Stories about people
人物故事
一個人時無拘無束，自由自在地享受生活。下班回家，買好晚餐點心，為自己準備一部電影，享受在家獨飲的快樂。這樣享受生活的你，是否偶爾隨興而起，想自己安排一場一個人的輕旅行時，總是會卻步呢？今天本質旅行想 推薦 你 5 種最適合 一個人 旅行 推薦 玩法，在這個世界上，最值得你的陪伴的人，就是你自己。
＃為自己安排一場『 一個人的旅行 』
其實，一個人旅行規劃的時候，有更多的時間去做自己想做的事情，或是更專注於當下的感受及體驗。穿梭在山海之間，享受屬於你的一段旅程；品嚐在地食材做出的美食，讓自己的心靈放假。
一個人出遊也有著踏出舒適圈的未知與期待，這趟旅程會不會遇到知己？這趟旅程會不會發現另一個面向的自己？鼓起勇氣獨自出遊時，可以試著認識旅程中遇到的新朋友，亦可以選擇靜靜體驗旅行的美好，穿梭於景色和人際互動之間，保持開放與彈性的心情，這般享受生活和旅行的模樣，也許連你自己都沒見過。那是無關他人，完全私密獨享的時刻！
#1 一個人瑜伽旅行推薦 – 透過身體療癒心靈
讓我們放慢步調、縱身於旅行帶來的燦爛、省思與平靜。你也許沒想過瑜伽也能成為旅行的主題，除了我們熟悉的居家練習基礎瑜伽動作，這幾年戶外瑜伽也漸漸流行起來，逃離都市叢林，以大自然作為瑜伽教室場景，將瑜伽動作結合山景、海景，感受海風輕拂耳際、凝視蔥綠高聳的森林、輕撫蓬鬆柔軟的草地、任由清新的泥土氣息在鼻腔之中滿溢。
在享受瑜伽中與自我對話的過程中，全世界只剩下你和你自己，讓身體提醒自己原來心靈擁有這麼多自由與美好。
#2 一個人品酒旅行推薦 – 酒莊打卡輕旅行
在本質旅行裡，一個人小酌一點都不會不自在，很多時候，交換故事的對談都是從這裡開始的。認識新朋友，交換生活趣聞，或是靜靜享受手中那一杯時間淬鍊出的美酒。
隨著酒精在身體裡發酵，微醺的狀態讓人變得更加放鬆，在這樣輕盈的氛圍裡，彼此間放下社交的拘束，能夠更自在的進行交流。而且因為擁有共同的品酒喜好，更能拉近彼此的距離，是愉快愜意，也是人與人之間緊密聯繫發生的場域。
#3 一個人花藝旅行推薦 – 採擷森林裡的自然之美
也許你時間不夠充裕，暫時出不了遠門，那你可以選擇將一天的時間留給或近或遠的郊區森林：帶著自己走進未知的秘境、採擷自然之美，創作你獨有的花藝故事。「延續眼前的燦爛，以你優雅的代表色，豐富自己的視覺和心靈。」讓森林輕輕擁你入懷，與自然共生、在怡然自得的森林裡四處探索，讓今天的心情主導創作的指尖，或晴或雨，花藝是對自我的坦承以待和心境展現。
#4 一個人產地美食旅行推薦 – 愛自己更愛健康
「旅行時，在地的美味是最美味的佳餚。」一個人吃飯、一個人旅行再也不是稀奇的事情了，一趟好的旅程，除了好的行程體驗以外，『味蕾』是否能夠被滿足也是幸福值的重要來源。有時不須品嘗什麼大魚大肉，在地食物最單純的鮮甜原味反而更能激起幸福的感受。一個人吃飯也不用時時關注他人，專注品嘗食物的美味，台灣的特色在於當地的特色餐廳，來到各地盡情享用滿韻土地滋味的特色美食，在餐桌上將這些季節風土滋味串起，幫助自己心靈沈澱下來，也透過慢食、慢活、慢步調來真正褪去身上的疲憊不堪。
#5 一個人品茗旅行推薦 – 啜飲一杯好茶放鬆自己
一個人的品茗，就像是打開一場感官的饗宴，除去旁人干擾，以嗅覺為起始點，讓茶的香氣充盈你的五官，透過茶道操作，以及品茶時的專心致一，讓五感都專注在眼前的茶席上，最後以味覺體悟禪道之中的智慧，一杯純淨溫潤的茶緩緩滑入喉中，驅散體內寒氣和腦中雜緒。氣味是打開身體感官的一道鑰匙，飲茶有提神醒腦的效用，讓人更能投入在自己上，放鬆身心。
#6 一個人歌唱旅行推薦 – 在自己的聲音中找到療癒自我之力
你想過旅行和歌唱的結合嗎？也許你常在沐浴時輕聲歌唱一曲，但一個人歌唱旅行的樂趣在於，在眺望遼闊的大海，聆聽壯闊的海浪聲、悅耳的蟲鳴與鳥叫之間，你會發現自己的歌聲和自然終合為一體，聲音無遠弗屆，是出乎意料地能讓你快樂的一種方法。一個人的歌唱，是終於拋開現實生活中的束縛，在大自然的擁抱中盡情歌唱，盡情宣洩，發掘出聲音裡的無限潛能，在自己的聲音中找到療癒自我之力。
總結
偶爾我們身陷他人目光中，失去自由自在地的自我，又偶爾我們迷失在日復一日的道路中，遺忘來時的初衷。每到生活出現兩難或困頓的情況，一個人旅行也許是所有的解方。當我們獨自踏上異地異鄉，離開舒適生活圈，我們才終將能回歸最純粹的自我，將生活的重心與目的清明專注地放在自己的身上，朝著心底輕輕發問「想要什麼樣的生活？」「真正讓我感到快樂的是什麼？」讓自己保持對自我的好奇心，探索開發自己的興趣，這也許才是旅行的真諦。
本質旅行十分歡迎喜歡一個人旅行的你，我們相信每一步足跡都有其故事，透過獨處與沉澱，才能將旅行的滋味真正發酵於生活中。本質推出的所有行程都歡迎單人報名，我們也積極促成素未謀面的旅人們一齊旅行，不禁能享受獨旅，更能在旅遊中結交忘年之友，在旅程中我們褪去一切功名利益，只為了追求美景和心靈上的平靜，「讓旅行的美好延續至生活」，邀請你加入我們的本質之旅行列。
本質旅行團隊介紹
本質旅行相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。
本質旅行以提供旅客精質旅程體驗為特色，目前正積極發展和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的國內精質旅遊。
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