(最新行程)心靈漸慢・泰式草本&音療舒緩|清邁療癒5日
可預定的日期
▶︎女性限定旅程,歡迎相約妳的身心靈夥伴,雙人報名享優惠NT$1,000元/人。
▶︎此行程8人成團,如欲『小團包團』歡迎洽本質旅行官方Line@。
【7月出團】7/23-7/27
【8月出團】8/27-8/31
【9月出團】9/24-9/28
清邁
行程天數 5天
成團人數 8-11人,女性限定(除全性別友善團次).提供同性併房服務
餐食葷食(若有素食需求請於報名資料備註,本行程提供蛋奶素、五辛素)
不包含簽證、來回機票,提供代辦服務(另外報價)
行程特色
古城內遍布歷史寺廟,周圍山林環繞⋯⋯
走進清邁,一座與山林、信仰共存的文化古城。
走進被綠意與歷史圍繞的清邁,展開一段深層療癒與自我連結的旅程。在清晨微光中漫步古城小巷,於寧靜寺院中冥想,感受心慢慢安靜下來的片刻。旅途中,我們將透過靜心冥想、瑜伽、銅鑼浴與草藥療癒,讓身體釋放疲憊、情緒被溫柔照見。
療癒・與身心建立連結
入住隱匿於清邁山區的度假村,遠離塵囂、沉澱心靈。迎接晨曦的瑜伽、親手製作草藥球的草本療癒、夜間的舒緩調息⋯⋯將呼吸放慢與拉長,讓意識逐漸回到自身。再以泰式銅鑼浴與泰式按摩深層地平衡我們情緒與緊繃的肌肉,藉由五堂在地療癒體驗,學習內觀情緒,享受一場與自然共存的體驗。
文化・從古寺到古城的故事
在坐擁清邁全景的素貼山雙龍寺,參與祈福儀式,繫上祈願線,感受寺廟的靜謐與祝福。參與一場別具深意的泰國清晨傳統儀式——托缽。僧侶們在城裡進行佈施化緣,為捐贈食物與物資的有緣人施予祝福和祈禱,若希望親身體驗,也可以帶著自己的一點心意(自由參加),感受當地的文化。
在地・泰北的家常&日常
「那些很日常,卻很迷人的風景。」清邁是泰國咖啡著名的產區,我們將一同品味清邁手沖咖啡的層次、感受口感的豐富,體驗細膩的清邁儀式感。搭乘嘟嘟車緩緩穿梭古城街區,在散策的步伐中,聆聽城中故事。親手翻炒、調味、盛盤,學習泰北菜的精髓、將清邁的餐桌色香味帶回家!
慢下來,是一種選擇
在這裡,生活節奏緩慢,空氣中有植物的氣味與寺廟的鐘聲。一起去到泰國的北方,留一段時間給自己,慢慢生活、靜靜休養,以泰北的在地風味滋養身心,隨著自然的韻律旅行,並把這份安穩慢慢帶回日常。
【行程亮點】
- 身心療癒|瑜伽冥想、銅鑼浴、傳統泰式按摩
- 在地人文|清邁傳統料理體驗、僧侶化緣儀式
- 雙手治癒力|自製泰式草藥球、手沖咖啡體驗
- 隱匿山中|放鬆連泊・遠離塵囂的山區度假村
行程說明
Day 1 啟程
餐點:午餐、晚餐
- 抵達清邁國際機場
飛機落地清邁國際機場,集合辦理入境手續。本質領隊將於接機大廳等待旅人。
→華航航空CI851 07:30(TPE)-10:20(CNX)
→長榮航空BR257 07:25(TPE)-10:25(CNX)
⨳從其他地區前往之旅人,請預訂當地時間10:25前抵達之航班。 -
午餐|泰北風味×法式元素
泰式美學與法式優雅的完美融合:餐廳內充滿異國風情,每一處細節都巧妙融入法式元素,無論是造景、環境氛圍還是精緻家具,都讓人感受到濃厚的法式浪漫。搭配美味的泰北料理,已成為當地人推薦的必訪之地。 -
