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日本境內橫跨亞熱帶至亞寒帶地區，無論在這個美麗國度的何處旅行，附近必有值得一遊的國家公園。今天編輯要帶你一覽日本最北端的六座北海道國家公園：大雪山國家公園、知床國家公園、釧路濕原國家公園、阿寒摩周國家公園、支笏洞爺國立公園、利尻禮文佐呂別國立公園。在這充滿自然景觀與野生動物的島嶼中，每個國家公園都有其風采值得旅人深入探訪！
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目錄 一、大雪山國立公園 二、知床國立公園 三、釧路濕原國家公園 四、阿寒摩周國家公園 五、支笏洞爺國立公園 六、利尻禮文佐呂別國立公園 總結 和本質旅行一起前往日本
一、大雪山國立公園
大雪山國立公園位於北海道中部，是全日本最大的國家公園，比東京市的面積還大，除了是最大型國立公園，園區內的山群也是最崎嶇陡峭，區域內有多種動物和高山植物。北海道阿努族人稱大雪山為「Kamui Mintara」，意指「眾神的遊樂園」。棲息於此的動物包括棕熊、蝦夷鼬和蝦夷鳴兔。也可觀賞到大雪山境內獨有的高山蝴蝶，例如薄羽黃蝶和佛珍蛺蝶。
園內有許多長程和短程步道，無論健行經驗豐富與否，都能享受健行的樂趣。大雪山地區冬季較長，夏季則十分短暫，大致為 7 月至 8 月期間。9 月中旬則是斑斕秋葉美景最豔麗的時刻，接著迎來的便是 10 月的第一場冬雪。建議在 8 月下旬或 9 月初造訪，以便欣賞公園最繽紛絢麗的景色。
- 建議活動：登山健行、賞楓
- 建議造訪時間：6月下旬至10月初旬（登山冬季不開放）
- 地址：Sounkyo, Kamikawa, Kamikawa District, Hokkaido 078-1701
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二、知床國立公園
知床國立公園位於北海道知床半島上，知床在北海道原住民阿伊努語中代表「大地的盡頭」，是日本原始生態最完整的國家公園之一，知床半島擁有日本最原始的無污染天然美景，是親近大自然、感受淳樸樂趣的絕佳去處。園內土地廣闊，有多種野生動物，包含棕熊、虎鯨與海豚等等。每年浮冰沖積而來的豐富營養物質都會令這片水域充滿生機。也正因如此，可以在知床嘗到一些日本最美味的在地海鮮。
從春季到秋季，您可以欣賞平靜的五湖（統稱為「知床五湖」）美景。循著徒步小徑尋找隱蔽的瀑布，或是乘船遊覽令人難忘的自然風光，欣賞抹香鯨、海豚、海豹等，在這片營養豐富的水域茁壯成長的物種。在冬季，您可以乘船巡遊看看壯觀的浮冰，也可以悠閒漫步，甚至還能在冰冷的水中游泳。
- 建議活動：出海賞鯨、觀賞流冰、雪地步行、羅臼湖健行
- 建議造訪時間：4月到11月
- 地址：Rausu-cho, Menashi-gun, Hokkaido and Shari-cho, Shari-gun
三、釧路濕原國家公園
釧路濕原國立公園是由流經北海道東部的釧路川、坐擁其支流的日本最大濕原及丘陵地所構成，是日本最大的沼澤地，也是日本第一個獲得《國際重要濕地公約》認證的濕地。濕原約有2萬8000公頃，遍布許多未經人手開發的原始自然。對於日本重點保育國寶生物——丹頂鶴，和其餘約700種植物及約1300種生物來說，釧路濕原是重要的棲息地。
釧路濕原及周邊地區，是日本唯一可以看到稀有丹頂鶴的地方，每年吸引了各地賞鳥愛好者前往。冬季時釧路濕原通常可以看到鶴群在濕地周圍路邊的田野間悠閒覓食。初夏時還能乘坐獨木舟穿越釧路川，或是欣賞當地花季的盛開，在遼闊的濕原健走、騎腳踏車，都是常見的活動。寒冬期的亮點除了丹頂鶴和白雪，還能在釧路濕原參加觀察野生動物的雪鞋健行，以及穿行於銀白世界的獨木舟遊覽，盡情享受冬季特有的風景。
- 建議活動：賞鳥、划獨木舟、欣賞濕地景觀
- 建議造訪時間：1-3月、6-9月
- 地址：2-2101 Hokuto, Kushiro, Kawakami District, Hokkaido 084-0922
