呼吸.放鬆.Yoga Retreat,找尋內在平靜|斯里蘭卡療癒瑜伽營 8日
可預定的日期
8人成團,歡迎包團和客製服務,如欲『預約行程』加入本質旅行官方Line「@essence_travel」
斯里蘭卡
行程天數 8 天
成團人數 8-18人
餐食:葷食(若有素食需求請於報名資料備註,本行程提供蛋奶素、五辛素)
費用不包含機票(開放機票代訂)
行程特色
在南亞療癒之島.歸零.重啟生命源力
相遇在神秘國度「斯里蘭卡」,展開一場身心靈探索之旅。「Yoga Retreat-瑜伽營」將於斯里蘭卡壯麗的自然環境中進行,這裡擁有美得令人屏息的絕景海灘、蓊鬱叢林和連綿山脈,是養育身心平衡能量,提高內在覺察力的理想之地。
享受每一刻的療癒,尋回內心寧靜
從晨曦到日落,跟著擁有豐富教學經驗的導師,一同參與這趟完整的療癒課程。學習從聲音、思考、呼吸、體態與作息上進行全方面調適,凝聚身心能量更深度地與內在連結,進而提升身體柔軟度和靈活性。感受萬物回歸於自然擁抱,慢慢地使全身達到RE:FRESH境界。
內在提升與連結:Yoga Retreat-瑜伽營
開啟自我療癒:身心靈療癒工作坊、舒壓Spa
「在每一個環節中治癒身心、充實自我、享受成長與蛻變。」
在瑜伽營中我們將為位學員們安排10-12個豐富課程,包含瑜伽、呼吸、正念、靈氣、樂音、Spa 療程…等多個身心靈療癒工作坊。在一系列自我療癒的課程後獲得極致放鬆,更加心無旁騖地關注自我。
連結彼此成長:歡迎儀式、可可儀式、完結感恩儀式
「旅程中彼此相互支持、成長,感受群體的溫暖治癒。」
當我們圍繞成圓,分享與回顧,彼此之間的能量與頻率便會相互連結。在這趟旅程中,我們將體驗古瑪雅文化中充滿愛的「可可儀式」,帶領我們感受心靈傳遞,獲得集體的療癒力量,將疲乏的身心輕鬆切換到輕鬆順流的狀態。
專注、深化自我的存在,同時敞開心胸,溫柔地與他人連結,讓身心找回和諧,幸福的狀態。
(按不同團期做出住宿地點、導師與工作坊内容及時間的微調)
深入探索地方文化,豐富妳的蛻變假期
遊覽世界文化遺產、感受加勒古城異國情調、體驗科倫坡的繁華市景、欣賞綿延海岸邊的獨特風景、品嚐美味當地料理以及搭乘千與千尋海邊小火車,收藏旅途中的每一片風景。旅程中我們將探索斯里蘭卡豐富的文化風情,帶著您深度地感受這個美麗島嶼的精髓。
無論您是瑜伽初學者或是經驗豐富的瑜伽愛好者,這趟深度的瑜伽旅程將引領您在課程中找尋、實現內在和外在的平衡,達到身心靈的深度放鬆,啟發生活中更多的愉悅和寧靜。
- 海景渡假飯店中進行瑜伽營
- 由經驗豐富的專業導師引領課程
- 加勒古城漫遊、體驗高蹺漁夫釣魚
- 錫蘭茶園參與品茗與正念工作坊
- 搭乘千與千尋電影場景中的 海邊小火車
- 體驗馬雅古文明的可可儀式
- 旅程中感受身心靈最深度的放鬆
行程說明
Day 2 尼甘部城市、Yoga Retreat-瑜伽營(藍水酒店)
飯店:The Blue Water Hotel & Spa (或同級)
餐點:含早午晚餐
- 享用飯店早餐
享用飯店提供的美味的自助式早餐,在早餐後各旅人可自由享受自由時間, 在沙灘漫步、游泳池暢泳、草地上做瑜伽, 做您喜歡的事情,享受專屬自己的ME TIME。 - 尼甘布城市遊覽