第一堂療癒體驗・草本🌿泰式草藥球療癒手作
藥草球是泰式按摩中常見的療癒輔助,將香茅、薑、南薑、薑黃、檸檬葉⋯⋯溫柔揉捻、混合成一顆顆飽含能量與祝福的草藥球。此次行程,我們將不只是享受泰式按摩的舒緩,也從雙手出發,緩緩回到心靈,將親手製作的藥草球帶回日常,延續草本的溫熱療癒。 -
晚餐|飯店內用(西式菜)
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第二堂療癒體驗・調息🌿夜間舒緩瑜伽
初抵清邁的第一個夜晚,讓睡前的放鬆儀式,陪伴身心緩緩適應。隨著每一下呼吸,將意識帶回當下,體驗融入泰國生活的靈性日常,感受每一次延展、每一次停留,回到那個安穩、柔軟、被愛包圍的自己。 -
入住Bella Nara Hotel 連泊兩晚(或同級)
於2022年開幕,充滿浪漫感的復古赫本風精品酒店,建築以黑白色調搭配實木設計,矗立於清邁的大馬路旁,風格鮮明,宛如清邁的小歐洲。整體外觀自成一格,給人一種獨特的視覺衝擊。走進這裡,彷彿置身於一部復古電影中的老別墅,每一處細節都散發著濃郁的歷史氛圍,讓人瞬間沉浸於那份懷舊而浪漫的氛圍中。放鬆歇息於清邁的寧靜夜晚,展開一場身心靈的療癒旅程,放下日常的忙碌,重新與內在連結。在寧靜的夜晚深深呼吸,讓心安靜、讓身體回到平衡與安定。
Day 2 祝福與療癒同行
餐點:早餐、午餐、晚餐
- 迎接晨曦|早餐時光
在度假村的溫柔陽光中醒來,清晨的第一縷陽光灑進房間,呼吸著新鮮的空氣,品嚐美味的早餐,迎接清邁的美麗早晨。 -
素貼山雙龍寺|坐擁清邁全景「金色佛塔」
登上素貼山,遠眺清邁古城全景,走進雙龍寺金光閃耀的佛塔,感受佛教聖地的寧靜與莊嚴。我們將在雙龍寺參加僧侶祈福儀式,一起親手繫上祈願線,感受寺廟的靜謐與祝福!結合自然視野與心靈安定的深刻體驗,讓人靜靜與自己靠近。。 -
午餐|泰式餐廳
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嘟嘟車遊帕辛寺及柴迪隆寺
乘坐嘟嘟車遊覽古城,將帶旅人穿梭於清邁的大街小巷,探索這座歷史悠久城市的魅力。我們將走訪清邁最具代表性的寺廟,包括帕辛寺和柴迪隆寺。在充滿歷史與文化底蘊的廟宇中,欣賞獨具特色的建築風格,並深入了解當地的宗教信仰與文化背景。 -
Khlong Mae Kha湄卡運河街
位於清邁湄濱河區的「湄卡運河市集」經過整治後,沿著河道兩岸的市集充滿了濃厚的日式風情,也因此被譽為「清邁版小樽運河」。這裡不僅是當地居民的生活圈,更融合了日泰文化的獨特魅力,吸引著各地遊客前來一探這片獨特的風情。 -
第三堂療癒體驗・釋放🌿泰式舒緩按摩
當生活的重擔讓你感到疲憊不堪,泰式按摩將帶你進入一個充滿平靜與舒緩的世界。泰式按摩結合了拉伸、按壓、伸展、掌揉,獨特的手法和深層按壓,將幫助我們釋放緊繃的肌肉,重啟身體的活力。 -
晚餐|謝桐興酒樓
這家榮獲米其林推薦的餐廳,完美融合傳統粵菜精髓與泰式風味,每一道料理都讓人食指大動。
Day 3 覺醒感官,喚醒內在的寧靜
餐點:早餐、午餐、晚餐
- 迎接晨曦|早餐時光