四、阿寒摩周國家公園
阿寒摩周國家公園位為日本北海道道東，面積914平方千米，境內擁有多座火山、森林和湖泊，這些重要的自然資源都還保有著遠古時期的樣貌，至今人們依舊能在此感受到火山活躍的脈動。bokke（泥火山）在愛努語中意指「沸騰處」，由於火山的地熱，超過100°C的熱泥漿、水和火山氣體不斷從地表湧出，是能近距離感受火山氣息的景點。
阿寒摩周國立公園內擁有全球唯一有特別天然球藻群生的湖泊，同時也是垂釣者的釣魚天堂，湖裡棲息著稀有淡水魚，吸引著釣魚愛好者相繼前往。摩周湖又被譽為「神秘之湖」，冬季周圍白雪燁燁環繞湖面，是最佳的雪鞋健行地，若氣象條件佳，還能看到清晨雲海以及夜晚滿天星空。屈斜路湖的溫泉也非常有特色，尤其湖畔的「無邊際溫泉」最為特別，在周圍僅有岩石圍繞的野生露天浴池泡湯，讓人彷彿浸身湖中。名湯「川湯溫泉」也是旅人鍾愛的景點，讓溫暖的溫泉舒緩旅途的疲憊。
- 建議活動：釣魚、觀賞泥火山、泡溫泉
- 地址：Akancho Akankoonsen, Kushiro, Hokkaido 085-0467
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五、支笏洞爺國立公園
支笏洞爺國立公園坐落於北海道西南角，園區內有兩座巨大的火口湖：支笏湖和洞爺湖。園內多座火山至今仍處於不同程度的活躍狀態，其火山活動造就了支笏洞爺國立公園壯麗粗曠的地貌。此地棲息著北狐、黑啄木鳥和雪兔等許多當地特有種動植物，還有森林及清澈的湖泊，提供豐富多樣的遊玩和休閒活動，例如潛水、划雙槳獨木舟和雪地健行。
洞爺湖（Toyako ）位於支笏洞爺國立公園的中心位置。支笏湖和洞爺湖的天然溫泉也相當有名，溫泉水從地下汩汩湧出，舒緩治癒的功效和療癒心靈的美景，是每年吸引各地旅人前往的主因。洞爺湖附近的溫泉度假村林立，若未來有機會造訪，記得前往各個溫泉度假村泡湯放鬆身心。
- 建議活動：觀賞火山活動、泡溫泉、划雙槳獨木舟
- 地址：Minami Ward, ニセコ町 Abuta District, Hokkaido 048-1541
六、利尻禮文佐呂別國立公園
利尻禮文佐呂別國家公園位於日本最北邊，是最上面的國立公園。包含禮文島及利尻島這兩座小型島嶼，園區內擁有火山錐、泥炭土濕地、陡峭的沿海峭壁等多樣景觀，更以稀有且豐富多彩的植被聞名。許多候鳥也會在遷徙途中停留在此，島上有時會出現稀有鳥類的蹤影。如寒林豆雁是日本目前發現的體型最大的雁鳥。每年的初春及初秋時，以在佐呂別原野的附近觀賞到成千上萬的寒林豆雁遷徙的景象。
禮文島夏季的花季十分有名，整座島嶼會開滿美麗花卉，又稱「花之浮島」，每年4月到9月，約有300種花卉在此盛開。可在此觀賞到島上的眾多原生物種，包含利尻罌粟、禮文敦勝草及禮文薄雪草。利尻罌粟（學名：Papaver fauriei）是一種瀕危的多年生植物，每年初夏會開出碗狀的黃花或綠花，通常生長在利尻山的砂礫山頂附近。
- 建議活動：欣賞花季、賞鳥
- 建議前往季節：4-9月（花季）
- 地址：Kutsugata, Rishiri, Rishiri District, Hokkaido 097-0401
總結
無論前往哪個北海道國立公園，都有特別的自然景觀和動植物特色等著旅人發覺。更有許多有趣的體驗值得一試。北海道的自然寶藏豐富多樣，值得細品，也須小心保育保護。本質旅行持續為你蒐集更多日本旅行新知，想知道更多日本相關有趣文化，不要錯過本質故事日本專欄！
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- 編輯撰文 ｜ Yin Lun
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- ※ 觀光信息： 日本政府觀光局 ※
- photo credit ：Canva Pro
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