飽餐休息後,我們將帶您前往尼甘布,從殖民的遺跡裡探索當時的故事。尼甘布是斯里蘭卡重要的漁港,也是海上的重要商運樞紐。漢密爾頓運河/荷蘭運河(Hamilton Canal)、荷蘭堡壘 (Dutch Fort)、聖馬麗教堂都是這裏著名的景點。 - 午餐時間| 享用尼甘布當地美食
午餐時間我們會停留在尼甘布城市享用當地餐廳的特色料理。尼甘布是斯里蘭卡重要的漁港,盛產各是魚類、蝦、螃蟹…等豐富海鮮,可以在這裡享用最新鮮的海味料理。 - 「歡迎儀式」開啟這趟療癒之旅 ╴前往藍水飯店
前往接下來5天旅程的落角之處「藍水飯店」,這裡擁有美麗的海灘、寬敞游泳池以及美麗的花園。也是本次旅程重點「瑜伽營」的展開之地,我們將帶著旅人們在飯店進行歡迎儀式,介紹本次旅修營的導師們、課程內容說明,以及分享、確立學員們在這趟旅程想要達到的目標。在充分的心靈鼓舞後,享受著悠閒舒適的度假氛圍,開啟療癒的瑜伽旅程。 - 與夕陽共舞 –日落瑜伽 |冥想|呼吸練習
帶上瑜伽墊,在落日餘暉中與夕陽相伴,跟著專業導師引導,讓身體隨著自然能量擺動,吐納間讓氣息在全身流動,平穩情緒深度放鬆,一同沉浸在暮光洗滌之中。 - 晚餐時間
享用飯店提供精緻自助式晚餐,品嚐多樣美味的料理,盡情享受豐富的味蕾盛宴。
Day 3 Yoga Retreat-瑜伽營(藍水酒店)
飯店:The Blue Water Hotel & Spa (或同級)
餐點:含早午晚餐
- 陽光溫柔地喚醒一天 – 早晨瑜伽
在寧靜早晨中進行一場晨曦瑜伽,伸展身體活動筋骨,舒緩疲勞同時促進新陳代謝,以最溫柔地方式喚醒自己,開啟活力的一天。 - 早餐時間
享用飯店提供精緻早餐 - 自癒於吐納之間 – 呼吸工作坊
用餐完畢後,接著由著導師帶領進行呼吸工作坊,透過呼吸與靜心冥想,聆聽直覺與內在指引的聲音,重新連結自我並打開感官,釋放深層核心的壓力緊繃,學習、感受正確呼吸為身心帶來的治癒療效。
- 進行午餐
享用飯店提供精緻午餐 - 傳遞心靈能量 – 靈氣療法(REIKI)工作坊
靈氣療法是一種整合身心的自然療,以手作為能量媒介,將宇宙更大的愛與自然中的靈氣,送到每個生命身上,讓生命能量在體內好好流轉,促使身心恢復平衡保持身體自癒力,並重拾生命力,在工作坊中導師將會帶領學員們一同感受靈氣對身、心、靈的啟發、提昇、與轉化。
- 與夕陽共舞 –日落瑜伽 |冥想|呼吸練習
帶上瑜伽墊,在落日餘暉中與夕陽相伴,跟著專業導師引導,讓身體隨著自然能量擺動,吐納間讓氣息在全身流動,平穩情緒深度放鬆,一同沉浸在暮光洗滌之中。 - 晚餐時間
享用飯店提供精緻自助式晚餐,品嚐多樣美味的料理,盡情享受豐富的味蕾盛宴。
Day 4 Yoga Retreat-瑜伽營(藍水酒店) 、加勒區
飯店:The Blue Water Hotel & Spa (或同級)
餐點:含早午晚餐
- 陽光溫柔地喚醒一天 – 早晨瑜伽
在寧靜早晨中進行一場晨曦瑜伽,伸展身體活動筋骨,舒緩疲勞同時促進新陳代謝,以最溫柔地方式喚醒自己,開啟活力的一天。 - 早餐時間
享用飯店提供精緻早餐 - 斯里蘭卡海岸獨特的風景線 – 高蹺漁夫
接著我們將前往斯里蘭卡最美海灘之一的美蕊莎海灘(Mirissa), 這裡擁有緩和的浪花,宜人海岸線、壯麗日落以及當地盛產的豐富海鮮,是印度洋溫柔愜意的美麗海灘,優閒情調與自然美景,宛如旅人們心中所嚮往的熱帶天堂。在沙灘與大海交接處的淺海區,正在釣魚的漁人們乘坐在矗立海中的木棍上,宛如踩高蹺一般,那便是斯里蘭卡西南海岸邊獨特的人文景觀。來訪時不妨親身體驗斯里蘭卡傳統的釣魚方式。 - 午餐時間| 享用加勒市區當地美食