在飯店的溫柔陽光中醒來,清晨的第一縷陽光灑進房間,呼吸著新鮮的空氣,品嚐美味的早餐,迎接清邁的美麗早晨。 -
午餐|清邁市場&道地美食廚藝教室
在當地人的帶領下,走進熱鬧的清邁市場,感受香料、蔬果與笑聲交織的在地日常。從挑選最新鮮的食材開始,學習一代代傳承下來的泰北料理秘訣。親手翻炒、調味、盛盤,完成一道道香氣四溢的清邁佳餚。午餐時分,圍坐在長桌前,分享的不只是食物,更是旅途中最真摯的連結與回憶。 -
第四堂療癒體驗・正念🌿泰式銅鑼浴
銅鑼,被譽為宇宙初始的聲音,讓心靈敞開的古老樂音。強烈而深沉的音波能穿透身體,喚醒潛藏的能量,帶來深層的放鬆與療癒。讓細胞在銅鑼浴中共鳴、律動,情緒漸漸鬆動,沈浸一場來自遠古的療癒洗禮。 -
晚餐|米其林必比登推薦・傳統泰北菜
連續四年被米其林必比登推薦,以傳統泰北菜而聞名,不僅注重口味上的多層次融合,更講求食材的新鮮與色彩搭配,讓每道菜都是一場視覺與味覺的雙重享受。 -
入住Veranda Chiang Mai The High Resort 連泊三晚(或同級)
隱匿於清邁山區的懷抱中,Veranda Chiang Mai The High Resort 以現代設計與當地傳統文化的融合,為每一位來訪的旅客提供一場與自然共鳴的獨特體驗。這裡的每一刻,都彷彿是遠離塵囂、沉澱心靈的禮讚。
Day 4 清邁晨曦,身心重生
餐點:早餐、午餐、晚餐
- 迎接晨曦|早餐時光
在飯店的溫柔陽光中醒來,清晨的第一縷陽光灑進房間,呼吸著新鮮的空氣,品嚐美味的早餐,迎接清邁的美麗早晨。 -
僧侶化緣傳統儀式(自由參加)
在許多人印象中的清晨,常是市場攤販的叫賣聲,或是機車穿梭在巷弄的引擎聲。而在泰國的清晨,卻有一場更具深意的儀式——托缽。每日清晨,當太陽輕輕升起,一群僧侶默默行走,進行佈施化緣。這是一場靜謐的祈福儀式。路過的善心人可以捐贈食物和物資,並接受僧侶的祝福與祈禱,彷彿時間也為這份平靜放慢了腳步,感受這份特別的泰式清晨儀式感。
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第五堂療癒課程・希望🌿清晨瑜珈
在清晨的第一縷陽光中,透過瑜伽的溫柔序列,我們一同釋放眉頭的緊繃,放下身體的重擔,讓心靈隨著呼吸的起伏,逐步恢復平衡。每一次的吸氣,都是一份新生的力量;每一次的呼氣,都是對過去疲憊與壓力的釋放。這一刻,讓我們在清晨的寧靜中,喚醒沉睡的活力,為一天的旅程注入滿滿的能量與希望。 -
撲鼻的咖啡香・手沖咖啡體驗
清邁是泰國咖啡著名的產區,以其花香和甜味聞名,也因此「品嚐清邁咖啡」是許多咖啡、甜點與藝文愛好者必排的清邁行程!喝一杯清邁風味吧~在手沖咖啡中品味風味的層次、感受口感的豐富。親手感受水流慢慢滲透,體驗一場細膩的清邁儀式感。隨著熱水緩緩流過,香氣逐漸釋放,感官將被完全喚醒。 -
午餐|有機養生料理
以香氣四溢的米飯為主角,每道料理巧妙搭配花卉與新鮮水果,彷彿一幅幅可食的藝術品。色彩繽紛、擺盤細膩,光是視覺就讓人心動。每一口都是廚師用心調配的層次滋味,從香氣到口感都細膩迷人,讓人不自覺地慢下來,細細品味,回味無窮。 -
回到飯店,享受飯店設施
