自疫情出現以來，人們無不在憂心中度過，生活也被圈限於一地，有些國家開始封城；有些國家嚴格限制人民外出；而台灣也在 2021 年一度升級三級警戒，遠端教學、 Work from home 等政策落下，長期居家的日子雖然苦悶，卻促使人們學會了如何自娛、娛人，同時也衍伸出「宅度假 Staycation 」新一詞，以及全新的旅遊生活風格。

一、什麼是「宅度假 Staycation 」？

「宅度假 Staycation 」其實是由英文單字「 Stay （停留）和「 Vacation （度假）」所組而來的，根據維基百科解釋，「 Staycation 」是由 COVID-19 延伸而來的新詞，因為疫情使得民眾長期不能離開常住城市，於是折衷地入住本地酒店度假。

不過，編輯覺得「 Staycation 」更像是人們因應 COVID-19 ，進而發展的一種全新生活型態，免去對陌生國家和城市的景點搜集；不用大費周章地規劃行程和訂機票、車票，也不必舟車勞頓地在區域間移動，「宅度假 Staycation 」反而是輕鬆入住鄰近的飯店、民宿、露營區，在同一個區域內開啟度假模式，比起旅遊感，更像是一種日常生活。 

二、宅度假該怎麼安排與規劃？

其實，「宅度假 Staycation 」和過往規劃旅遊度假的方法相差無幾，只不過比起國外和離島旅遊，宅度假更傾向近距離、宅在一處的度假方式，因此行程規劃和時間安排也相對容易許多，唯一需要特別注意的是尚未明朗的疫情狀況，建議盡量避免人多的群聚之地，並且謹守防疫規範，下列編輯整理了5步驟規劃宅度假的方法供旅人參考：

規劃宅度假步驟 1：選擇適合的宅度假提案

規劃宅度假的第 1 個步驟為「選擇適合的宅度假提案」，想入住五星級的飯店，享受崇高的待遇與飯店設施？還是想親近大自然，來點不同凡響的山海體驗？比如近幾年愈來愈流行的奢華露營（ Glamping ），免搭帳篷、免準備野營食材，只要呼朋引伴就可以輕鬆 Check 露營願望清單！依據想體驗的行程、想看的風景（城市景色／海邊／森林／山景），並且評估自身體能狀況，先選一個適合又喜歡的宅度假提案吧！

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規劃宅度假步驟 2 ：選擇城市目的地

規劃宅度假的第 2 個步驟為「選擇城市目的地」，選擇喜歡的宅度假提案後，接著就是選擇想去的目的地，宅度假追求的是「近距離、宅在一處」，旅人不妨就從自身常住的城市開始度假起，再慢慢往台灣其他外縣市拓展吧！

規劃宅度假步驟 3 ：搜尋當地城市的方案

規劃宅度假的第 3 個步驟為「搜尋當地城市的宅度假方案」，選定好縣市目的地之後，就是搜尋當地有沒有你喜歡的宅度假方案，舉例奢華露營來說，若是選定「新竹」地區，應該可以搜尋到尖石、橫山、五峰等地的露營區推薦，甚至還分有帳篷式、露營車式，也有身在露營區中的獨棟 Villa ，真的會讓人宅到著迷。

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規劃宅度假步驟 4 ：訂定行程與時間

規劃宅度假的第 4 個步驟為「訂定行程與時間」，選定好城市和宅度假的方案之後，就是進入最令人期待的行程與時間規劃了，例如：出發時間、同行人數、交通方式等。不過，由於宅度假大多都是近距離旅遊，所須花費的天數不像國外和離島旅遊一樣，所以假期相對來說比較好安排；而行程部分也因為宅度假中「宅」的精神，不用耗費大把精力去搜集景點，還一一安排行程路線，宅度假就是「宅在一處，快樂悠閒的放假。」

規劃宅度假步驟 5 ：準備好行李及度假心情

規劃宅度假的第 5 個步驟為「準備好行李及度假心情」，最後一步就是準備好自己、準備出發，雖然不似國外或離島風情，但台灣也有台灣獨特且僅有的美。初次嘗試「宅度假」前，也許會抱著一絲絲勉強與委屈，覺得是因為疫情才害得不能出國，若能收拾好這種情緒，保持一顆開放的心胸，肯定也能感受宅度假的另類趣味。這邊也特別提醒，防疫期間口罩、乾洗手和酒精等防疫用品要記得隨身攜帶哦！

三、飯店及民宿宅度假提案

台灣雖然是一座地狹人稠的小島，但一年四季、山川海景無一不缺，各縣市也有自己的風土民情和美景，比如基隆的望幽谷、桃園的草漯沙丘、苗栗鯉魚潭等，你說得出自己常住城市的秘境景點嗎？以往說到旅遊，我們總嚮往著國外的月亮比較美，但面對疫情無預警地襲來，反而讓我們有機會重新發掘日常生活周邊的美好，現在就拿起手機搜尋自己所處城市的美景和美食，並且入住一家鄰近的飯店或民宿，開啟你的宅度假！

