可預定的日期
南印度喀拉拉邦
行程天數 9天
成團人數 6-14人｜提供同性併房服務｜派台灣隨團領隊+當地英文導遊
餐食：葷食/素食（若有“素食”或“全素食”需求請於報名資料備註）
費用包含機票與簽證，升級艙等、加購服務需收取服務費（報價）
:: 讓「喀拉拉邦」顛覆妳既定印象中的印度。::
在這裡⋯
女性受到平等教育，知識不分性別的滋潤著城市與人文進步的動力；
女性能夠一同凝聚創業的發想，成為彼此藍圖裡的一小塊拼圖。
這裡，是她們以女性力量齊力顛覆社會框架的烏托邦。
前往被譽為「天堂之州」與「東方威尼斯」的神秘美麗寶地，走入喀拉拉邦令人嘆為觀止的自然風光、悠久的歷史文化，以及獨特的傳統藝術。一同漫遊於古老的鵝卵石街道與建築、翠綠的茶園，品味在地傳統美味料理，一路與在地溫柔堅毅的印度女性友好互動、循著「她們的故事」，深度走入當地愜意且充滿正面力量的氛圍。透過她們的故事，也能看見自己身上所蘊藏的獨特光芒。
當我們踏上印度後，感受文化的衝擊與反差，打破對於「印度對女性不友善」框架的同時，也能反思、看見自己的價值：激勵我們勇敢追求屬於自己的成就，女性力量，是不可忽視的強大。
On her way. 攜手踏上她們走過的人生道路，開啟一趟，被勇氣與感動圍繞的旅程。
「每一段路，都有屬於她的故事。」在充滿未知的喀拉拉邦走街串巷，於當地最大的獨立餐廳品牌，與兩位女性企業家互動，了解她們如何幫助當地女性展示她們的才華和工藝、與印度女性主義博士在餐桌上展開在地文化的暢談；漫步印度茶都，認識印度重要產業背後的採茶婦女，了解茶韻故事裡的勇敢堅毅；走進卡塔卡利舞女性舞蹈家的後台，聆聽厚厚面具下舞動、傳承的故事⋯是她們的故事，也是在地的生活，沿著脈絡旅行，讓我們能更深度得走進南印度喀拉拉邦。
搭乘船屋穿梭在喀拉拉愜意悠閒的回水景致，漫步在歐式殖民歷史與印度文化交織的街頭遇見絕美古老教堂，走進當地傳統部落，體驗印度部落裡的純樸日常、文化色彩豐富的蠟染工藝與印度國服紗麗，感受古印度自然療癒品嚐南印度的五顏六色的滿漢全席「手抓蕉葉飯(Sadhya)」，以五感探索喀拉拉邦的文化風情！
「占星學一項科學，是搭配著數千年的星辰運行與歷史事件整理出的脈絡，我在這個領域做了許多的研究，我是一位『占星學研究者』。」在與阿南德討論行程過程中，深深感受到他的謙虛與堅持。
在限定團行程中，我們特別安排【阿南德的占星思路＆生命建議】。藉由他的視角認識「占星學」背後的科學根據、哲學思維並非遙不可及，透過日常中的練習與生活實踐，我們也能學習透過占星學穩住自我的內核，找回自己對於生命的掌控。探索「過去、現在與未來」自我存在的價值，提醒我們每個人都是獨一無二的。
我們都擁有自己的命運，不受限於傳統或外界期望，在宇宙流動間找到最真實、最有力量的自己。
※阿南德限定團出發日期：3/12-3/20、4/9-4/17、10/4-10/12
Travel like a local. 走進本質精選的喀拉拉必訪的城鄉與自然風景，體驗在地人的生活、與當地人的互動交流，不只是一趟旅行，更是「換個地方生活」的美好回憶，為人生的回憶錄，寫下一篇「南印度喀拉拉邦」的故事。
【女性思路：最友善女性的印度之旅｜南印度喀拉拉邦9日】循著南印度喀拉拉邦的女性思路，跳脫我們的習以為常，讓整座城市的善意與勇氣籠罩我們。運用智慧與直覺去感受，去擁抱喀拉拉邦美好的人事物。
Day 1 啟程
Day 2 女性創業：始於熱情，回饋社會。
