疫情後的你，旅遊方式也隨著世界變化而改變了嗎？過去跟隨著人潮匆忙踩點、在各大知名觀光景點逡巡的旅遊方式，也許再也不能滿足你了？在世界停擺近三年後的現今，『慢旅行』的旅遊方式正當紅。慢旅行主打貼近自然、放慢腳步、鬆弛身心，更希望拉近旅行與生活的距離。當我們透過慢旅行造訪該地，毫無壓力地慢遊讓我們可以充分飽覽自然美景，又可以融入當地文化特色，以嶄新的視野尋找一種新的生活方式。

一、慢旅行：高品質深度慢遊，慢一點更享受

慢旅行（ Slow Travel ）則是著重旅遊的品質，是可以深度旅遊當地，放慢步調的旅行模式，讓旅程較為舒心，享有緩慢悠遊的樂趣。「慢旅行」免去了長途舟車勞頓的辛苦和滿檔的制式行程，有時甚至「好好休息」也可以是行程是之一。

慢旅行其實是從 1980 年義大利人的慢食活動所發展出來的，當時為了保護當地農產品而抵抗速食業，後來流行慢活文化就演變成走向親近當地人文風情的「慢旅行」趨勢。這種旅行與其說是觀光，不如說是以一種輕鬆和有意識的方式去了解當地文化。對旅人來說可以更放鬆，也是對環境和當地人更尊重。

慢旅行的旅人講究一種放鬆的思維，不追求整日滿檔的行程趕場，取而代之的是一種閒情意致的的精神愉悅提升。比起那些到處行程多而不專深的行程，選擇慢旅行的人寧願多花點在時間在探索地方、人情、食物，體驗了解當地有趣的故事文化。

他們可能會在當地選擇用火車、公車甚至自駕等交通方式。重點是能充分享受沒有壓力的旅途，而非匆忙趕赴某一個目的地的感覺。慢旅行是既可以鍛煉身體、飽覽風景名勝，又可以融入當地，體驗許多鮮為人知的風土民情的旅遊形式。

二、輕旅行、慢旅行分不清楚？輕旅行短天數馬上就能啟程！

相較慢旅行，輕旅行（ Travel light ）更強調的是一種輕裝、輕便、輕鬆的旅行方式。近兩三年輕旅行漸漸成為台灣人主要的旅遊偏好，這類旅行通常只需要短天數行程，可能是周末放鬆休息的目的地旅遊，也可以是最夯的熱門露營，又或是城市小旅行都是近期熱門出遊選擇。通常這樣的旅行預算不高又可在假日短天數達到身心放鬆的效果，深受到不少人的喜愛。

終日忙碌的生活，加上來自四面八面的壓力是否讓您有喘不過氣、想逃離當下遠離眼前一切煩燥暄囂的心情？每當您有這樣的狀況出現時就表示，是時候該為自己好好規劃一場說走就走的兩天一夜輕旅行囉！

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三、當輕旅行結合慢旅行：在旅行中找回生活感的身心舒暢

當輕旅行碰上慢旅行，這種新的旅遊型態希望能帶給你更放鬆的身心體驗，不是像趕市集一般的旅行，則以一種緩慢悠遊、細細品味、深深感受的方式追求旅行的愉悅感。

慢旅行，除了是行進速度的緩慢以外，還包括對一個地域長期深入的了解，而非快速草率地觀光走過。慢旅行是更自由不用受時間地點安排限制，不用像按表操課般的趕行程，到處走馬看花，反而會在旅行中更加疲憊，喪失了原本旅行的意義。

旅行與生活之間其實密不可分，像是展現自我與生活關係的鏡射。填塞過於飽滿的行程漸漸讓人食髓無味，久而久之遺失新鮮感、更遺忘期待的心。在緩步慢行的旅程中，留白使我們擁有更多的空間，去獨處反思、去珍愛生活。唯有如此，旅行本該帶給你的那份悠然的暢快感才終將久久不散，常駐於生活與心頭間。

四、本質旅行： Less is more 去蕪存菁的減法旅行

本質旅行希望提供給您的旅行體驗正是輕旅行與慢旅行的結合，「less is more」的減法旅行態度存在於每一個本質旅行的行程中。過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的行程規劃則是透過減法的方式，著重故事並客製化體驗，讓您的旅行能夠多一點閒適感、生活感，且透過導遊的導覽與服務，深刻傳遞目的地的文化與溫度。

本質旅行希望帶給你的旅行體驗是，剔除城市和生活裡的紛雜資訊，充分擁有與好好和自己說話談心的自在餘裕。和本質一起發掘旅行原有的樣貌，在純樸浪漫中，透過人與人之間的自在相處，重新理解這片土地的單純與美好，也深刻收藏那些值得珍惜的片刻。懷抱著自然洗禮的感動，遇見沈澱後新生的自己。讓我們透過減法旅行的療癒魅力，重新定義屬於自己的旅行方式。

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五  、總結

假如您的時間有限，即便選擇一日輕旅行（A day trip），比如金瓜石一日遊、九份、瑞芳、或是桃園大溪、新竹一日遊也是不錯的選擇！一日遊特色在於短短一天當中能讓心情和身體都跳脫現狀，暫時遠離現實生活中塵囂，讓自己喘一口氣。您不用計畫過多，只要確認好車次和車票，抵達目的地後便可開始每一趟輕鬆無特定的輕旅行！

旅行最大的意義莫過於要找回生活中對生命價值的重新定義。旅行的用意就在慢遊步調中體會旅行的真正目的，Travel slow, see more. 本質旅行提供各式慢旅行提案，為你規劃貼近生活與心靈的行程，行程少一點安排，所獲得的人文風情感受和體會便能更深入、更豐富一些。邀請你和本質旅行一起前往各地，透過旅行重新找回理想的自己。

• 撰文作者／ Annabelle 莊芷瑋
• 作者簡介： 我寫 故我在；我讚 故我愛。
  一位喜愛手作美食、品嚐美食、旅遊並觀察感受人文的簡約生活主義者。
• 聯絡方式： IG: annabelletw2001
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• 編輯／ Yin Lun
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