午餐時間我們將前往在加勒市區用餐,加勒地區有著濃厚的殖民文化,當地衍伸出許多特色英式料理,旅人可以走訪當地餐廳,透過料理品嚐這裡的豐富文化風情。 - 遊覽世界文化遺產 – 加勒古城
加勒古城在豐富的殖民歷史下,擁有許多漂亮的歷史建築, 結合葡萄牙、荷蘭與南亞風情的這座古城融合了歐洲的建築藝術和南亞的文化傳統。這裡適合慢慢探索感受古城風光,在時光足跡中深入與地方文化連結。 - 樂音敞開身心 – 聲音療法工作坊
閉上雙眼沐浴聲波中,身體全然放鬆,安心聆聽並深深沉浸,讓樂音釋放的能量震波激發更深層次的意識,平衡身心及情緒。以樂音啟動,舒眠結尾。和諧的聲波產生自然的療癒,消除焦慮、憂鬱等負面情緒,最後在入睡中回到生命了無雜念的理想狀態。 - 晚餐時間
享用飯店提供精緻自助式晚餐,品嚐多樣美味的料理,盡情享受豐富的味蕾盛宴。
Day 5 Yoga Retreat-瑜伽營(藍水酒店) 、海龜養殖基地、錫蘭茶園
飯店:The Blue Water Hotel & Spa (或同級)
餐點:含早午晚餐
- 陽光溫柔地喚醒一天 – 早晨瑜伽
在寧靜早晨中進行一場晨曦瑜伽,伸展身體活動筋骨,舒緩疲勞同時促進新陳代謝,以最溫柔地方式喚醒自己,開啟活力的一天。 - 早餐時間
享用飯店提供精緻早餐
- 探訪大海的旅行者 – 海龜撫育基地
在加勒區的濱海地帶,有一座外形如同一隻巨型海龜的建築,這裡便是是斯里蘭卡保護海龜的重要機構之一。中心致力於保護瀕臨絕種的海龜種類,在園區中我們能更了解海龜的生態、保育工作和孵化過程、近距離觀察小海龜。透過參觀與體驗,喚醒人們對生態與自然生物的重視。 - 午餐時間| 享用加勒沿海當地美食
走訪加勒海岸後,午餐時間我們將會在此停留,讓旅人自由地到當地餐廳享用午餐,在這裡擁有豐富的海鮮料理及斯里蘭卡的傳統美食,還可以體驗到一邊品嚐美食一邊欣賞海景的絕佳用餐儀式感。 - 漫遊茶香-錫蘭茶廠與茶園
接著我們將造訪斯里蘭卡舉世聞名特產「錫蘭茶」茶園。碧綠茶園佇立於遼闊山谷間,蜿蜒山路連綿丘陵綠意如詩如畫,穿越茶園我們來到茶工廠,一探製茶的繁複工序與回甘茶香的秘密、實際品嚐錫蘭茶的風韻,用柔潤香醇的風味記錄這處茶葉之鄉。 - 茶山中擁抱自然綠意 – 正念工作坊
茶香巡禮後,導師會引領旅人們駐足於茶山中展開正念工作坊,感受森林氣氛、樹木的圍繞、溫度變化,讓我們專注當下、培養自我覺察的能力,將大自然能量連繫上自己的智慧和生命力,重新掌握生命的方向和品質。 - 晚餐時間
享用飯店提供精緻自助式晚餐,品嚐多樣美味的料理,盡情享受豐富的味蕾盛宴。
Day 6 Yoga Retreat-瑜伽營(藍水酒店)
飯店:The Blue Water Hotel & Spa (或同級)
餐點:含早午晚餐
- 陽光溫柔地喚醒一天 – 早晨瑜伽
在寧靜早晨中進行一場晨曦瑜伽,伸展身體活動筋骨,舒緩疲勞同時促進新陳代謝,以最溫柔地方式喚醒自己,開啟活力的一天。 - 早餐時間
享用飯店提供精緻早餐
- 放鬆享受屬於自己的休閒 – 自由行動|曼陀羅繪畫或編織體驗