餐點：早餐、午餐、晚餐
Day 3 走進舞蹈家的後台 ※限定團．與阿南德共進午餐
餐點：早餐、午餐、晚餐
【 她們的人生故事 EP.3 】資深女性舞蹈家
「在每次上台前需耗時４小時完成妝容與服裝！」
卡塔卡利舞是喀拉拉邦標誌性的藝術形式，也是許多人到南印度旅遊的重點行程之一。這次，我們將走進後台，和資深的女性舞蹈家見面，了解表演者上台前的準備過程，由舞蹈家簡單地為我們指導動作，體驗這項富有表現力的古老藝術。
Day 4 茶莊園裡的採茶韻事
餐點：早餐、午餐、晚餐
Day 5 支持在地發展
餐點：早餐、午餐、晚餐
「旅行，也可以為在地帶來正面的影響。」
挑選符合個人信念與價值觀的議題，並用微小的行動支持議題的發展。
Day 6 傳統水上船屋生活
餐點：早餐、午餐、晚餐
Day 7 傳統村莊裡的樸質生活
餐點：早餐、午餐、晚餐
Day 8 收藏科欽回憶
餐點：早餐、午餐、晚餐
Day9 賦歸
| 出團日期 | 團費 | 單人房差 | 備註 |
| 09/13-9/21 | NT$139,000 | NT$23,000 | |
| 10/4-10/12 | NT$143,000 | NT$23,000 | 中秋+雙十連假．阿南德限定團 |
| 11/15-11/23 | NT$139,000 | NT$23,000 | |
| 12/13-12/21 | NT$139,000 | NT$23,000 |
喀拉拉邦（Kerala）位於印度的西南端，以其獨特的地理環境、豐富的文化遺產和高品質的生活水平而聞名。這個地方有著多樣的特色，涵蓋了自然景觀、文化藝術、傳統風俗、美食⋯⋯各個方面。
這趟旅程中，我們也將親自走進、體驗、感受專屬於喀拉拉邦的民俗風情與在地特色！
喀拉拉是印度教育水平最高的地區之一，該邦的識字率在全印度名列前茅。政府對教育的投資使得喀拉拉擁有優質的學校和大學，並且該地區的女性教育普及率也較高。
喀拉拉在印度的社會發展方面也表現突出，特別是在醫療、教育和社會保障等方面，對比其他印度邦，喀拉拉的健康指數和人類發展指數均較高。
喀拉拉最著名的自然景觀之一回水區。這些水路穿越熱帶雨林和稻田，成為遊客和當地人日常生活的一部分。科欽（Cochin）和阿勒皮（Alleppey）等地的回水區尤為著名，遊船遊覽是當地旅遊的一大亮點。
卡塔卡利舞蹈（Kathakali）：這是喀拉拉最具代表性的傳統舞蹈之一，以其華麗的面具、精緻的服裝和戲劇化的表演風格著稱。卡塔卡利舞蹈結合了舞蹈、音樂、戲劇和表情的藝術，講述神話故事，尤其是印度史詩《摩訶婆羅多》和《羅摩衍那》中的故事。
喀拉拉的飲食文化深受海洋和熱帶水果的影響。該地的菜肴通常使用椰漿、香料、魚類和海鮮，具有濃郁的口味。常見的食物有椰漿咖哩（Kerala curry）、魚咖哩（Fish curry）、阿帕姆（Appam）（一種發酵的米餅，搭配咖哩食用）以及普多（Puttu）（由米粉和椰絲做的蒸食物）。
喀拉拉手工藝：喀拉拉擁有悠久的手工藝傳統，包括木雕、織布和陶藝等。當地的手工製品，如：香料籃子、椰殼工藝、絲綢布料等，具有很高的工藝價值，並且在當地和國際市場上廣受歡迎。
喀拉拉邦是全印度人均發展程度最高的邦，女性的聲音在此得到傾聽，社會的發展也有屬於女性的一份力！我們將在此體驗喀拉拉邦的在地特色、與當地人交流，走進她們的故事。