除了常住城市中的秘境之外，台灣小島另一好處即是各城市間的移動距離方便又快速，想要環島一圈也非難事，旅人可以每走到一座城市就像駐紮一樣待個幾天，也可以每週跑一城市，這比起國外旅遊絕對來得輕鬆，而且同樣能玩得很盡興！

若想由北玩到南，編輯也推薦中繼站「台中」的宅度假提案，像是每年4月中旬開始是最浪漫的螢火蟲季節，本質旅行獨家「薰衣草森林自然瑜伽｜台中兩日遊」，跟著螢火蟲的螢螢微光漫步於森林小徑，還有森林野餐與大地時序香草料理可以品嚐，食、住、行、育、樂皆不用煩惱。

四、海邊宅度假提案

度假這件事可以療癒人心，但被治癒的可不僅止於心情、心緒，還可能是疲倦心靈和疲勞身體的修復。「禪意餘光，頌缽瑜伽｜台南漁光島兩日遊」這趟宅度假帶你走入漁光島的海景擁抱，晨曉時，耳聽浪花聲，嗅著臨海的清新氣息；午晌時，感受暖陽慵懶地灑於肌膚上；黃昏時，還能欣賞霞紅的半月沉海，眼、耳、鼻、肌膚都在大自然的節奏中，找到規律、緩了下來。

「宅度假 Staycation」和以往旅遊度假的不同之處在於它不是向外移動尋找景點，而是在當地、當下感受四周環境和生命給予的滋養回饋，比如在「禪意餘光，頌缽瑜伽｜台南漁光島兩日遊」之中，我們不用天還沒亮或熬夜地去排隊台南名美食牛肉湯，本質旅行已經幫旅人們準備好台南最經典的美味朝食；我們也不必擔心行程間會有空檔浪費而不划算，本質旅行安排了難得一見的「沙灘落日瑜伽」，在猶如詩韻的海聲之中，愜意地享受每一口又深又專注的呼吸。

五、露營宅度假提案

俗語中有句話是這麼說的，「橫看成嶺側成峯，遠近高低各不同。」原是描述旅人所處的位置不同，看到的山稜面貌和景物也各不相同，但也有人悟出了延伸道理：「風景不同，治癒的感受度和心境也會大不同。」

如果說前述的海邊宅度假提案是廣闊的、無邊際的，那麼這裡的露營宅度假提案則更傾向遠闊的、高深的感覺。常見的露營宅度假可能是走入蓊鬱的森林之中，也可能是登上蔥蘢的山林之上，宅度假選擇方式可先評估自身是喜歡身在樹林之中，近距離感受草木的屏息呢？還是喜歡站在高處眺望市景，彷彿伸手就能觸摸到軟綿雲朵的感覺呢？

初次體驗露營宅度假的人，編輯推薦可先從簡單的平地森林或低海拔山林開始入門，像是「大人系的野奢豪華露營｜苗栗二日遊」主打輕鬆的 “ No stressing, just glamping! ” 行程幫旅人們規劃了「輕奢華露營」，不只備好舒適又豪華的帳棚，也準備了餐酒饗宴，稱之為「飯店等級的野宿露營」也不為過，而且還有午後紅酒瑜伽、夜間星空瑜珈等體驗，讓本質幫你把宅在一處的度假模式毫不費力氣地 Turn on 吧！ 

六、總結

你已經選好欲體驗的宅度假提案了嗎？如果比較想要高級感，或是害怕戶外蚊蟲叮咬、無法適應野外生活的人，建議先選飯店及民宿的宅度假提案，或是本質旅行規劃的海邊宅度假提案，雖然有戶外體驗行程，但住宿方面還是於民宿內，才不會初次體驗宅度假就不適應。

如果嚮往著融入自然生活，之前也有野餐、爬山、露營等經驗的人，編輯則相當推薦嘗試露營宅度假提案，四方沒有銅牆鐵壁，身心靈皆隨著風、隨著雲、隨著山林中的綠意自由自在。「宅度假，宅在一處好好地放假」這也是 Staycation 的魅力之處。

本質旅行提供各式宅度假提案，為你尋找全台特色宅度假，更精心為你打造宅度假體驗，讓我們利用假期來一場無壓之旅，為現實生活更添特色精彩。

• 撰文作者／ Joyce
  作者簡介：沒有華麗的交際，只有專一的交流，傾聽周圍的呢喃細語，把有質感的故事溫柔地分享出去。
  聯絡方式： [email protected]
• 編輯／ Yin Lun
• 著作權為本質旅行所有，未經許可不得任意轉載
• photo credit ：本質旅行、 Canva Pro

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