早餐後,您可以自由使用飯店設施、游泳池、SPA放鬆…等,逛逛飯店周邊走訪當地特色店家。也可以體驗曼陀羅繪畫或編織的心靈療癒,透過繪製曼陀羅探索內在自我、穩定情緒緩解焦慮,創造想像空間提升對美感的敏銳度。 - 午餐時間
享用飯店提供精緻午餐 - 可可儀式 與 旅修完結感恩儀式
Cacao可可儀式起源自瑪雅文化。可可具有可以增強能量、聚精會神及打開心房等效果,讓其成為在連結自我與天地神靈的儀式中成為助益。課程的最後一天以可可儀式為瑜伽營作為收尾,儀式在舒適自然環境中開始,在導師引領下進入冥想練習,將內在自我與外界能量連結,接著圍繞著參與者分享過程中建立與人更加深厚的聯繫,傳遞可可祝福與希望,感受身心沉浸在可可養分與能量滋養中的療癒能量,回顧一整趟旅程的時光收穫內在的豐饒。 - 晚餐時間
享用飯店提供精緻自助式晚餐,品嚐多樣美味的料理,盡情享受豐富的味蕾盛宴。
Day 7 藍水酒店、科倫坡
餐點:含早餐、晚餐
- 享用早餐與自由時間
享用飯店提供精緻早餐。在餐後,您可以自由使用飯店設施、游泳池、SPA…等,享受一整個早上的放鬆時間,也可以到逛逛飯店周邊逛逛,走訪當地特色店家。
- 走進千與千尋的世界 – 海邊小火車
火車行駛於海岸線旁,往窗外望去,距離大海只有幾步之遙,窗外沙灘浪花與一望無際的汪洋,感覺支手即可觸碰到。列車在行經途中穿過沿岸的小鎮、田園,望著窗外一路上數不勝數的景色,迎面而來徐徐印度洋海風,將整個斯里蘭卡的風情地貌盡收眼底。火車低鳴聲與水天一色如同日本電影千與千尋中的海上鐵路那般夢幻。 - 午餐時間| 科倫坡市區當地美食
科倫波匯聚世界各地美食,既有斯里蘭卡本地特色餐廳,也有各式西式餐廳。在進到城市尋訪前,我們將帶著旅客到當地餐廳享用午餐,從美食感受科倫波的迷人之處, - 感受科倫坡的繁華與活力
科倫坡是斯里蘭卡最大的城市。保留著葡萄牙、荷蘭和英殖民的歷史足跡,多元的宗教融合當地文化,發展成多元的建築和城市景觀。有旖旎的濱海風光,有巍峨聳立的摩天大廈,也有金碧輝煌的寺廟廳堂,浪漫多姿的休閒氛圍形成了可倫坡獨特的城市魅力。 - 晚餐後,按航班時間,由我們的司機接送到機場,向細膩溫柔的斯里蘭卡道聲晚安,返回溫暖的家,期待下次相見。
Day 8 回程
- 按航班時間,向細膩溫柔的斯里蘭卡道聲晚安,返回溫暖的家,期待下次相見。
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行前必看
〖屬於我們的旅行約定〗
致 親愛的旅行者:
非常期待能與您一同踏上這段美好的旅程,與您分享每一個難忘的瞬間! 為了提供美好的旅程服務,與旅人們共同創造旅程的精彩與豐富。 希望能與旅人們攜手相約⋯⋯
希望妳/你能
懂得享受生活,也能在必要時候冒險犯難。
因認同行程理念,喜歡行程安排而參與。
願意慢下來感受旅行,不再倉促追趕風景。
在旅途中可以保持彈性,不抱怨、不計較、不比較。
享受獨處,也能不排斥在行程中與團員互動、結交知心。
透過旅行,找到興趣相投的個人社群。
親身體驗行程安排,在與旅伴、服務人員互相尊重的前提下展開旅行。
保有一顆好奇且開放的心,願意尊重並體驗在地生活文化。
能透過嘗試不同主題的行程,找到新的生活熱情。
並且, 希望本質能持續為大家提供照料身心、探索在地的wellness旅行提案,與大家分享更深度且精彩的旅程體驗。
最後,感謝喜歡本質的旅人們,期待能與您一同度過更多美好生活!