喀拉拉邦的河流在很多地方與海岸線平行，最近的地方不過相隔三五公尺，形成河水和海水隔著沙丘相望的奇特景象，季風季節來臨時海水越過海岸線注入河中，等風過雨起河水暴漲時，河水再越過沙丘向海流去，每年周而復始，這就是回水（Backwater）。
探索回水的絕佳地點，讓本質帶妳一同前往「阿勒皮」！
阿勒皮是喀拉拉最重要的水道旅遊中心，有「東方威尼斯」的美名。探索阿勒皮最好的方式就是在「船屋」上觀賞喀拉拉水道，漫遊於水網絡交錯的船屋，欣賞水上生活和風景，以獨特的方式融入當地的村落生活。
女性，在印度長期屬於社會中的弱勢。
南印度女性主義的歷史可以追溯到19世紀末和20世紀初，當時印度社會改革運動如賈爾卡納運動（Jailkan Movement）和薩圖姆卡里運動（Satyagraha Movement）等，這些運動主張女性應該獲得教育、經濟獨立和社會地位平等，為女性提供了平等教育的機會，並且強烈反對與女性相關的社會不公正現象。
其中我們此次將前往的喀拉拉邦，女性的教育水準為全印度最高，識字率也遠高於全國平均水平。隨著教育改革和女性受教育的程度提高，促使更多女性參與到社會、政治和經濟活動中，並積極為女性的權益發聲。
南印度的女性主義運動也與宗教改革運動密切相關。在印度教和伊斯蘭教的傳統文化中，女性常常面臨壓迫和不平等對待，尤其是在婚姻、財產繼承和公共領域參與等方面。南印度的社會改革家積極挑戰這些傳統的宗教觀念，強烈主張女性應該享有與男性平等的權利。
南印度的許多藝術表達（如音樂、舞蹈和戲劇）也反映了女性在文化中的地位和她們的社會權益。
卡塔卡利舞蹈就是一個典型的例子，卡塔卡利舞蹈通常是由男性表演的，但現在也有女性舞者參與其中，並且用這一形式表達自己對傳統文化的理解和對性別不平等的挑戰。我們此次行程將會走進後台，聆聽女性卡塔卡利舞蹈家的分享！
進入21世紀後，南印度的女性主義進一步融合了全球女性運動的潮流，關注性別平等、家庭暴力、女性身心健康、工作場所的性別歧視等現代問題。
透過旅行，我們得以走入一個全新的環境、去理解在地的議題，並且透過行動展現我們對於特定議題的支持。南印度的女性主義運動，直至今日都在努力進行推動，透過互動，我們也能對自我的生活產生反思。
Jenny 和 Julie 是 Lila 的創始人，這家位於科欽堡的餐廳品牌已經成為喀拉拉邦最大的獨立餐廳品牌之一。她們的旅程始於對創造精緻體驗的熱情，旨在為當地人和遊客提供融合藝術、美食和文化的目的地。經過18個月的努力，她們不僅建立了一家必訪的餐廳，也創造了一個讓女性企業家茁壯成長的空間。Lila 以其喀拉拉邦和歐陸美食、充滿活力的藝術畫廊、糕點店以及環保精品商品而聞名，為顧客帶來獨特的體驗。
她們的成就反映了女性企業家在印度南部日益增長的影響力。Jenny 和 Julie 建立了一種賦權文化，為女性提供銷售創作的平台，幫助當地女性工藝家和創業者展示她們的才華和工藝。
Lila 的成功展示了她們建立可持續商業模式的能力，既注重創意又重視社區。通過她們的努力，不僅打造出了一個成功的品牌，還重塑了女性在商業中的形象，使 Lila 成為了女性主導企業在該地區所能達成的成就之鼓舞人心的典範。
此外，Jenny 和 Julie 也開始與有才華的女性藝術家合作，協助她們通過繪畫和藝術視角講述印度和當地生活的動人故事。這些藝術作品經常描繪喀拉拉邦文化遺產的細微之處、傳統生活方式以及該地區充滿活力的精神。透過這些藝術，遊客不僅能欣賞到作品的美麗，還能深入了解女性創業的挑戰與成功之處。這些藝術家展現了韌性和創造力，使她們的藝術不僅僅是視覺體驗，更是一種賦權的敘述。
