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目錄： 越南沙壩旅遊須知 來沙壩一定要做的事 逃離喧囂的城市，離天堂最近的山城 走進深山，把煩惱拋在腦後 和本質一起前往沙壩深度旅遊！
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如果你覺得生活很累，想要透過旅行找尋一些答案，距離河內六小時車程的沙壩，我想會是你的答案。
越南沙壩旅遊須知
- 是雲霧繚繞的高海拔山區，冬天時氣溫甚至會至10度以下
- 整個沙壩區域有非常多的種族，其中比較大的民族大約分為兩個黑苗族以及紅苗族
- 沙壩由於交通不便，食材運送也很困難，所以比起河內市區，餐廳的價格會稍微高一些
- 沙壩整個區域都是建築在山區，路非常崎嶇，如有容易暈車的旅客，要準備暈車藥
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來沙壩一定要做的事
- 沙壩擁有非常棒的梯田自然景觀，以及無敵壯闊的山景，來沙壩一定要跟著當地的登山嚮導來一趟小健行
- 沙壩的飯店以及Homestay大多都都擁有很大的空間，以及私人的山景，環境比起越南的其他旅遊景點，非常適合做瑜伽以及冥想…等活動
- 在你自己的山景小木屋，點一杯茶，放空體驗悠閒的午後時光
逃離喧囂的城市，離天堂最近的山城
越南的城市美學是混亂、豐富的、充滿色彩的，但在長途的旅行中，難免會對這一切的喧鬧感到疲憊，如果你覺得生活很累，想要透過旅行找尋一些答案，生活距離河內市區約六小時車程的沙壩，我想會是你的答案。
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走進深山，把煩惱拋在腦後
第一次來到北越的山城沙壩，是搭乘夜晚的臥鋪巴士，於凌晨四點左右抵達沙壩，這時天還沒完全亮，下了巴士立刻感覺到沙壩高海拔的涼意，街上充滿了穿著傳統服飾的黑苗族人，他們口中好像也說著不同的語言，比起河內、胡志明市，沙壩甚至更有北印度、西藏的感覺。
在習慣這邊的海拔之後，隔天我跟著登山嚮導走進深山，走進山裡，馬上被四面的梯田給包圍，在山徑中偶爾會有小朋友從岔路衝出來，也會不時遇到水牛擋路、公雞在鳴叫，後來登山嚮導帶我到當地的小學，山區的學生通常都住在學校附近，中午休息時間都會回家吃飯，時間差不多再回學校繼續上課，沿途中也看見了好幾個學生沒有回家吃飯，而是在路邊跟同學打鬧，這裡的孩子沒有智慧型手機、沒有複雜的玩具，大自然就是他們最好的遊樂園，看著他們的純真也讓我自醒了一下，生活中最必須的到底是什麼。
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生活是一場減法，旅行也是
沙壩山區裡沒有Wifi，手機的網路在這邊也不穩，但是我找到了比網路更好的連結，就是即簡的生活，人生有時需要一些刪減，過一種減法的人生，讓生活簡單，生活簡單就迷人。
身為旅遊業者，也曾經擔任領隊導遊，總是看到很多旅遊產品，將每一天的行程塞的滿滿滿，但在旅程結束後，除了照片之外，你留下了什麼？或是你又記得了什麼？去了那麼多的國家，帶了那麼多的團，我發現，往往能夠把心打開，認真的去感覺、去體驗、去連結的旅客，總會是收穫最多的人。
我曾經聽過前輩說過一句話：『旅行的意義對我來說不只是到各處景點插旗打卡，代表「我來過了」，而是跟著心走，用工作留下來的努力兌換另一份隨心生活的快樂。』從今以後我奉行減法旅行，因為生活是一場減法，旅行也是。
總結
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本質旅行團隊介紹
本質旅行相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。
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- 撰文/ Stellar ｜編輯/ Yin Lun
- Photo Credit to : Unspalsh 、 Stellar
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