-本質旅行
斯里蘭卡—曾被稱「獅子國」、「僧伽儸」,也是大眾最熟知的「錫蘭」。超過 2500 年歷史的斯里蘭卡受過佛教的洗禮,有 70% 的國民都是南傳佛教的信徒,每年都有勝似嘉年華的「佛牙節」盛大舉行。並且有「印度洋上的珍珠」、「寶石王國」、「紅茶之國」 等美稱,也曾被馬可波羅認定是最美的島嶼。蘭卡人民的善良與簡樸,也使斯里蘭卡被稱為是「微笑的國度」。
此外,佔有地理位置優勢與自然資源相當豐富的斯里蘭卡,自古以來就是東非、歐洲、西亞、東南亞、與中國海運商旅交會的重要樞紐,形成其多元文化、種族、語言的特色。在16~19 世紀也成為歐洲列強爭相搶要的據點之一。
如今,擁有悠久歷史與豐富宗教文化的斯里蘭卡,經歷過朝代更迭、殖民、內戰、大海嘯的斯里蘭卡,依然走出自己的一條路,有高山、茶園、海濱;有世界遺產、殖民遺跡、傳統技藝,是相當適合體驗文化或是度假放鬆的印度洋島國。
★ 2019《孤獨星球》 評選十大最佳旅遊國家,斯里蘭卡奪冠!孤獨星球的發言人之前提過,評選的標準為「擁有此生一定要去的活動、被社會忽略太久的國家」
★ 斯里蘭卡被 CNN Travel 評為 2020 年 20 個最佳旅遊地之一
★ 根據全球健康研究所的數據,斯里蘭卡在 2021 年的世界健康旅遊目的地中名列前茅
★ 斯里蘭卡繼續成為旅行者的最愛,在康泰納仕旅遊集團 (Condé Nast Traveler)的 2022 年讀者選擇獎 20 大最佳旅遊地名單中排名第 17 位
★ 英國《獨立報 The Independent》 的 2023 年最佳旅遊目的地名單將斯里蘭卡列為今年的旅遊熱點之一
*斯里蘭卡旅遊警示分級為灰色警示,政治局勢及社會秩序已回穩。
- 灰色警示-提醒注意
- 黃色警示-特別注意旅遊安全並檢討應否前往
- 橙色警示-避免非必要旅行
- 紅色警示-不宜前往,宜儘速離境
本次瑜伽旅修營本質邀請專業的導師們,為我們進行一整趟完整的瑜伽療癒之旅。
導師:Rahel
「我將瑜珈、靈氣和冥想視為有意識生活的一種表達。我的目標是不斷發現和揭示我自己的成長之路- 保持真實,以我的存在為中心,並在他人的內心旅程中支持他們。”
“I see Yoga, Reiki and Meditation as an expression of living a conscious life. My goal is to keep discovering and uncovering my own path of growth – to be authentic, centered in my being, and support others in their inner journey.”
過往經歷:
- 50 小時創傷知情陰瑜伽
- 200 小時的 YTT 培訓 – 2022 年在AshtangaVinyasa Yoga, Hatha Yoga & Pranayama 的 Bipin Baloni 的指導下
- 靈氣治療師培訓- 2020 年在Gamini Gunaratne 領導下。他是一位具有國際資格的整體健康專業人士,擁有多年的經驗,也是斯里蘭卡的靈氣大師。
- 聲音治療 : 與旅行瑜伽和西藏聲音治療師 Natasha Thompson 一起學習了 6 個月
導師:Jude
他是一位多方面的健康從業者,以教授呼吸法和瑜珈作釋放與擁抱內在安寧。
He is a multi modality wellness practitioner,who teaches breathwork & yoga as a tool for liberation from unnecessary suffering.
過往經歷:
- 2020 年斯里蘭卡內在大師計劃中,在 Eva Wegener 和 Serena Burgess 的指導下進行 200 小時 YTT 哈他流瑜伽訓練。
- 在Ram Jain -Arhanta Ashrams 的指導下進行50 小時的呼吸+調息訓練。
- 80 多個小時的教學經驗。 (體式 + 呼吸 + 靜修和研討會)
- 2021 年完成 經過認證的尋解導向治療計劃 (SBC)。尋解導向治療︳40 多個小時的社區諮詢。
- 30 小時瑜伽社會正義與精神認證項目。Mei Lai Swan的培訓——澳大利亞人類瑜伽
- 共同創建者和首席協調員:
– 神聖空間 2021(八肢瑜伽靜修處,斯里蘭卡)。
– Mindful Nature 2021(Digital Detox Retreat,斯里蘭卡)。
– Konectsense 2022(藝術與聲音靜修會,斯里蘭卡)。 - Reset body mind 2023(習慣養成靜修)的共同創始人。
高蹺漁夫位於斯里蘭卡這個被譽為“印度洋淚滴”的最南端加勒Koggala一帶,是印度洋沿岸温暖、寧靜、愜意的美麗港灣。
高蹺釣魚人這個名字翻譯來自英語“Stilt Fisherman”,據説以前沒有錢買船的漁民想出了這個辦法,在近海海浪中豎起木樁,漁民每天涉水到達浸泡在海水中的木樁前,爬上去,坐在簡陋的木架上,手持沒有釣餌的漁竿,端坐木架之上,等魚上鈎,遠遠看去,好似一羣腳踩高蹺站立海水中的垂釣者。如此世代相傳的技巧,不僅要有良好的平衡能力,要經受海風、日光的雙重考驗,同時還要密切注意洶湧海水中的獵物,的確不是簡單的工作。也難怪成為了如今斯里蘭卡的標誌性畫面之一。
自十六世紀開始,加勒先後被葡萄牙、荷蘭及英國殖民統治,遺下的建築令加勒於 1988 年成為聯合國世界文化遺產。
加勒早於公元二世紀已出現於托勒密(Ptolemy)的世界地圖上,當時加勒跟希臘、阿拉伯地區和中國已有通商往來。葡萄牙人於 1505 年抵達加勒,但直到近一百年後葡萄牙人才真正佔領了加勒並開始修建早期的城牆。1640 年,荷蘭人取代葡萄牙人統治加勒,並開展大規模的城牆和市區建造工程,使加勒成為重要的港口,形成了今日所見的舊城。十八世紀末英國人佔領了斯里蘭卡,把發展重心遷移至可倫坡,加勒的主要港口地位自此今非昔比。
即使經過 400 多年,加勒堡及其老城區仍保持著優美的外觀。今天,老城區仍然熙熙攘攘,深入走進舊城內縱橫交錯的小巷和鱗次節比的歐式建築, 你會發現她們還是繼續沿用當年用的荷蘭名稱; 仔細看看每個小房子的門牌號碼,大都標著她幾百年前誕生的年份呢!