通過編織這些女性工藝家和藝術家的故事，Lila 成為了一個藝術欣賞與女性創業旅程慶祝相結合的空間，強化了促進社區和創意的願景。
Niraamaya Retreats度假村位於著名的 Kumarakom Backwaters，距離科欽約50公里，我們將於行程中好好享受這一片寧靜、翠綠的回水區。
度假村的設計靈感來自喀拉拉邦的傳統屋頂和建築風格，特別是“Nalukettu”（四面開放的傳統房屋）建築。這些別墅的設計和裝飾充滿了地方特色，保留了喀拉拉的文化氛圍。
度假村擁有專業的阿育吠陀（Ayurveda）水療中心，提供以喀拉拉傳統療法為基礎的身心平衡體驗，將會結合天然草藥、按摩和冥想等元素。
度假村提供多種喀拉拉本地特色菜餚，包括海鮮和香料風味的菜品。餐廳設有傳統的喀拉拉風味餐點，也有國際化的菜單，以滿足不同旅客的需求。
度假村周圍環繞著翠綠的椰林、大片的稻田和水生植物，住在其中，讓人有種與大自然融為一體的幸福感。與自然共生，身心靈變得更加放鬆！
無論您是與親友、閨蜜同行，或希望享受獨自旅行的自在均相當歡迎，若您獨自報名。希望享有專屬的獨立睡眠空間可加價$20,000元全程單人入住單人房。
若您希望趁此機會認識志同道合的本質旅伴，歡迎您私訊本質旅行顧客服務團隊，將盡力為您協調與獨行旅客併房（雙人入住房型將安排「兩小床」，如成功尋找併房旅伴將無需支付單人房差）。
◎ 本行程包含機票，來回程皆搭乘新加坡航空(航空公司代號：SQ)，旅客無需自行訂購來回機票
◎ 如有升等商務艙之需求，請聯繫本質旅行官方LINE真人客服
◎ 費用包含機票與簽證，升級艙等、加購服務需收取服務費（報價）
◎ 該行程費用之「費用包含/不包含」請依官網為主，若團員有機票、簽證等行程相關代訂／代辦需求，歡迎參考【本質旅行代辦服務及費用】。
【本質旅行代辦服務及費用】
・護照辦證費用NT$1,800元
・提供機票代訂服務（服務費請依報價為主）
・提供機票升級艙等及相關加購服務（服務費請依報價為主）
・提供「各國簽證代辦」，服務細節歡迎洽詢本質旅行官方Line「@essence_travel」
◎ 航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以說明會資料為準！
・託運行李：總重量限制20公斤
・隨身行李：總重量限制7公斤
◎ 乘客可以免費隨身攜帶以下物品：
・手袋/錢夾/手提包，長度不超過37.5公分（15英吋）, 寬度不超過25公分（10英吋）, 深度不超過12.5公分（5 英吋），或者長寬高總和不超過75公分（30英吋）且總重量不超過1.5公斤（3.3磅）。筆記型電腦或其它個人電腦也不得超過以上標準。
・老年人、病人及殘疾人士使用的拐杖
・嬰兒食品
※自行前往之航班抵達時間須早於團體搭乘航班，如有自行訂票需求請於報名時提出。
※抵達當地之接送服務，以團體搭乘航班為主，提前抵達或延後回程之衍生交通費用須自理。
〖屬於我們的旅行約定〗
致 親愛的旅行者：
非常期待能與您一同踏上這段美好的旅程，與您分享每一個難忘的瞬間！ 為了提供美好的旅程服務，與旅人們共同創造旅程的精彩與豐富。 希望能與旅人們攜手相約⋯⋯
希望妳/你能
懂得享受生活，也能在必要時候冒險犯難。
因認同行程理念，喜歡行程安排而參與。
願意慢下來感受旅行，不再倉促追趕風景。
