《三個傻瓜》拍攝場景：班公錯湖
「班公錯湖（Pangong Tso）」是青藏高原西部的一座湖泊，位於西藏和克什米爾邊境，有看過電影《三個傻瓜》的旅人應該會對這個湖光山色景象感到很熟悉，因為它正是電影中浪漫結尾的拍攝景點。這片湖泊雖然較難抵達，但絕對值得！班公錯湖東西狹長且綿延，就彷彿是大自然的調色盤，湛藍的湖水與周圍的雪山交相輝映。在湖畔漫步，彷彿走進一幅極緻的山水畫。
（5）拉達克最古老佛寺：谷地藏廟
「谷地藏廟（Lamayuru Gompa）」是列城縣喇嘛尤羅的一座藏傳佛教寺院，這座寺廟建於11世紀，也是拉達克最古老的佛教寺廟之一，旅人可以在這裡欣賞佛像、壁畫、唐卡，感受悠久的宗教氛圍，也可以一探古老西藏與印度的建築風格。
（6）拉達克「面具節」：黑美寺
於1672年建造的「黑美寺（Hemis Monastery）」也是列城知名的寺廟景點之一，與多數的佛院一樣，此處院內外觀的主樓和禮堂都很簡約，而外牆上則有著五顏六色的經幡綴飾，比較特別的是黑美寺每年6月都會舉辦「面具節」，目的是慶祝創始人蓮花生大師的誕生。
總結
印度「拉達克」如同一首古老的悠揚樂章，在它的山川間，我們聽見了歷史的回聲，感受到文化的薰陶，走過拉達克，會發現此處是個與印度迥異的寶藏之地。雖然這片土地要踏足並不容易，卻也相當值得，當旅人進入拉達克這個充滿神秘和奇蹟的仙境之後，不妨試著用道地的招呼語「Julay」，與人煙稀少的當地居民，亦或是同為旅客的人們親切地彼此問候吧！
- Photo credit to： Canva Pro
- 撰文作者／ Joyce
- 作者簡介：沒有華麗的交際，只有專一的交流，
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- 編輯／ Erin
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