除了一些還保留作爲當地人的住所,更多的已被改造成了café、精品酒店、小商店、餐廳等等,妳還看到木做的門框窗框,外墻壁上脫落的油彩、古董家具、青銅做的裝飾等等…她們都有著同一份歷史感的懷舊美, 亦同時擁有著自己獨特的色彩!
延伸閱讀:斯里蘭卡「加勒古城」:世界文化遺產的悠悠古老故事
斯里蘭卡的茶產業自英國殖民時期開始,至今僅只有不到兩個世紀的歷史。1824年,英國人將茶樹從中國帶至錫蘭,並在佩拉德尼亞的皇家植物園內種植用於實驗。後由詹姆斯·泰勒在康提的Loolecondera莊園開辦茶園,這標誌著錫蘭茶業的誕生。
- 錫蘭紅茶
錫蘭紅茶以其享譽世界的口味和香氣而聞名。斯里蘭卡是世界上最大的正統茶(ORTHODOX TEA)生產國。因島內自然環境豐富氣候適合茶葉生長,生長環境的差異培育和生產出風格各異的茶葉品種。錫蘭紅茶品種大致可分爲三大種類:高海拔茶(High-grown Tea),中海拔茶(Mid-grown Tea)以及低海拔茶(Low-grown Tea)。
目前,斯里蘭卡是世界第四大茶葉生產國,第三大茶葉出口國。也是為數不多的用手摘葉而不是機械摘除的國家之一,熟練地人工採摘茶葉對於茶的最終品質至關重要,“兩葉一芽”這就是茶最純正的味道和香氣之所在。
Day1 :Heritance Negombo 海里坦斯內格伯飯店 (或同級)
- 酒店特色 : 海里坦斯內格伯飯店位於寧靜安逸的尼甘布海灘,如同一座屏風矗立在印度洋邊,所有房間都可以看到蔚藍的大海和壯麗的落日。飯店內部設施現代豪華,房間舒適乾淨,無論是餐飲還是服務人員都無可挑剔。地理位置優越離機場僅12公里、飯店規模宏大,共有139間客房,沿著金色海岸一字排開,氛圍私密安靜、清新自然。
Day2 – Day6 : The Blue Water Hotel & Spa│藍水飯店 (或同級)
- 酒店特色 :藍水酒店(The Blue Water Hotel & Spa)是瓦都瓦城市中具浪漫風格飯店。位置鄰近海灘與熱鬧街區,在飯店中就可以一覽美麗的海灘,感受徐徐海風吹撫,除此之外,飯店內設有寬敞游泳池、綠意花園、SPA…等豐富設施提供入住旅客體驗,在這裡除了可以擁有最舒適地過夜體驗,也能在飯店中享受一整天的放鬆時光。
本質希望能在團體旅行的框架下,注入最多的自由度,增加團員自由旅行的體驗。旅人們出發地不限於台灣旅客,歡迎世界各地夥伴們共同串連,一同相約到南亞體驗旅行的美好。因此本質將集合地點設定在斯里蘭卡,帶領本質旅人的領隊也將在斯里蘭卡等待各位抵達。團費將不包含機票方面,團員可以依照自己的需求選擇搭乘一般的航空公司或廉價航空,針對自己的時間進行安排並且夠更有效的運用團員寶貴的休假時間,提前到目的地城市遊玩,或者在結束與本質的旅程後,開啟下一個冒險。若團員有需求,本質同時也提供免費代訂機票以及代辦簽證(⨳簽證費用因不同國家而有差異)的服務。
而且我們經常收到許多旅人回饋,希望可使用自己的信用卡累積里程、又能省下更多費用,相信經常往來海內外、又對本質旅程感興趣的你,能依照自己的需求來選擇升等、升艙、加價享有許多機場豪華服務,搭乘自己熟悉且信任的航空公司,並能為自己的時間安排舒適的長短、能夠更有效的運用假期。
疫情解封,隨著旅遊、航空公司環境的變化,您可以善加利用Skyscanner等比價網站找尋適合的航點及票價。
建議航班
▸▸ 斯里蘭卡地區大多數以雙人房(2張單人床或一大床)為基準房型。
▸▸ 如遇需求三人房型而飯店無法提供此房型狀況下,僅得依住宿飯店之房間大小狀況需求加床服務、加床之後房間空間可能會相對小許多。
▸▸ 連通房、同行親友指定入住同樓層或鄰近房間,我們將會與當地協調您的需求,但無法保證一定能提供,還請見諒。
▸▸ 單人房差請洽詢本質官方LINE@,將有專人為您服務。
▸▸ 本行程使用之五星飯店為尼泊爾當地區域評鑑五星,並非國際連鎖五星飯店或為國際星級標準評鑑等級。