在旅途中可以保持彈性，不抱怨、不計較、不比較。
享受獨處，也能不排斥在行程中與團員互動、結交知心。
透過旅行，找到興趣相投的個人社群。
親身體驗行程安排，在與旅伴、服務人員互相尊重的前提下展開旅行。
保有一顆好奇且開放的心，願意尊重並體驗在地生活文化。
能透過嘗試不同主題的行程，找到新的生活熱情。
並且， 希望本質能持續為大家提供照料身心、探索在地的wellness旅行提案，與大家分享更深度且精彩的旅程體驗。
最後，感謝喜歡本質的旅人們，期待能與您一同度過更多美好生活！
－本質旅行
本質旅行於2020年02月正式創立。為服務全亞洲華人旅行的生活風格旅遊品牌。我們相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。愈精萃、愈幸褔。
在後疫情時代的當今，睽違多年，我們終將迎來海外旅行，本質旅行將持續推出日本旅遊行程，引領旅人發現既熟悉又陌生的日本文化，正積極發展海外旅行和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的海內外精質旅程。
我們深耕當地，疫情前，我們在越南、斯里蘭卡提供中文私人導遊的訂製旅行服務，受新冠肺炎疫情影響，2020年本質旅行將品牌經營重心放在台灣、積極開發原創性深度體驗行程。旅程規劃均由團隊獨家策劃，除了確保體驗品質外，更能提供旅客超乎期待的精質體驗、於旅程中實現生活嚮往。
▍旅程中本質夥伴細心照顧,留意細節。參加一次就會愛上,值得推薦！ ＿林小姐
▍身心靈都得到滿足的旅行，謝謝本質旅行團隊的安排，也謝謝專業的老師完美了整個行程 ＿徐小姐
▍放鬆療癒的旅行，兩天一夜的行程專注著呼吸，感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 ＿林小姐
▍很感動台灣有這麽優質的旅行組織，回台北的路途中，我們已經在討論下一次跟本質的旅程，真心推薦。 ＿陳小姐
▍導遊人員、瑜伽老師都非常專業 ＿郭小姐
▍讓心緒整個很舒朗的旅程～意猶未盡。師的聲音鬆軟有溫度，音頻裡令人感受到大休息時瞬間地漂浮感，和晨間沐浴陽光底的紅光炙熱，非常特別!
▍喜歡導遊元氣飽滿散發冒險精神，事事迎刃而解，舒緩初來乍到的陌生。還有閑靜又活力十足的團員們，有大家陪伴這些疊來翻去的時刻…hold住就對了見證童心初始，也照顧了自己的內在小孩，天時地利人和圓圓滿滿。讓自己像是完成一場儀式，慶幸當時決定與本質同行！ ＿黃小姐
▍兩天一夜的旅程，身心靈回歸到最純粹的本質，把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然結合瑜伽的療癒旅程，讓五感被重新喚醒般，很特別的體驗！ ＿尹小姐
▍Amazing experience! Traveling in the forest was the best. Must go! ＿Ms. Chen
1.宗教與過敏因素：不吃「牛」、「豬」、「生魚片」與過敏「甲殼類」、「蛋奶」之旅人，請於報名時告知Line客服專員，我們將盡力為您調整餐食內容。
2.因各國家飲食文化差異，旅人如能接受入境隨俗的素食（如：五辛素、蛋奶素或其他），請於報名備註或聯絡Line客服詢問詳細資訊，本質將盡量為您安排。
團費與訂金說明
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