「這次安排的住宿很喜歡!希望能有更多的時間在飯店裡愜意放空⋯⋯」我們收到了旅人們除了享受旅程,也想在飯店裡度過悠悠時光的需求,因此我們特別預留了一小段時光,讓大家可以在旅程的尾聲,好好享受飯店設施,徜徉在群山圍繞、遠離塵囂的飯店中。 -
晚餐|飯店內用
坐擁清邁壯麗山景,餐廳以簡約高雅的風格設計,營造出寧靜放鬆的用餐氛圍。菜單以經典泰國料理為基礎,融合在地新鮮食材與風味,透過主廚精湛的手藝與創意巧思,呈現一道道細膩且富有層次的美味佳餚。每一口都是自然與文化交織的味覺旅程。
Day 5 賦歸
餐點:早餐
- 迎接晨曦|早餐時光
在舒適的度假村被溫柔陽光喚醒的清晨,呼吸新鮮空氣,享用飯店美味早餐迎接清邁的美好早晨。 -
準備回程,清邁國際機場
清邁慢活之旅到這裡畫下句點,將搭乘航班返回溫暖的家。期待未來與旅人們再次相聚,展開更精采的旅行。
→華航航空CI852 11:20(CNX)-16:00(TPE)
→長榮航空BR258 11:35(CNX)-16:35(TPE)
行前必看
該行程費用之「費用包含/不包含」請依官網為主,若團員有機票、簽證等行程相關代訂/代辦需求,歡迎參考【本質旅行代辦服務及費用】。
【本質旅行代辦服務及費用】
・護照辦證費用NT$1,800元
・提供機票代訂服務(服務費請依報價為主)
・提供機票升級艙等及相關加購服務(服務費請依報價為主)
・提供「各國簽證代辦」,服務細節歡迎洽詢本質旅行官方Line「@essence_travel」
本質希望能在團體旅行的框架下,注入最多的自由度,增加團員自由旅行的體驗。旅人們出發地不限於台灣旅客,歡迎世界各地夥伴們共同串連,一同相約到峇里島體驗旅行的美好。
團員可以依照自己的需求選擇搭乘一般的航空公司或廉價航空,針對自己的時間進行安排並且夠更有效的運用團員寶貴的休假時間,提前到目的地城市遊玩,或者在結束與本質的旅程後,開啟下一個冒險。
建議航班
|台灣 – 清邁|
- 去程:
華航航空CI851 TPE台北桃園07:30 – CNX清邁10:20
長榮航空BR257 TPE台北桃園07:25 – CNX清邁10:25 - 回程:
華航航空CI852 CNX清邁11:20 – TPE台北桃園16:00
長榮航空BR258 CNX清邁11:35 – TPE台北桃園16:35
※請旅人待確定成團後再購買機票。
※領隊航班將於確定成團時通知。
※抵達當地之接送服務,以領隊搭乘航班為主,提前/延後抵達或回程之衍生交通費用須自理。
無論您是與親友、閨蜜同行,或希望享受獨自旅行的自在均相當歡迎,若您獨自報名。希望享有專屬的獨立睡眠空間可加價$10,000元全程單人入住單人房。
若您希望趁此機會認識志同道合的本質旅伴,歡迎您私訊本質旅行顧客服務團隊,將盡力為您協調與獨行旅客併房(如成功尋找併房旅伴將無需支付單人房差)。
本質旅行期待和您分享的是身心靈療癒體驗於身於心的舒壓,重點在於練習過程中的覺察與放鬆,行程沒有任何參與門檻。
只要透過平日逐步累積,感受心靈的轉變,相信你將從中習得身心靈體驗獲得巨大益處,歡迎您一同參與,透過旅行梳理自我、回歸心靈的原始設定!