本質旅行於2020年02月正式創立。為服務全亞洲華人旅行的生活風格旅遊品牌。我們相信:過去的旅行是加法,只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程,本質的旅行則是減法儀式,不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊,深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。
在後疫情時代的當今,睽違多年,我們終將迎來海外旅行,本質旅行將持續推出日本旅遊行程,引領旅人發現既熟悉又陌生的日本文化,正積極發展海外旅行和累積服務能量當中,邀請您加入我們的旅程,進一步體驗不同過往想像的海內外精質旅程。
我們深耕當地,疫情前,我們在越南、斯里蘭卡提供中文私人導遊的訂製旅行服務,受新冠肺炎疫情影響,2020年本質旅行將品牌經營重心放在台灣、積極開發原創性深度體驗行程。旅程規劃均由團隊獨家策劃,除了確保體驗品質外,更能提供旅客超乎期待的精質體驗、於旅程中實現生活嚮往。
▍旅程中本質夥伴細心照顧,留意細節。參加一次就會愛上,值得推薦! _林小姐
▍身心靈都得到滿足的旅行,謝謝本質旅行團隊的安排,也謝謝專業的老師完美了整個行程。 _徐小姐
▍放鬆療癒的旅行,兩天一夜的行程專注著呼吸,感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 _林小姐
▍很感動台灣有這麽優質的旅行組織,回台北的路途中,我們已經在討論下一次跟本質的旅程,真心推薦。 _陳小姐
▍導遊人員、瑜伽老師都非常專業 _郭小姐
▍讓心緒整個很舒朗的旅程~意猶未盡。師的聲音鬆軟有溫度,音頻裡令人感受到大休息時瞬間地漂浮感,和晨間沐浴陽光底的紅光炙熱,非常特別!
▍喜歡導遊元氣飽滿散發冒險精神,事事迎刃而解,舒緩初來乍到的陌生。還有閑靜又活力十足的團員們,有大家陪伴這些疊來翻去的時刻…hold住就對了!見證童心初始,也照顧了自己的內在小孩,天時地利人和圓圓滿滿。讓自己像是完成一場儀式,慶幸當時決定與本質同行! _黃小姐
▍兩天一夜的旅程,身心靈回歸到最純粹的本質,把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然結合瑜伽的療癒旅程,讓五感被重新喚醒般,很特別的體驗! _尹小姐
▍Amazing experience! Traveling in the forest was the best. Must go! _Ms. Chen
1.宗教與過敏因素:不吃「牛」、「豬」、「生魚片」與過敏「甲殼類」、「蛋奶」之旅人,請於報名時告知Line客服專員,我們將盡力為您調整餐食內容。
2.因各國家飲食文化差異,旅人如能接受入境隨俗的素食(如:五辛素、蛋奶素或其他),請於報名備註或聯絡Line客服詢問詳細資訊,本質將盡量為您安排。
費用包含/不包含
行程所列之住宿
行程所列之餐食(自理餐除外)
簽證代辦費
行程中安排之入內參觀景點門票或體驗
全程導遊服務費
全程領隊服務費
全程司機服務費
團體行程天數中 500萬旅遊契約責任險、20萬意外傷害醫療險。(根據保險規範,如機票為自行處理、當地參團、與領隊不同航班,旅遊契約責任險為250萬)
機票
機場來回接送(台灣)
護照或其他旅遊證件辦理費
床頭與行李等禮貌性質小費
私人費用
如需代訂機票、機場來回接送,請聯繫本質官方Line@「@essence_travel」,將由專員為您服務。
注意事項
團費與訂金說明
- 訂金為團費之30%,每位大人NT. 24,400 元。
- 保留團位後請於三天內繳交訂金,如遇團體額滿或限期開票,請於隔日繳交訂金,始完成報名手續。
- 提醒您:當您繳付訂金即表示旅遊契約產生效力,本公司將依各協力商之要求,為您預付此趟旅程的飯店、餐廳或體驗等費用。若您因故取消,本公司將依「國外旅遊定型化契約書」之相關條款或估算已實付的費用,向您收取超支費用或退回剩餘訂金。
- 由於行程(車、餐食、行程內容)皆為事先安排,若旅客臨時在國外通知無法參加,則視同放棄行程,無法退費,敬請見諒。
旅客護照自行攜帶
- 由於多數旅客護照多為自帶,報名成功後,本質主義旅行社將與您簽署一份「旅客護照自帶切結書」,再由您自行攜帶護照前往機場搭機。
證件需求與團體保險
- 報名須提供個人基本資料及護照資料,如需護照代辦或重新申請,請聯繫LINE@客服。
- 依法為旅客投保,並自主提高保額。若旅客想獲得更多保險的保障,可自行投保旅行平安保險或旅遊綜合保險。
- 特殊身分者(如:軍警人員、役男) 請先申請許可或加蓋「出境許可章」。
- 多重國籍者,進出中華民國國境須使用同一本護照;在台屬居留身分者,務必攜帶居留證出入境,若需辦理簽證,請於報名時告知旅遊專員,以便提供相關資訊。
- 未成年子女(未滿18歲) 獨自參團或未有父母同行者,都必須配合法規填寫父母同意書。 ※ 部分國家或區域證件需求可能有所差異,請依專員提供之行程檔標示為準。
取消政策
一、 通知於出發日前第四十一日以前到達者,賠償旅遊費用百分之五。 二、 通知於出發日前第三十一日至第四十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之十。 三、 通知於出發日前第二十一日至第三十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之二十。 四、 通知於出發日前第二日至第二十日以內到達者,賠償旅遊費用百分之三十。 五、 通知於出發日前一日到達者,賠償旅遊費用百分之五十。 六、 通知於出發當日以後到達者,賠償旅遊費用百分之一百。
團體住房權益小叮嚀
- 團費報價以雙人房(2人一室) 為主,歡迎您結伴參加。若單數報名,須酌收全程單人房差額。本質旅行會協助安排同性團友共用一室,若能順利調整,則免收單人房差額。
- 單人房為一人房(Single for Single use),非雙人房供一人使用(Double for Single use),單人房較雙人房小,請旅客諒察。
- 三人一室通常為雙人房加一床,許多旅館只接受小孩(12歲以下) 才能加床,一大二小或二大一小合住,加床大多為摺疊床、沙發床或行軍彈簧床,空間有限加上三人份的行李,勢必影響住宿品質,故建議避免住宿三人一室。
- 為遵守消防法規,年滿12 歲者,不可加床三人(含以上)同室。2~12 歲小孩皆需佔床,2 歲以下嬰兒可不佔床,請旅客配合飯店規定。
- 飯店的團體房無法指定連通房、同行親友指定在同樓層或鄰近房間,本質旅行將向飯店提出您的需求,但無法保證飯店一定提供,敬請見諒。
- 房間多數大小不一,倘部分標準房獲飯店善意升等,非本公司所能掌控,亦無差別待遇,敬請諒察。 ※ 部分國家或區域住宿標準可能有所差異,請依專員提供之行程檔標示為準。
- 行程之確認飯店,本公司保有調整之權利,若遇商展或節慶,將會尋找同等級替代飯店及住宿點,敬請包涵。
- 產品內容所標示的旅館星等以當地官方機構的評鑑標準為依據。若無官方機構評鑑標準時,則以國際訂房網站 (e.g. Booking.com或Hotels.com) 標示星等為參考。
其他說明
- 不同國家有程度高低的旅遊風險,為考量旅客自身旅遊安全並顧及同團其它團員的旅遊權益,若有慢性疾病、年滿70歲以上、行動不便等狀況,請主動告知,且需有家人或友人同行,方可接受報名。如未告知身體特殊狀況以致無法成行或衍生其他問題,旅客需自行負責。
- 國外餐食口味偏重、葷食多肉、素食選擇性低,請於報名時提供特殊餐食需求。
- 貼心提醒:國外多數商店會於星期日及國定假日休息,旅客如有明確購物計畫,請提早告知旅遊專員或領隊,以便建議出發日期或調整購物城市。
- 行程之景點與餐食照片,為專業攝影師拍攝,景色或菜色會隨時節、拍攝角度而有所不同,敬請諒察。