費用包含/不包含
行程所列之住宿(全程含住宿)
行程所列之餐食
行程中安排之入內參觀景點門票或體驗
全程導遊服務費
全程領隊服務費
全程司機服務費
全程SIM CARD(網路卡)
團體行程天數中 500萬旅遊契約責任險、20萬意外傷害醫療險。(根據保險規範,如機票為自行處理、當地參團、與領隊不同航班,旅遊契約責任險為250萬)
來回機票(TPE-CNX)
當地簽證(如需要,目前泰國不需要簽證)
機場來回接送(台灣)
護照或其他旅遊證件辦理費
私人購物/娛樂費用
床頭與行李等禮貌性質小費
旅行袋
如需代訂機票、機場來回接送,請聯繫本質官方Line@「@essence_travel」,將由專員為您服務。
注意事項
團費與訂金說明
- 訂金為團費之30%,每位大人NT$ 13,500 元。
- 保留團位後請於三天內繳交訂金,如遇團體額滿或限期開票,請於隔日繳交訂金,始完成報名手續。
- 提醒您:當您繳付訂金即表示旅遊契約產生效力,本公司將依各協力商之要求,為您預付此趟旅程的飯店、餐廳或體驗等費用。若您因故取消,本公司將依「國外旅遊定型化契約書」之相關條款或估算已實付的費用,向您收取超支費用或退回剩餘訂金。
- 由於行程(車、餐食、行程內容)皆為事先安排,若旅客臨時在國外通知無法參加,則視同放棄行程,無法退費,敬請見諒。
旅客護照自行攜帶
- 由於多數旅客護照多為自帶,報名成功後,本質主義旅行社將與您簽署一份「旅客護照自帶切結書」,再由您自行攜帶護照前往機場搭機。
證件需求與團體保險
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- 特殊身分者(如:軍警人員、役男) 請先申請許可或加蓋「出境許可章」。
- 多重國籍者,進出中華民國國境須使用同一本護照;在台屬居留身分者,務必攜帶居留證出入境,若需辦理簽證,請於報名時告知旅遊專員,以便提供相關資訊。
- 未成年子女(未滿18歲) 獨自參團或未有父母同行者,都必須配合法規填寫父母同意書。 ※ 部分國家或區域證件需求可能有所差異,請依專員提供之行程檔標示為準。
取消政策
一、 通知於出發日前第四十一日以前到達者,賠償旅遊費用百分之五。 二、 通知於出發日前第三十一日至第四十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之十。 三、 通知於出發日前第二十一日至第三十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之二十。 四、 通知於出發日前第二日至第二十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之三十。 五、 通知於出發日前一日到達者,賠償旅遊費用百分之五十。 六、 通知於出發當日以後到達者,賠償旅遊費用百分之一百。
團體住房權益小叮嚀
- 團費報價以雙人房(2人一室) 為主,歡迎您結伴參加。若單數報名,須酌收全程單人房差額。本質旅行會協助安排同性團友共用一室,若能順利調整,則免收單人房差額。
- 單人房為一人房(Single for Single use),非雙人房供一人使用(Double for Single use),單人房較雙人房小,請旅客諒察。
- 三人一室通常為雙人房加一床,許多旅館只接受小孩(12歲以下) 才能加床,一大二小或二大一小合住,加床大多為摺疊床、沙發床或行軍彈簧床,空間有限加上三人份的行李,勢必影響住宿品質,故建議避免住宿三人一室。
- 為遵守消防法規,年滿12 歲者,不可加床三人(含以上)同室。2~12 歲小孩皆需佔床,2 歲以下嬰兒可不佔床,請旅客配合飯店規定。
- 飯店的團體房無法指定連通房、同行親友指定在同樓層或鄰近房間,本質旅行將向飯店提出您的需求,但無法保證飯店一定提供,敬請見諒。
- 房間多數大小不一,倘部分標準房獲飯店善意升等,非本公司所能掌控,亦無差別待遇,敬請諒察。 ※ 部分國家或區域住宿標準可能有所差異,請依專員提供之行程檔標示為準。
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- 產品內容所標示的旅館星等以當地官方機構的評鑑標準為依據。若無官方機構評鑑標準時,則以國際訂房網站 (e.g. Booking.com或Hotels.com) 標示星等為參考。
其他說明
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- 國外餐食口味偏重、葷食多肉、素食選擇性低,請於報名時提供特殊餐食需求。
- 貼心提醒:國外多數商店會於星期日及國定假日休息,旅客如有明確購物計畫,請提早告知旅遊專員或領隊,以便建議出發日期或調整購物城市。
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